1、青城山
道家养生圣地国家风景名胜区5A级景区世界遗产

青城山群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，空气清新，绿树成荫，享有“青城天下幽”的美誉，被评为“中国森林氧吧”，负氧离子达到了惊人的25000-28000个/立方厘米，是闹市区的180倍，是四川“洗肺”的天堂，来青城山登山是亲近大自然、释放压力、保持身体健康的最佳良方，开启吸氧洗肺养生之旅。青城山作为中国道教发源地，道家养生文化底蕴深厚，有自己独特的一套养生方法，是国内著名的道教养生圣地。这里有老年静修养生节，有规模庞大的青城老人长生及太极养生拳表演，尤其适合老人养生，老年朋友可在自然、文化气息中让思想、精神得到恢复，体验深厚的道教文化、养生文化，在自然气息中颐养身心。在青城山圆明宫适合养生、静修、辟谷，青城山脚下还有五行药王温泉。

地址：四川省成都市都江堰市青城山镇青城山路

2、花水湾温泉
4A景区

花水湾温泉旅游度假区以古海水温泉和雪山温泉著称，是一个集旅游、观光、康疗、度假、休闲、商贸、会务、探险、娱乐于一体的温泉旅游区。花水湾温泉发现于70年代初，1996年底第一家以温泉疗养为主的宾馆正式开始营业，现已成为成都市周边最大的专业温泉疗养度假中心。花水湾温泉以“人间瑶池”著称，享誉全川，闻名遐迩。其天然独特的地热矿水——花水湾温泉，属古海泉水，是达到以医疗热矿水命名的大型热矿水。花水湾温泉度假旅游区因地处西岭雪山下，形成了山上滑雪，除了泡温泉养生外，还可以登西岭雪山、滑雪。

地址：四川省成都市大邑县花水湾镇

3、中医药大学博物馆
中医养生

成都中医药大学博物馆由1956年建立的中药标本馆和1989年建立的医史博物馆合并而成，有将近两万余件藏品，设有医史博物馆和中药博物馆，展陈面积约4000平方米，主要设置中医和中药两个主题展区，共有中药博物馆、医史博物馆、人体奥秘馆、校史馆和科技成果陈列馆等五个分馆、21个展厅，整个展览从中医、中药、健康养生等不同方面传播中医药文化。参观中医药博物馆，可以学习中医养生知识，还内设有太极互动体验区，可以学习打太极，也是四川养生游的好地方。

地址：四川省成都市高新西区新创路5号

4、西岭雪山
森林氧吧森林浴国家风景名胜区4A景区世界遗产

西岭雪山为国家森林公园，主峰海拔5364米，原始森林覆盖率90%，这里气候凉爽，绿草如茵，空气清新，气候宜人，堪称休闲、避暑地首选之地，被人们称为“天然大冰箱”、“森林氧吧”，是成都夏季避暑疗养的好地方。由于雪山森林植被茂密，空气负氧离子含量极高，这里负氧离子含量达16560个/cm³，游客除了可以登山健身外，还可以沿途欣赏西岭雪山高山植被景观，在天然“氧吧”中洗肺吸氧，开启森林浴养生之旅。在西岭雪山东麓，是成都著名的温泉旅游度假胜地，大多数人去西岭雪山也会选择去花水湾温泉泡温泉养生。

地址：四川省成都市大邑县西岭镇

5、成都宝山旅游景区
四川十大康养旅游目的地4A景区

宝山旅游景区依傍湔江河白水河流域，毗邻白水河国家森林公园，赋予了景区得天独厚的自然资源，包括太阳湾、宝山温泉度假区、宝山乡村旅游区三大景区，被四川省旅游协会评为四川“十大康养旅游目的地”，还被评为四川省中医药健康旅游示范基地，是成都养生的好地方。宝山温泉度假区温泉水中富含氟、锶、溴、锂、偏硼酸、偏硅酸等元素，是罕见的医疗保健温泉，将彭州特有的川芎与温泉资源相结合，以中医药理论为指导，开发了多种功效特色的中医药温泉浴、中医理疗SPA，以及药膳、药酒、药茶、杵针、刮痧、推拿、艾灸等中医药健康旅游项目，优美的自然风景、乡村高尔夫等休闲户外运动、独特的温泉养生理念，是远离尘埃、洗尽铅华，休闲养生度假的好地方。

