摘要：你们是不是想说，健康的事物都不好吃？NO、NO、NO，那是因为你没吃过新加坡的低卡美食。在新加坡有不少美食店，都能看到“500卡路里”的标签。毕竟，光顾着嘴巴幸福，却忽略了身材的横向发展，好像还是不太好！一起看看10大低卡主食里，有没你吃过的哟。

一说到吃，吃货们纷纷合不拢嘴啊！

想要吃吃吃，但又不想一身膘，你觉得现实吗？以前，可能不信，但现在，IMM小编信了。因为新加坡推出“健康饮食计划”，主要是鼓励公众外出用餐时，选择较健康的餐饮。

1、酿豆腐

仅有165卡，而且脂肪含量极少，外加可以补充大量蔬菜，可以说是食阁里最健康的选项了！

2、印度煎饼（Roti Prata）加蛋

热量289卡。Roti Prata的脂肪、油分相对来说都比较少，配个鸡蛋更健康哦！

3、鱼片米粉

鱼肉本来就没什么脂肪，349卡的鱼片米粉清汤寡水，加上几根蔬菜，也是非常好滴！（不过，炸鱼米粉，或是往里加奶就没这么健康咯，加了奶之后人家足足有704卡！！！）

4、烧鸡饭

烧鸡饭只有355卡，相比起烧肉饭、烧鸭饭的脂肪含量都要少太多了！

5、鱼丸干面

仅有370卡，不过考虑到鱼丸的营养含量并不是特别高，这个选项值得商榷。

6、叉烧面

叉烧面虽然有肉但不多，加上面的热量也才408卡~

7、板面

一份板面的热量约为475卡，从蔬菜、肉、蛋、面的搭配来说也比较营养。

8、椰浆饭（不额外加菜）

一份椰浆饭含有494卡，虽然不能说是特别低的卡路里，但是考虑到味道比较均衡，还是不错的~

9、Mee Siam

Mee Siam是马来文暹罗米粉的意思，虽然叫”暹罗米粉” 但是是一道在马来西亚和新加坡很常见的娘惹食物。酸辣的风味灵感来自泰国菜，所以叫暹罗米粉。520卡的热量虽然已经有点偏高，但是考虑到丰富的口感，还是值得的！

10、杂菜饭（1肉2菜）

一份炒肉+两种蔬菜+饭的热量大约是580卡，相比起鸡饭的600多卡要少了一些，并且营养更加均衡。只不过如果想要减肥，580卡还是多了点~