俯卧撑想必大家都知道是什么运动，不需要任何的条件，也不需要专业的场地也不用专门的时间随时随地就可以进行运动，平时我们做俯卧撑一分钟60就感觉不少了，但是俯卧撑世界纪录是110下，这项世界纪录是由中国小伙焦振所保持的，本期我们就来看一下俯卧撑世界纪录背后的故事。

俯卧撑世界纪录——从强身健体到挑战世界记录

2015年在中国香港，中国小伙焦振凭借着自己扎实的基本功成功打破了俯卧撑世界纪录，在短短一分钟里做了整整110个俯卧撑，这样的速度，平均一秒钟就得做接近两个，焦振为什么可以做的这么快呢，这其中又有什么奥秘呢？

焦振从小的时候身体就很虚弱，并不是很强壮的那种孩子，当时焦振的父亲是一名武术老师，在他父亲的指导下焦振开始每天坚持做俯卧撑，十年如一日，每天都坚持做俯卧撑，足足坚持了八年，焦振能够打破俯卧撑世界纪录其中的关键在于坚持。猜你喜欢的，引体向上世界纪录、立定跳远世界纪录、铁饼世界纪录。

俯卧撑是一项非常单一的运动，并没有很多花里胡哨的东西，可以说是有点无聊了，但是坚持久了对一个人的上肢和腰部力量可以得到很好地加强，焦振正是因为这样的坚持所以成就了俯卧撑世界纪录，真可谓是高手在民间。

游客挑战焦振很快败下阵来

当时焦振正在西湖边锻炼身体的时候，在西湖边人来人往的公园里展示自己的绝技，开始快速的俯卧撑，随着1.2.3.4…..100.101有一名游客开始不淡定了，非要和焦振比试一番，焦振当然是一口答应轻松应战。此时的他面不改色心不跳。

在焦振稍微休整过后，焦振开始和那名游客开始比试，俯卧撑世界纪录的保持者可不是吃素的，以非常快的速度进行起伏，那一名游客当然不会示弱，也开始专心的做俯卧撑，并且可以看出明显的压力。

很快那名游客就败下阵来，气喘吁吁面红耳赤，然而俯卧撑世界纪录的保持者焦振还是面不改色心不跳的在做着俯卧撑，这下那个游客可以说是心服口服，他能以那么快的速度做俯卧撑功夫实在了得，那名游客感慨道。

俯卧撑看似简单但是要做快实在是真功夫

俯卧撑不需要任何的场地，也不需要需要很多的时间，也不需要去注意时间饮食之类的东西，随时随地都可以进行锻炼，也正是因为这样的条件所以俯卧撑的普及度才会非常的高，几乎人人都会，但是俯卧撑却非常的单一。

就是一个动作在不断地重复，俯卧撑世界纪录保持者焦振十年如一日的坚持，最终从一个瘦小多病的孩子变身成为一个肌肉男，并且获得俯卧撑世界纪录的荣誉，可见只要功夫深铁杵磨成针，作为中国人以他为荣，想知道更多世界纪录敬请关注世界之最主页。