地址：四川省成都市彭州市龙门山镇宝山村

6、玉皇养生谷旅游景区
3A景区

玉皇养生谷旅游景区是成都集林木景观、农业观光、农业采摘体验、登山健身、休闲养生于一体的综合性休闲度假景区，这里有峡谷的幽深静谧，也有重峦叠嶂的清奇，建有花卉苗圃、森林氧吧、老年健身养生等游憩设施，还有现代农业耕作体验、采摘体验、登山健身等游玩项目，也是成都休闲养生的好地方，非常适合中老年人养生游。来这里可以吃地道山珍、品尝新鲜蔬果、玩玻璃滑梯，体验不一样的乡村旅游。玉皇养生谷依山而建的国家级健身步道，是四川省国家登山健身步道，全长约300公里，可以来这里健身养生。玉皇养生谷科普馆是来玉皇养生谷必打卡的地方，这里有很多各类养生食品，诸如葛根茶、川皇菊、葛根养生面、跑山土鸡等，是个康养的好去处。

地址：四川省成都市金堂县官仓街道双新村12组

7、天台山
森林氧吧洗肺吸氧国家风景名胜区4A景区国家森林公园世界遗产

邛崃天台山为国家森林公园，主峰玉霄峰海拔1812米，森林覆盖率达94.4%，动植物种类丰富，这里负氧离子浓度是市区的数百倍，真正称得上是纯天然的氧吧，这里有小九寨、花石海等景点的十余个亲水玩水项目，幽静的潭水、叮咚的山泉、隆隆的瀑布飞流直下，带来铺天盖地的清新水汽，空气中是新鲜的青草香和满满的负氧离子，感受大自然带来的清凉惬意。茂密的原始森林，使你从喧嚣和纷争的尘世回归到静谧纯朴的大自然。天台山是成都登山健身、吸氧洗肺的好地方，在这里可以看青山碧水，赏海子瀑布，听鸟鸣、闻馨香，感受清新空气沁人心脾的吸氧洗肺之旅。Maigoo小编成都适合吸氧洗肺养生的森林公园：白水河国家森林公园、鸡冠山森林公园、龙池国家森林公园等。

地址：四川省成都市邛崃市天台山镇

8、大邑鹤鸣山
温泉养生道家养生

鹤鸣山位于剑阁古城之东，山势陡峻，风景秀丽，山脊苍松掩映，山间翠柏葱茏。山势雄伟、林木繁茂，双涧环抱，主峰海拔1000余米，是一处集休闲、登山、朝拜、温泉、养生、宗教的综合景区，也是成都登山健身、休闲养生的好地方。鹤鸣山是中国道教发源地，这里被称为“道国仙都”、“道教祖庭”，每年的“中国道教文化节”也在鹤鸣山设立会场，弘扬道法和传统文化，还建有鹤鸣山养生文化基地，游客可在旅游中领略道家文化、学习道家养身，强身健体。景区内建有大邑道源圣城温泉，这里四周风景如画，是成都休闲养生、温泉旅游的最佳选择。

地址：四川省成都市大邑县鹤鸣镇三丰村

9、侏罗纪温泉公园
温泉养生

侏罗纪温泉公园秉承千年道家文化传统，弘扬养生文化精髓，按照道家形式修建八大温泉园区，将吃、喝、玩、疗、游融为一体，始终贯穿“洗”、“玩”两条主线，成为成都泡温泉养生的好地方。侏罗纪温泉水源自地下2500米的古生界下二叠栖断层深部之循环增温温泉，池温38℃—42℃，系含锶、溴、钡、碘、锰等多种对人体健康有益的微矿元素，温泉园内错落分布大小温泉池47个，建有沙疗、干湿蒸、陶缸浴、地炕、特色药疗、私人汤屋、情趣风履、漩流瘦身、温泉天然按摩床、中药私人汤池等特色汤池。Maigoo小编成都其他泡温泉养生的地方：花水湾四季温泉谷、花水湾温泉第一村、花水湾锦泰温泉、大邑道源圣城温泉、崇州文锦江温泉、彭州天宝温泉等。

地址：四川省成都市都江堰市灵秀路1号

10、川西竹海峡谷
竹海养生天然氧吧3A景区

川西竹海景区内竹林茂盛，成片竹海面积达十万余亩，空气中每立方米负氧离子含量达200余万个，氧气含量最高约为19%，被人们誉为“天然氧吧”“超洁净空气”“绿色幽谷”，是成都吸氧洗肺养生的好去处。整个竹海空气清新，富含负氧离子，漫游竹海，深吸天然大氧吧，瞬间让神清气爽，让人心旷神怡，是成都一处难得的修身养性的清净之地。这里有观光车道、游步道、索道、酒店、露营基地、户外拓展中心、山地运动场等设施，形成以旅游观光、休闲度假、商务接待、户外运动、科普教育为一体的竹海峡谷自然景区。

地址：四川省成都市邛崃市平乐镇