前不久，消失许久的马思纯回归大众视线。和去年相比，她瘦了30多斤，肉眼可见变得自信与快乐。

凭借这次回归，她登上热搜，与之相关的词条是“马思纯瘦了”。

马思纯上一次出现在热搜，还是去年八月。她在北京某岔路口逆行开车，被交警通报后，她亲自出来道歉。

那时她正被抑郁与肥胖所困，频频传出结婚与怀孕的假新闻，新交的男友被网友吐槽为“渣男”，她的工作几乎停滞。

而这样的状态，已经维持了近2年。对于一个女明星而言，这几乎是毁灭性的打击。

在当时，许多人认为马思纯将会就此走入下坡路，一蹶不振。毕竟很长一段时间里，马思纯身上最牢固的标签，都是敏感、自卑与恋爱脑。

也正是这些过往，让她的再次回归，显得格外有力量与冲击。

在人生最低谷时，马思纯曾打电话给妈妈，哭着问她自己是否再也无法回到过去，而如今她说：

“老娘终于扛过来了。”

在马思纯身上，有着很强的分裂感。

一方面，在演艺圈里，马思纯出道便赢在起跑线上：小姨蒋雯丽是金鸡影后，小姨夫顾长卫是第五代导演，妈妈是资深经纪人。

这样的构成意味着，在演艺圈与文化圈这艘巨轮上，马思纯能够很轻松地获得船票，并且进入一等舱，收获旁人努力许久也无法触碰到的眼界。

马思纯与小姨夫顾长卫

比如读高中时，她从家乡转来北京生活，很长一段时间无法适应，情绪十分低落，母亲便带着她去往史铁生位于北京金台西路的家中，希望通过与史铁生聊天，鼓励马思纯更积极勇敢一些。

再比如在7岁那年，马思纯就拍摄了电影《三个人的冬天》。12岁时，她便跟着小姨蒋雯丽进入电视剧《乔家大院》剧组，扮演少年白玉婷一角。

电视剧《大宅门》中12岁的马思纯

这种“先天优势”并没有给马思纯带来后天骄傲，相反，在很长一段时间里，她的人生中都弥漫着挥之不去的自卑。

这份自卑的形成，除了天生敏感，大部分都来源被她形容为“地狱”的三年高中生活。

从老家安徽转来北京后，马思纯在家人的安排下进入一所本地学校。那时她不爱说话，在班里没什么朋友，总是独来独往。

顶着“蒋雯丽侄女”的头衔，马思纯又无法做到在班里隐形。同学们常偷偷观察她，那时班里有一群女生会在背地议论马思纯，评论她的外表：

“她的小姨那么漂亮，她怎么这么丑。”

马思纯与小姨蒋雯丽

最过分的时候，她们会在马思纯的瓶子灌入粉笔末与抹布水，在她椅子上涂上胶水，将她写给老家好友的信偷走，在全班公开朗诵。

马思纯不知如何应对，只好回家向父母求助，得到的回答却是：“你不要理她们，你要去证明自己会过得比她们更好。”

那成为马思纯自卑的开端，她开始将遭遇的事情归结于自己不够好，这也造就了她性格中挥之不去的讨好型人格：

她曾经因为在高速公路上害怕麻烦司机师傅，不敢上厕所，只好憋了一路；也曾经因为停车的时候被对面的司机骂了两句，被吓到大哭；

后来进入演艺圈，她也看起来“毫无攻击性”：被旁人攻击身材不好时，她永远没有办法正面反击，在拍戏与导演产生分歧时，她也总是妥协的一方。

马思纯说：“我为了讨好别人，可是做了太多努力。”

那时马思纯并不明白，偶尔退让是一种处世方式，但一直退让，却会让她的人生，走向失控。

在马思纯的人生中，母亲蒋文娟始终占据着极重的地位。无论遇到大小困难，她第一个求助的总是母亲。

马思纯出生时，母亲蒋文娟只是一名在安徽工作的普通职员，后来妹妹蒋雯丽成为演员，逐渐走红，为了更好地照顾妹妹，蒋文娟辞去工作，来到北京成为蒋雯丽的经纪人。

女儿马思纯进入演艺圈后，蒋文娟又成为马思纯的经纪人，马思纯形容工作中的母亲为：

“做经纪人十分要强，拼了命的想要让我们两个人（马思纯与蒋雯丽）光宗耀祖。”

