作者：菲菲ya（富书专栏作者）

在这纷繁的世界里，做个“薄情人”，反而会更简单自在。

杨绛先生说：

“这个世界看似纷繁复杂，其实本质，却还是你一个人的世界。”

诚然如此。

唯有懂得为自己而活的人，才能放下人生中不必要的负累。

就像生活中有这样一类人：

他们习惯孤独，无拘无束，活得随性洒脱。

他们活在当下，随心而静，活得干净纯粹。

他们优先取悦自己，不会刻意讨好谁，也不会瞧不起谁。

看似薄情，实则人间清醒。

这份清醒，是历经时光沉淀后，一种事不强求、爱恨随意的智慧。

世间本凉薄。人生下半场，不如做个“薄情人”，才能活得通透、简单。

对自己薄情一点，不较真

机器僧贤二说：

“敏感，脆弱，都是因为把’我’看得太重，各种烦恼的思虑太多，用智慧和慈悲的角度看待问题、改变我们负面的思维模式、放下我执、扩大心胸，如此便能令心越来越强大、光明。”

人的痛苦，很大程度源于把自己看得太重。一旦外界对自己有一点正面的评价，便会高估自己；若是负面评价，又会妄自菲薄。

就这样活在外界的眼光中，令自己疲惫不堪。

其实，我们的世界没有那么多观众；学会对自己薄情一点，放下我执，才是对自己最好的保护。

《红楼梦》中有一回讲到，王夫人的陪房周瑞家的，送宫花给林黛玉，可林黛玉并没有很开心。

她问道：“是单送一个人的，还是别的姑娘们都有呢？”

周瑞家的说：“各位都有了，这两枝是姑娘的了。”

林黛玉“冷笑”道：“我就知道，别人不挑剩下的也不给我。”

其实，周瑞家的是按照居住位置由近及远送的，并没有让别人挑，别人也没有挑，怎么就成了“别人挑剩下的”呢？

还有一次，林黛玉听到园子里有老婆子骂人，以为是在骂自己，竟然气得晕了过去，其实老婆子是在骂自己的外孙女儿。

黛玉的敏感多疑让她极度小题大做、草木皆兵，整日郁郁寡欢。

尽管她才华横溢，集万千宠爱于一身，却很少真正快乐过。

很赞成何炅老师在《朋友请听好》中表达的观点：

“你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断，你钝一点，慢一点。

因为我们现在接受的讯息，太多了且繁杂，如果你很敏感的话，很有可能你会被误导。”

一个敏感多疑的人，会习惯性把自己放在首位，容易失去对事情理性的判断，从而让自己陷入无端的情绪内耗。

而有些人，却总能做到“事来而心始现，事去而心随空”，活得无拘无束，一身轻松。

事情本没有变，可换个心态去看待，心境就截然不同了。

有的时候，我们需要对自己薄情一点，对外在事物的感受钝一些，我们会惊奇地发现“境随心转”，自己也变得轻松自在。

多一份薄情，少一份较真，生活自会淡然自若。

对社交薄情一点，不迁就

有人说：“在这个世界，你若好到毫无保留，对方就会肆无忌惮。”

有时候，对别人一味的付出与迁就，并不能换来同等的对待。

日剧《凪的新生活》中，女主凪具有典型的职场讨好型人格。

很多网友表示，看剧时，仿佛看到了自己，直戳心窝。

女主凪非常擅长察言观色，做事谨小慎微。为了在公司和大家打好关系，只要同事嘱托的事情她必会随叫随到。

有一次，凪的同事在工作上出了差错。

面对领导的问责，同事悄悄给凪递了个眼色，让她担下责任。

凪担心如果不帮忙，会因此伤到同事间的和气，索性主动背下了黑锅。

诸如此类的事还有很多，比如：

明明每天都带饭了，却还要把便当藏起来，和同事一起去外面吃；

同事谎称家里有事情，工作还没有做完，她就主动答应人家帮忙加班；

……

即使她做了这么多迁就他人而委屈自己的事，却始终感动不了任何人。

同事们聚会不叫她；她病倒住院的时候，也没有一个人去看望她。

最终凪心灰意冷，决定做出改变。

当她第一次鼓起勇气拒绝他人的请求时，却出乎意料的交到了一个朋友。

遇到问题也开始学会抓住主动权，开始积极表达自我想法。当活出真实的自我后，她感受到了前所未有的轻松，也开始喜欢起这样的自己。

我们总是在经历了他人的无情后才懂得：一味的迁就讨好，只会换来变本加厉。

妥协退让并不能赢来他人的尊重，委曲求全只会给自己带来更大的痛苦。

综艺《向往的生活》有一期，来了好几位嘉宾。

对于老狼的到来，黄磊老师满脸开心，热情迎接。

可是对于其他几位选秀出道的新生嘉宾表现冷漠，因此遭到了热议。

直到晚饭后黄老师给出了答案：

“说真心话，你们这么一大堆人来，我没什么感觉。因为我和你们也不熟，我没必要和不熟的人费力瞎扯。”

很多人说黄老师人设崩塌，情商低。

其实他只是活得通透，与其和不熟的人费力瞎扯，不如安静地做自己。

任何关系走到最后，不过相识一场。无需浪费有限的精力，去迎合与自己不同道的人。

合得来就处，合不来则散。不必迁就，更不需讨好。

在社交中，薄情一点，才不会让关系成为负累。

对欲望薄情一点，不放纵

著名作家蒋勋老师，在做完心脏搭桥手术后，意识到自己需要调整一下生活节奏。

于是他离开了大都市巴黎，来到了台湾东部的一个小村庄——池上。

在这里，他没有手机等电子设备，只有笔墨纸和一些喜欢的书籍。

住的房子很简陋，是有着60年历史的废弃平房。

他在这个小小的村庄写作、画画、散步、读经，以最少的物质需要过着最简单的生活。

他说这是一个生命自省的过程，并在这里找到了自己内在呼吸的秩序。

在繁重的生活中，当我们适当降低对物欲的追求，才能将心带回身体。

央视纪录片《生活的减法》有位叫乔桑的姑娘，靠着“极简生活”出圈。

在她88平米的房子里，只有几件必要的家具，睡觉也仅靠一张硬木板。

她不怎么在物质上消费，觉得这种简单的生活很舒服，可以留出更多精力关注心灵。

伊能静说：“生活是减法，智慧是加法。”

在这物欲横流的世界，我们很容易被外在的东西束缚捆绑。

总以为人生需要“高配置”的是房子、车子、奢侈品……

殊不知对物质过多的追求，于我们而言是一种消耗。

适当给人生做减法，反而会活得更从容自在。

减少不必要的物欲，对生活删繁就简，丰富自己的心灵。

简单生活，心灵富足，才是人生最大的满足。

网上流行一句话：

“心软和不好意思只会委屈了自己，薄情和健忘才是生存下去的利器。”

在这纷繁的世界里，做个“薄情人”，反而会更简单自在。

薄情，并不代表无情。

它是自我保护的锋芒。不较真，避免陷入自我内耗。

是保持自己的勇敢。不迁就，拒绝无谓的社交牵绊。

是看透世事后的坚守。不放纵，不被过多的物欲绑架。

更是一种理智，一种清醒，一种成熟的生活态度。

点个赞，余生很贵，不妨薄情一些，活出真实的自己。