原创作者：陈芊晓， 时间：2022.02.122月4日冬奥会在北京开幕，恰逢是中国的春节，也是新一年的立春之日，给热闹的春节增添了许多欢乐和关注；也给新一年注入了更多温暖和力量仿佛一夜之间，很多运动健儿的名字和故事，

进入大众的视野，同时，出现在各大媒体的平台上。

谷爱凌这个代表中国征战的自由式滑雪女孩，也变得家喻户晓我们来看一下她的简历●2013年7月19日，不满10岁的谷爱凌注册微博，取名“青蛙公主爱凌”，并晒出自己在滑雪中获得冠军的照片●2019年1月27日，15岁谷爱凌在世界杯坡面障碍技巧赛意大利站的比赛中夺冠。

●2019年6月6日，谷爱凌在社交媒体上宣布2022年，将代表中国队征战北京冬奥会●16岁就以1580分考上斯坦福大学，而美国高考最高SAT的总分是1600分从此，谷爱凌这个名字，以及自由式滑雪这个运动项目开始逐渐进入中国大众的视野。

人们惊叹于这个不断打破世界纪录的女孩，更是发现这个女孩身上有着“天才少女”的无数光环这个值得深究的女孩，既有颜值、又有不凡的才华，她的故事、她的家庭、她的教育经历，被不断刷屏之余，又能带给我们什么样的启示呢？。

接下来，让我们带着期待，了解这个“别人家孩子”光环的秘诀，走进这个以爱之名，壮志凌云的女孩——谷爱凌。

★ 1、拥有内驱力谷爱凌3岁开始接触滑雪，8岁开始进入专业队滑雪，开始在这个赛道上崭露头角不仅热爱滑雪取得无数奖牌，其它方面也是非常优秀，跑步、跳舞、钢琴、足球、骑马、打篮球等等，同样也取得骄人的成绩有人问她家里是不是有一个虎妈，才如此拼命和努力，

她说她有一个温柔的兔妈，她选择的这一切运动，不是来自父母的强迫，而是来自对运动、对生活、对挑战等的热爱，这种内驱力让她对这一切充满快乐、兴趣和探索等就像她在冬奥会女子大跳台中，自由的一飞冲天、极限旋转、完美落地。

兴趣是最好的老师，唯有内驱力，才能热爱、长久、抵挡一切困难。

★ 2、付出不亚于任何人的努力很多人觉得优秀的人，是因为有天赋，其实天赋异禀的人很少，真正让她们出类拔萃的，是全心投入和付出不亚于任何人的努力谷爱凌一边要兼顾学业，一边要兼顾滑雪，别人滑雪有5天的训练时间，。

而那时她作为一名学生，只有周末2天的时间来训练从家到太浩湖的雪场有4个小时的车程，在车上写作业、睡觉、换衣服、吃饭等；平常也快速切换其它项目，换衣服，踢足球；再换衣服，练芭蕾；再换衣服，学钢琴等别人看到的都是光环，。

只有自己清楚，背后付出多少汗水和泪水人们称她为“天才少女”，但她在接受采访时说：我只有0.1%的天赋在这几乎完美的表现背后，需要付出非同寻常的努力她把4年的高中课程压缩到3年完成，还考上了斯坦福大学；疫情影响，不能在户外运动，

她在家就用滑雪板，瑜伽垫，沙发强迫自己每日锻炼，时隔4个月，难得有室外训练的机会，哪怕教练临时因疫情无法到场，她独自完成训练和挑战。没有等出来的辉煌，只有拼出来的美丽，付出不亚于任何人的努力！

★ 3、挑战自己和边界谷爱凌的座右铭之一是：如果这很容易，那就不会是一个梦想逆境和失败的可能性使生活变得更有趣大家在电视上看到的都是好消息，很辛苦和不容易的地方她没有和世界分享，她是一个非常有目标的人，。

在这个过程中，不断挑战自己和跨越自己的界限学习一个新的技巧时，害怕是正常的，她说她做之前，和大家一样也会摔倒，摔倒是需要勇气，但随之利用这种勇气来发挥自己的优势，更加努力，更多练习，最终学会了新技巧，实现自己的梦想。

就像她所说：我99%的时间是自己在努力，自己在学习，自己在摔跤，自己在哭，自己不确定能不能做到，但这个挑战都是过程的一部分。

★ 4、平衡和背后的自律谷爱凌，既有颜值，又有不凡的才华，不仅滑雪创造很多世界纪录，还有跑步、跳舞、钢琴、足球、骑马、打篮球等等都非常优秀很多家长质疑，学习这么多运动和项目，会不会影响学业呢？谷爱凌的回答是：不会，反而会有促进作用。