马思纯与母亲

虽然在马思纯的演艺生涯中，蒋文娟提供了许多支持，但马思纯最初决定成为一名演员时，蒋文娟并不同意。

在中戏读大二那年，马思纯参演了电影《恋人》。片中她常需要演哭戏，这让马思纯觉得格外新奇：

“想哭就哭，好爽啊，生活中无法释放的压力或是过不到的人生，在戏里却能过一次，特别神奇。”

身为经纪人的母亲，因为看到太多娱乐圈里的飞升与坍塌，并不愿意女儿身处其中。

她希望自己的女儿在大学毕业后，能成为一名主持人，“吹着冷气，播着新闻，还稳定。”

但小姨蒋雯丽却支持马思纯，她写下一封信给姐姐蒋文娟，让她不要担心，自己会为马思纯护航。

面对女儿的坚持与妹妹的保证，蒋文娟决定妥协，如此之下，马思纯正式进入演艺圈。

马思纯旧照

2013年，苏有朋计划筹拍电影《左耳》，马思纯前往试镜。

在此之前，因为与《左耳》原作者饶雪漫是好朋友，马思纯很早就读过原著小说。书中的坏女孩“黎吧啦”是马思纯最喜欢的角色，她说：

“这个女孩太酷了，我太想扮演她了。”

但因为身材原因，马思纯最初的两次试镜都以失败告终，第三次面试前，饶雪漫打电话给马思纯，对她说：

“20天后，还有最后一次试镜，你要是真想得到这个角色，就得使劲减肥。”

为了更贴近角色，马思纯拼命运动与节食，在短短半个月内瘦了15斤，母亲形容马思纯：“像魔怔了一样，非要得到那个角色。”

马思纯如愿成为“黎吧啦”，电影上映后，她被网友们评价为整部电影中最浓烈的色彩。

《左耳》中的马思纯

如今再看，电影中那个抽烟喝酒跳钢管舞的“黎吧啦”，似乎成为了马思纯事业中离她最远的角色。

《左耳》之后，陈可辛导演邀请马思纯来试镜自己监制的电影《七月与安生》，电影中，安生特立独行、无所畏惧。而七月则循规蹈矩、是旁人眼中的乖乖女。

读过剧本后，马思纯最先想要争取的是“安生”一角，在第一次见陈可辛时，她特意表现的十分豪爽。

陈可辛却一针见血地评价她：“你一看就是被保护得很好的女孩”。最终，马思纯成为了电影中的七月，安生则交由周冬雨扮演。

《七月与安生》中的马思纯

凭借这部电影，马思纯拿下了人生中极具分量的一座影后奖杯，站在台上，她手握奖杯说道：

“七月与安生，本就是一个人”。

获得影后的马思纯

对马思纯而言，电影中的七月与安生，在某种程度上隐喻了她的内心——安生跌宕起伏的经历，是她向往的人生，而七月却被嵌入在她的一呼一吸中。

她想从七月变成安生，但这并不是一件易事。

在朋友眼中，马思纯一直是一个极度感性的人。

2019年，张若昀与唐艺昕举办婚礼，马思纯被邀请担任主持人，站在台上，新郎和新娘没哭，她却哭得说不出话来，最后张若昀只好接过马思纯手中的稿子，亲自主持了自己的婚礼。

讲起这件事，马思纯说：“想想真觉得很不好意思。”

参加张若昀、唐艺昕婚礼的马思纯（中间黑衣服）

再比如一次她和朋友一起吃螃蟹，看到朋友将活螃蟹放入锅中的一瞬间，马思纯突然哭了。

她问朋友：“凭什么你就把它放进那个锅里，它没有任何还击之力，我们就把它给杀了。”

那顿饭马思纯没吃一口螃蟹，在那之后，她吃了半年素，献了400cc的血，献完血之后，马思纯就晕倒了。

朋友们觉得马思纯矫情，她却觉得大家太过冷漠。

这种浓度的感性，放在生活中或许无可厚非，但如果被投射在感情中，则很容易因为太过投入，而创造出“恋爱脑”。

马思纯有一套自己的爱情理论，在她看来，只要女性足够爱与包容一个男人，给他足够长的时间，那么所有感情都会开花结果。

马思纯聊爱情

对于恋爱与婚姻的向往，马思纯也常常提及。

和有些女星对于恋爱的避讳不同，马思纯会在拿下影后站在台上时，对自己的母亲喊话：“妈妈你知道的，我一直很想结婚。”

