01

人得学会跟自己过得去，甭管你经历了什么，看起来有多么狼狈不堪，你都得学会跟自己讲和。他人的看法对你来说真的没那么重要，你不放过自己，成日里惩罚自己，才是最严重的精神内耗。

我们活这一生，又不是圣人，哪能不出点岔子？

你有没有过人生至暗的时刻？你又是怎么熬过来的？有没有那么一瞬间，觉得自己撑不下去了，很想去放弃，不知所措的时候就想把自己藏起来，觉得自己的此生，完了。

在综艺《爱的修学旅行》中，有一个环节是让嘉宾们回忆自己在事业上最为惨痛的经历。这道题应该是节目组专门给朱丹和奚梦瑶准备的，因为也只有她们俩在公众面前闹过那么大的笑话，遭遇了事业上的“滑铁卢”，朱丹更为严重，直接因为那件丑事终止了自己的主持事业，蛮让人可惜的。

王彦霖、吴千语、何猷君、金莎，他们一个个都说完了自己在事业上的惨痛经历，轮到奚梦瑶的时候稍微有一点尴尬，其实她讲的大家也都知道是怎么回事，六年前她在维密舞台上摔倒的时候，网上铺天盖地的谩骂朝她袭来，人人都在因为她的摔倒和出糗嘲笑她。

前一秒还是美美的，后一秒直接莫名其妙摔了。

奚梦瑶当时也有点摔懵了，努力保持了微笑，但是从倒地到站起来花了十秒钟，这也使得一些人批评她不专业。

摔倒了也就算了，怎么反应那么迟缓呢？

在家门口的惊天一摔，那么狼狈，几乎一瞬间，奚梦瑶成了众矢之的，大家都断言她的模特职业生涯应该就到此为止了！毕竟在局外人看来是多么丢脸啊，那么大的舞台上摔倒，这不是自己作死吗？

奚梦瑶是怎么面对的？

她对自己的工作已经尽力了，没有完成的让大家很满意，她也无可奈何，她不太想去管外界的声音，她对自己的工作非常坚定。

当所有人都觉得她“完蛋”的时候，她告诉自己：我从此刻开始，一定会变得更强！

人生没有白走的路，不管是好路还是坏路，都是为了成就更好的你。

受到千夫所指的时候，奚梦瑶选择的是不惩罚自己，因为觉得最爱自己的就是自己，也只有自己能给自己能量。

六年后，重提人生“至暗时刻”，奚梦瑶早都翻篇了，虽然重提旧事的时候神色中还会有一点尴尬和慌张，可是那件糗事已经不是糗事了，再不堪，也都是过往的经历，现如今提起，更多是云淡风轻。

我原先对奚梦瑶是没那么喜欢的，关注也不多，但是在看了《爱的修学旅行》后，我还蛮欣赏她的，欣赏她面对挫折的能力和态度。

我特别能理解她：那么大的舞台上，所有人都觉得你不能出错，你也觉得自己不能出错，可问题是就是出错了，能怎么办？临场的反应也没有那么及时，因为自己也摔懵了。事情都已经发生了，难不成要跟自己过不去吗？

外界的声音已经很大了，也只有自己能给自己力量。

这世间就没有过不去的坎，只要不是原则性的错误，也没有涉及到违法犯罪，那么就没有那么罪不可恕。

02

和奚梦瑶相比，朱丹就显得比较拧巴了。

“叫错名字”那件事成为了她的心魔，她没办法原谅自己。

节目一开始的时候，周一围有不小心说了句“你记不住，大家会原谅你的”，朱丹的神情马上就不对了，她想起了自己记不住名字当众闹糗的事。她对周一围说：所有人都可以说，但是你不能说，因为你是我老公，你得站在我这一边。

她还让周一围给自己道歉，其实大可不必那么慌张，已经过去了，事情都已经发生那么久了，为什么不放过自己呢。

当奚梦瑶说起自己过往经历以及怎么面对的时候，周一围戳了戳朱丹的肩膀，潜台词是“看看人家”。朱丹哭了，她说奚梦瑶太勇敢了，因为她直到现在还是没办法跟自己和解。她事业上遭遇了如此大的事故，事后她选择逃避，在家里搭乐高。周一围还是蛮好的，就那么静静陪着她，陪着她走过人生的“至暗时刻”。

我们对比下奚梦瑶和朱丹，你会发现其实没有什么过不去的，不管你能不能过自己的坎，生活不还是得继续过，你能不能过的去只是你自己的感受，仅此而已。

事情发生的时候，大众对你都是谩骂和嘲讽，但是随着时间的推移，更多人骂过也就过了。那么你自己呢？关键是你自己的态度，因为你的态度关系到你的一生，而你的一生和别人没有关系。

但这是你的一生啊，你不能因为别人在意的事情不饶恕自己。

我们这一生会发生太多太多事情，谁都会经历波折和风浪，你能承受的和不愿意接受的，都会发生，你得对自己说一句“没关系，往前走”，你得跟自己过的去。

不要再自我精神内耗，不放过自己，才是最可怕的。

愿你我都有直面过去和未来的勇气，愿你能过好属于自己的人生。

要记住：不管你经历什么，这是你自己的人生，怎么走，怎么过，你都得自己做主。

翻篇吧，皆是过往。

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