大家好，小编花漫城今天为大家分享青豌豆要煮多久才熟，新鲜青豌豆水煮多久能熟，让我们一起看看吧！

青豌豆要煮多久才熟，新鲜青豌豆水煮多久能熟 详细内容如下-风君娱乐新闻

1、青豌豆煮多久才干熟。

2、青豌豆煮多久才干熟透。

3、青豌豆煮多久能煮熟。

4、青豌豆煮几分钟。

下面由小编来解答：青豌豆煮多久才干熟 方面的相关知识！

1.青豌豆煮15分钟左右能熟。

2.新鲜豌豆因其含有水分，煮熟需要十五分钟左右。

3.需要严厉把控时刻，若是煮的时刻太长反而会使豌豆变得软烂，影响食用时的口感。

4.需要依据豌豆的状况操控好煮的时刻，避免不熟或许煮得过熟。

5.青豌豆营养价值：青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有坚持血管弹性、健脑和避免脂肪肝构成的效果。

6.青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等简直一切的癌症都有抑制效果。

7.青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体吸取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的首要来源食物之一。

8.青豆还能供给少数钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。

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