曾经有人让马思纯在当影后与谈恋爱中二选一，她毫不犹豫地选择了后者。

而在选择恋爱对象时，她说：“我的社会经验很少，所以很喜欢江湖气息很重的人，正好互补。”

马思纯聊恋爱对象

回望马思纯的恋爱史，她确实更喜欢那些看起来“有点坏”的男生，比如她进入娱乐圈选择的第一位恋爱对象，便是与自己成长经历截然相反的欧豪。

欧豪比马思纯小4岁，出生在福建，16岁就开始打工挣学费，做过服装销售，也当过驻唱歌手，最后通过选秀出道进入演艺圈。

马思纯与欧豪相识于《左耳》拍摄时，不拍戏的时候，欧豪常会陪马思纯健身，帮她减肥。

在拍摄过程中，马思纯瘦了整整5斤，接受采访时，她说：“我很感谢他，我妈让我瘦了20多年，都没瘦下来，他让我瘦下来了。”

电影拍完后，两人传了两年绯闻，直到2017年，马思纯29岁生日当天，欧豪在微博公开恋情。

马思纯与欧豪

承认恋情后，马思纯开始大大方方谈起恋爱。

欧豪新电影上映，她连发几条微博朋友圈帮男友宣传，还包场请朋友们观看，她说：“哎哟我自己的电影都没这样。”

除此之外，每到大小节日与彼此生日，他们也常互动，就算不在一起，都会准时送上祝福。

马思纯帮欧豪宣传电影

有粉丝对欧豪并不满意，在微博私信马思纯，问她能不能不理欧豪，她回复：

“我不能不理，我很幸福，他的好我知道，不是盲目的知道，而是安心地知道。”

马思纯祝欧豪生日快乐

但让所有人没想到的是，在公开仅一年后，2018年8月，马思纯与欧豪通过各自工作室宣布了和平分手的消息。

文中写道“相逢无悔，过往无憾，愿未来前路各自珍重。”

这一年，马思纯刚好30岁。恋情结束，人生进入新章节，只不过对她而言，新章节的前半段走得磕磕绊绊，并不顺利。

在马思纯的人生中，30岁是一个极其重要的分水岭。

如果说30岁之前，她的人生像一个被放置在巨大泡泡中的童话世界——家庭美好，事业顺遂，爱情甜蜜。

那么30岁之后，这个泡沫骤然破裂，人生现实开始逐一出现，马思纯被重重击倒在地。

与欧豪分手第二年，马思纯的爷爷因病离世，因为忙于拍戏，她甚至没来得及见爷爷最后一面。

这件事对马思纯造成极大打击，在很长一段时间里，她都无法与别人聊起这件事。

另一方面，作为演员，马思纯在剧本选择上也接连失手。

先是由她主演的两部电影《大约在冬季》与《荞麦疯长》口碑票房双双失利。

电影《大约在冬季》中的马思纯与霍建华

之后，她主演由张爱玲小说改编的电影《第一炉香》，又因为身材不符合原著人物，被网友形容为《第一桶缸》。

《第一炉香》中的马思纯与彭于晏

2019年，马思纯出演了一段名叫《救》的短片，饰演了一位抑郁症患者，全程没有一句台词，只能靠面部表情与眼神来诠释。

短片《救》中的马思纯

这段表演播出后，马思纯的演技又冲上热搜，网友们评论她用力过猛、浮于表面，并没有演出抑郁症患者的无助与困境。

只不过，那时鲜有人知道，马思纯已经患上了抑郁症。

那段时间，马思纯常常整夜睡不着觉，对一切事情都失去兴趣，走起路来总会腿发软眼发黑，血压飞速上升。

后来去医院检查后，她才知道自己患上了抑郁症，且症状严重。

确诊之初，马思纯身边没有一个人支持她公开自己的病情。

家人与朋友认为大众对于抑郁症的认知并不全面，很容易会将这一病症归为“过于娇气与矫情”，更何况，是发生在马思纯身上——

在外人看来，马思纯出身好，外形好，事业走得顺遂，她的人生几乎没有任何值得抱怨的事情。

妈妈对马思纯说：“咱们别给自己找麻烦，默默治就行。”

外人不理解，家人在接纳这一病症时，也花费了一些时间。

比如马思纯的父亲最初并不能够理解，女儿为何整晚整晚睡不着觉，在陪伴马思纯接受心理咨询时，他对医生说：“下午跑个步，晚上喝个酒，倒头应该就能睡。”

听到父亲的话，马思纯崩溃大哭，后来再聊起那个瞬间，她说：“如果连父母都无法理解你的话，你很难正视这个病。”

