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1、油性蔬菜不是护发产品。归于发制品的蔬菜主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。这些食物容易诱发皮肤生疮和肿胀。

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2、山茶花又叫莜麦、莴苣，归于菊科、莴苣属。这是一种尖叶莴苣，嫩芽和嫩叶。其叶长披针形，色嫩绿，质脆嫩，味鲜细腻，风味共同。它含有很多的维生素A、维生素B、维生素B2和很多的营养物质如钙、铁等。

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