1、牛背梁国家森林公园
中国森林氧吧4A景区世界生物圈国家森林公园国家自然保护区

牛背梁国家森林公园地处长安、柞水、宁陕三县交界处，是长安区著名的养生胜地，有茂密的原始森林，清幽的潭溪瀑布，独特的峡谷风光，罕见的峰林景观，森林覆盖率高达93%，常年平均气温17℃，夏季平均气温21℃，被国家林业局评为“中国森林氧吧”，是陕西休闲度假、避暑养生的好地方。公园内负氧离子含量为每立方厘米5万个以上，这里是人们体验“森呼吸”和康体疗养的最佳场所。园内建有药王坪中医药养生区、清凉谷休闲度假区、铁佛寺宗教文化区等，除了休闲养生外，观景也是不错选择，尤其是雨后的六尺岭景区，青山、绿树、悬崖、独峰、云海、构成的壮丽画卷，犹如仙境。

地址：陕西省商洛市柞水县营盘镇朱家湾村

2、汤峪旅游度假区
温泉度假胜地

汤峪温泉旅游度假区地处西安市蓝田县汤峪镇，早在唐代以温泉著名，历史悠久，汉代即作为皇家沐浴之用，温泉储量大、水温高、水质好、疗效独特，温泉出水温58℃，是陕西著名的温泉度假胜地。汤峪度假区著名的温泉有碧水湾温泉、东汤峪温泉疗养院、汤峪天潭温泉等，尤其是碧水湾温泉，是西北比较大的露天泡汤温泉浴场，有天圆地方池、桑拿浴、石板浴，五福汤、独立汤院、皇室御汤院等。度假区内还有汤峪湖森林公园，也是闻名遐迩的避暑疗养胜地，峰峦叠嶂、谷幽林秀，非常适合休闲养生。

地址：陕西省西安市蓝田县汤峪镇温泉大道

3、华清宫
华清御汤温泉5A景区

华清池亦名华清宫，地处骊山麓，是以温泉汤池著称的中国古代离宫，华清池温泉自古闻名，著名的骊山温泉就位于此，又被称为汤泉宫、温泉宫，享有“天下第一温泉”的美誉，是陕西休闲养生的好地方。如今，在景区东门入口处香凝池、华清御汤酒店宝积池可以泡温泉。尤其是寒冷冬天，游客可以到景区内的华清御汤酒店里体验温泉，昔日帝王才能享受到的待遇如今已飞入寻常百姓家。华清御汤有大小不等风格迥异的汤池16个，汤池选材考究典雅，有唐代皇室专用墨玉的恢弘大气，在时光静止的闲适中品味独特的唐文化沐浴养生理念。骊山属于华清池景区一部分，为国家森林公园，海拔1302米，可以来这里登山健身、洗肺吸氧。

地址：陕西省西安市临潼区华清路38号

4、楼观台
道家养生国家森林康养基地温泉养生4A景区

楼观台素有“天下第一福地”、“洞天之冠”的美誉，是集温泉养生、道家养生、森林康养等于一体的森林景区。楼观台森林覆盖率达98%，氧离子含量达2780～3000个/cm³，可以开展洗肺吸氧森林浴活动，被评为“国家森林康养基地”，是西安休闲养生的好地方。景区内的楼观道温泉，以健康养生、修身养性的中国传统道家养生理念为基础，包括道家养生汤、六福汤药浴、花草泉、亲亲鱼池、纯温泉的五大类型养生汤，其中共有16种不同保健养生功效的温泉，可泡温泉。

地址：陕西省西安市周至县楼观镇

5、大秦温泉

大秦温泉是陕西规模较大的集大秦文化、汤浴文化、养生文化于一体的秦文化体验式温泉，以“感受大秦文化、体验帝王温泉养生”为宗旨，拥有七大主题99个室内外温泉汤池，一泉一景、移步换景，各领风骚，是中国秦风汉韵温泉博览园，也是陕西温泉养生的好地方。大秦温泉采自地下2500米岩层深处，出水口温度80℃，富含多种对人体有益的矿物质和微量元素。除了温泉养生，这里环境很好，苑内10000㎡的大秦湖，碧波荡漾，鸳鸯戏水、白鹅成群，绿荫苍翠欲滴，和谐恬静。