马思纯讲述生病时自己的状态

那几乎是马思纯人生最低谷的时刻。

因为抑郁症，马思纯需要服用含激素的药物，在短短一个月内，她胖了近40斤。最开始发胖的时候，马思纯并没有觉察。

那时她状态很糟，每天都穿着宽松的衣服躺在家中，直到吃药20多天后，她突然发现，过去的衣服全穿不上了，站到秤上，她才知道在短短三周内，自己胖了近30斤。

对于一个女明星而言，那几乎是毁灭性的一刻。但纵使如此，她依旧决定公开自己的抑郁症，她说：“如果我不能直面这件事，我还如何克服它。”

公开之后，人们才明白马思纯为何突然发胖，另一面，马思纯也迎来了漫长的重建。

她开始走出卧室，尝试运动与接触大自然，她发起了几个“和解仪式”，其中一项就是给那些曾经伤害过自己的人发微信，告诉他们：“我已经走出来了。”

健身中的马思纯

她还上了一档吐槽综艺，用大众对于自己的负面评价来吐槽自己，无论是关系户还是恋爱脑。

她说：“我后来想明白了，恋爱脑不是一味付出，而是你恋爱要有脑子，现在我脑子有了，恋爱没了。”

马思纯吐槽自己

过去，马思纯常在恋爱时处于不对等的状态，她形容自己：“哪怕自我伤害，哪怕不断突破底线，只要能够把他留下来就行。”

如今她说：“现在想想，也太病态了吧。”

似乎，那个曾经在爱情与人生不断失守的马思纯，终于一寸寸地夺回了自己的领地。

虽然走了很多弯路，虽然花费了许多时间。

在过去，马思纯的人生几乎没有中间值。

比如很长一段时间里，人们都会将她的所有成绩归功于小姨蒋雯丽，马思纯想要证明自己，便开始回避与小姨的关联，甚至会在采访合同里标明：

“不谈与小姨蒋雯丽有关的话题。”

而如今，马思纯会坦然承认，小姨确实曾将自己推荐给一些剧组，但也仅此而已：“很多时候，导演会很直白地告诉我小姨：你的侄女并不适合这个角色。”

过去，马思纯常会在自己的微博下面与网友互怼，反驳网友对自己的评论，如今，对于很多外界的揣测，马思纯早已不再在意，也不会回应。

比如马思纯与周冬雨依旧保持着亲近的友情，前段时间，她们还带着彼此的妈妈一起爬山，只不过，她们不会再像以前一样，把这些都发布到网络上。

马思纯近照

相比女明星，如今的马思纯更希望成为一个女演员。两者的区别之处在于，前者的生活总是被事无巨细地关注，而后者需要做的，只是演好戏。

当然，困境依旧存在。

在公开生病后，马思纯将重心转回生活，在长达2两年的时间里，只出演了两部作品。

一部是与白客合作主演的《江照黎明》，在剧中，她扮演了一位遭受家暴的女性。另一部则是李玉导演的《断·桥》。

《江照黎明》中的马思纯与白客

这两部作品都为马思纯引来了一些演技与身材上的争议，对此，马思纯依旧有些介意，但却不再如同过去一样，会被巨大的情绪笼罩，陷入无止境的自我怀疑。

她说：“过去我非常不自信，在受到鼓励和称赞的时候，才觉得自己挺好的，现在我正在努力调整，争取做到不用别人说什么，我都觉得自己很好。”

“我在努力的更爱自己一些。”

马思纯与姥爷

在感情上，马思纯和乐队“盘尼西林”的主唱张哲轩谈起恋爱，但因为男方过往的“黑历史”，这段恋情并不被看好。

对于争议，马思纯从未公开回应过，只在采访中提起，自己人生那段最黑暗的时光，是张哲轩陪自己走过，而恋爱之后，马思纯确实也肉眼可见的变得快乐与自信。

对马思纯而言，如今快乐才是最重要的，至于婚姻，她早已不再向往。

好友周冬雨曾形容马思纯“很幼稚，像被家里保护得很好的14岁女孩”，对于这个定位，马思纯欣然接受：

“没关系，慢慢成长，慢慢经历，没必要拔苗助长，幼稚有幼稚的优点与缺点。”

虽然姗姗来迟，但在35岁这年，马思纯终于意识到，有时没必要急着长大，或者是成为谁，因为一切不可控，而时间过去，一切都有答案。