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1、双果石榴沙拉。

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2、食材:石榴1个;火龙果1个;猕猴桃1个;葡萄适量;蜂蜜适量;橄榄油适量。

3、操练:

4、(1)预备食材:将石榴去皮(去掉白膜);

5、(2)将火龙果去皮,切成小颗粒;

6、(3)将火龙果去皮,切成小颗粒;

7、(4)清洗葡萄并去皮;

8、(6)将一切资料放入玻璃杯中,淋上蜂蜜和橄榄油,即可享受。

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