地址：陕西省西安市未央区天台路南段A015号

6、朱雀国家森林公园
森林氧吧避暑疗养4A景区国家森林公园

朱雀国家森林公园森林覆盖率高达98%，负氧离子含量高达24000个/cm³，是城区的200多倍，是集森林康养、森林体验、观光游览、休闲度假为一体的国家级森林公园，也是西安养生的好地方。作为西安市的“后花园”和“绿肺”，非常适合开展以修身养性、调适机能、养颜健体、养生养老等为目的森林康养活动，每年都会举办“登山健身、避暑休闲、帐篷露营、瑜伽养生、太极大赛”等系列养生活动。这里盛夏时节气温仅有26℃，是西安避暑疗养的好地方，被誉为天然养生胜地、人间避暑天堂，还先后荣获全国森林教育营地、森林康养酒店、森林康养最佳目的地等荣誉。

地址：陕西省西安市鄠邑区涝峪八里坪

7、终南山国家森林公园
道家养生圣地世界地质公园国家森林公园

终南山，又名太乙山、太白山，位于秦岭北麓中段，为国家森林公园，集险峰、奇石、幽谷、溪流、飞瀑、奇洞、天池、寺观、古道于一体，是道教的发祥圣地，素有“仙都”、“洞天之冠”和“天下第一福地”的美称，自古以来就是隐士的修炼之地。这里钟灵毓秀，千峰叠翠，景色幽美，先天的环境优势和人文条件，吸引了历朝历代众多的隐士，包括钟馗、太上老君、孙思邈、陶渊明等五千多名隐士都曾在终南山修炼过，是国内著名的道家养生圣地，成为西安道家养生、禅修、静养、疗养的好地方。

地址：陕西省西安市长安区

8、太平国家森林公园
4A景区国家森林公园

太平国家森林公园是以自然山水为基础，森林风光为主体的生态风景旅游区，是集森林康养、森林体验、观光游览、休闲度假为一体的国家级森林公园，也是西安养生休闲的好地方。公园森林覆盖率96%以上，原始森林保护完整，特别是天然形成的万亩紫荆花海、红桦林，鲜艳绮丽、蔚为壮观，被誉为“大秦岭的天然绝景”，这里负氧离子含量非常高，非常适合开展森林康养、森林浴等养生活动。景区内自然山水独特，丰沛的水量、复杂的地质构造和巨大的地貌垂直落差，发育了太平生态旅游景区丰富多样的瀑布景观，夏游奇山秀水八瀑白练，盛夏最热时气温也仅有29℃，也是西安生态观光、休闲度假、避暑疗养的景点。

地址：陕西省西安市鄠邑区户县

9、翠华山
4A景区国家地质公园国家水利风景区

翠华山地处秦岭北麓，秀美的湖光山色和国内罕见的山崩地貌，使翠华山成为终南独秀，森林覆盖率高，空气负氧离子平均4000个/cm³，是陕西西安难得一处的原生态天然氧吧，也是西安养生的好地方。在甘湫池森林健身区，有12条攀道可挑战自我，走秦楚古道、登终南山主峰、踏万亩草甸、观万里云海、赏奇特墨松、看千亩杜鹃，是西安户外健身养生的好去处。在翳芳湲生态休闲度假区，走十里、看百潭，观秦岭北坡最高的九天瀑布，行在树林中，曲径通幽，如入瑶池，被誉为“陕西九寨沟”。

地址：陕西省西安市长安区太乙宫镇翠华山

10、金龙峡
4A景区国家水利风景区

金龙峡位于秦岭北麓，地处终南山世界地质公园核心区，因其蜿蜒曲折，又称曲峪。整个景区以“瀑布群落、林海氧吧、大峡风光、九峰叠翠、原始人文”五绝称著于世，由神奇山水、奇崖怪石、清潭飞瀑构成了一幅幅天然山水画卷，是西安休闲、观光、养生、旅游、体验的好地方，被誉为“中国北方第一原始大峡谷”。景区主峰海拔1837.5米，有万亩槐林含香吐蕊，负氧离子含量很高，可以尽情的大口呼吸新鲜的空气，是赏花观景、登山吸氧、玩水怡情，畅享休闲度假、健身养生的好去处。

地址：陕西省西安市户县石井镇蔡家坡