她会因为要参加滑雪训练，上课时会专心，高效完成学业；滑雪时就会认真训练，这样才能不耽误学业同时，参加其它运动，让她更热爱生活，充满快乐和成就，让生活，运动和学习达到平衡的状态，平衡的背后，是她极度的自律，。

自律的种子，最终开出美丽的花。

★ 5、榜样的力量谈及对北京冬奥会的理解和感受，谷爱凌表示：通过运动能让世界上各个国家、各种运动、各种人相互联系，相互交朋友，相互享受运动的魅力，我觉得这就是奥运的精神同时，她觉得比赛不是为了超过别人，。

而是打破自己的边界，给别人带来榜样，激励更多人，让更多人接触和了解这项运动，并享受运动带来的快乐和坚强毅力，这也是体育精神和比赛精神。就像我们奥运口号一样“更快、更高、更强、更团结”。

★ 6、豁达的心态谷爱凌这一跳，勇敢、乐观和挑战自我的体育精神，征服了全世界更让人佩服的是这个18岁少女的格局她说她不是来打败其它运动员的，也不是为了超越其它人的，而是为了挑战自己的边界当其它运动员没有取得理想成绩时，。

她会给她们安慰和鼓励的拥抱；当其它运动员遭到网络抨击时，她的回答充满正能量和包容；当记者刁难问她关于国籍问题时，她说她一直感激来自美国和中国的感恩之情，她受益于两国带给她的支持和厚爱，她希望运动可以让更多国家互帮互助，彼此更加亲近，

她们相聚于运动和极限挑战，激励更多人热爱运动和突破边界也感谢一起比赛的所有队友，是她们的竞赛，成就了自己和挑战自己她的使命就是把运动作为团结的力量，在国家之间建立起链接，而不是造成疏离和分裂，这样可以让更多人受益。

运动无国界，这也是运动精神和奥运精神。

★ 7、好妈妈胜过好老师一个优秀的孩子背后，都有一个优秀的妈妈为了支持爱凌滑雪，妈妈谷燕每到滑雪季或者周末，都要开8小时的车程往返，在美国滑雪机构的校长汉利说：谷燕作为母亲对女儿的付出，在美国极少见无论谷爱凌训练、生活还是学习，

谷燕总是保持理想的距离陪伴左右，默默支持和给予温暖，关注孩子本身以及她的感受，而不是做得好不好，是否令自己满意给予孩子支持、陪伴和温暖谷爱凌说她妈妈是世界上最好、最包容的妈妈谷燕自己也是非常优秀，北大毕业后继续前往斯坦福大学深造，

从来没有停止学习和成长，生活中情绪也非常稳定，能给到青蛙公主爱凌指引和方向。不断成长的父母，是送给孩子最好的礼物和成长，好妈妈胜过好老师。

★ 8、看见和尊重谷燕非常尊重孩子的兴趣，爱凌刚上学时，她说：不要纠正孩子的错别字，不要打击孩子的创造力；少表扬他们的聪明，多表扬他们的努力缺乏包容的成长环境，很容易扼杀孩子的自由发展对于上学校问题，谷燕也是非常开放的态度。

谷爱凌的爸爸是哈佛大学毕业，妈妈是北大毕业后继续前往斯坦福大学深造，她认为爸爸、妈妈、爷爷都是出身名校，自己也必须上斯坦福大学而谷燕则对她说：不必上斯坦福大学，只要上自己喜欢的学校，更重要的是一辈子都不要放弃学习。

这种尊重和鼓励，让孩子乐观、独立、自信、开朗，自我价值感高。她们不会自卑、自暴自弃、服从“权威”、服从“规矩”等，创新能力和独立思考能力都会较高。

冬奥会还在如火如荼进行中，从奥运健儿身上，我们看到勇敢、坚强、执着、团结、挑战等奥运精神，还有很多可歌可泣的奥运健儿，这里就不一一介绍啦，希望天下孩子、天下的父母，也向我们奥运健儿一样勇敢与挑战愿大家像永不凋谢的奥运之花：。

玫瑰，月季，铃兰，绣球，月桂和橄榄美好的寓意一样，生活、学习和工作充满：友爱，坚韧，幸福，团结，顺利与和平。 愿以此心寄华夏，且将岁月赠山河。道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期！加油！