长时程增强（LTP）是突触传递功能可塑性的重要表现形式 ，是研究学习与记忆的细胞模型。研究发现，当大脑的这一区域受到照射时，在小鼠学习一项任务后立即进行一次，然后在学习后的睡眠中再次受到照射，记忆就会被抹除。这项新技术提供了一种在细胞水平上隔离大脑中时间和空间记忆形成的方法。

我们都希望孩子在学习上面要努力，希望能通过努力学习来取得学业上的进步和好成绩，当看到孩子很努力学习了，我们内心一定很高兴，但是看到孩子在成绩上面不仅没有取得好成绩，成绩反而不如以前，这个时候能做到淡定的家长一定很了不起，但是做不到淡定的家长也有不少，还有的家长表面上云淡风轻，其实内心开始一团糟。

大家是不是这样的呢?

 

这个时候，做不到淡定的家长和内心一团糟的家长，就开始了下面的做法，咱们来看看有没有中招：

1.你这次考试成绩这么差，是怎么努力的，我看你是在白努力.

2.你会不会学习呀，成绩现在比以前还差，你就不是学习的料。

3.在学习上不用心，努力也没用，上课你得用心认真听才行。

这样的说法还有很多，贯穿在我们日常的一言一行中，否定孩子的努力，打击孩子的信心，孩子内心是什么感受呢?

咱们来个情景代入，来体会一下孩子的心理感受

“1.我成绩下降，自己就很难过了，妈妈不安慰我还骂我，我更加难过了。

2.我明明已经很努力了，看到成绩的那一刻，难道确实如妈妈所说我根本就不是学习的料?

3.我的心都凉透了，妈妈凭什么说我上课不认真、不用心。”

大家来看看上面的话，体会到孩子的感受了吗?

(孩子心里也很受伤)

当孩子很努力的时候，成绩却不升反降，我们的初心是希望孩子能在成绩上有所突破，努力能得到相应的回报，但是我们想想这样的方式，对孩子是没有帮助的

我们是在用问题来打败孩子，还是和孩子一起来打败问题呢?

两种不同的处理方式决定着事情走向不同的两个方面。

我想做为学习型的家长，咱们一定会选择后者，我们应该和孩子一起打败问题，

如果这样想和做，大家在看到孩子成绩不升反降时，一定不会再冲动地说出一些伤害孩子心理感受的话，而是应该理性地分析问题，和孩子一起打败问题，大家说是不是?

 

一、找原因

我们都知道只要努力了就有回报，在学习上，我们也普遍地认为只要努力学习，成绩肯定会不错，那为什么有些孩子努力了成绩反降不升，还不如从前了，是什么原因呢?

咱们先来看一位妈妈的问题，她也有同样的困惑：

这位妈妈说：我女儿上初三了，平时学习很用功，回到家里吃完饭，刷会手机，就开始在房间里学习，而且每天都是学到很晚，每天的作业都能完成，但是一考试，成绩就很不好，这几次的班级单元测试，一次不如一次，妈妈看到孩子很用功，就是成绩不好，心理很着急，不知道该怎么办?

案例：

1、我家昨天考完试，痛哭一场，说自己付出那么多，都没考好，学不会了，不要学了(典型的表现)

2、数学老师一开始看好他，几次考试下来，没考好，老师说到他，就是可以考及格，他就很伤心，昨天说自己是不是脑子不行。其他各科也没达到要求，他就觉得不行了，不要学了。

第一个案例是妈妈看到孩子很努力，就是成绩提不上去，很着急。

第二个案例是孩子觉得自己很努力，但是没有考好，自己很伤心。

先和孩子站在一起，感受他们当时的感受，让孩子懂得，不管发生什么，妈妈都和他们站在一起，这会让孩子重新出发

有的父母经常盯着孩子的学习，告诉孩子初三了，要好好的学习，考上好高中。

如果考不上高中，就升不了大学，就没用了，没办法了，你要怎样怎样…….

还有就是上面那位妈妈的留言中提到的老师就是觉得孩子能考及格。

 

我也总结了以下几个方面，大家来看看：

1.学习压力大

有的父母经常盯着孩子的学习，告诉孩子初三了，要好好的学习，考上好高中。

如果考不上高中，就升不了大学，就没用了，没办法了，你要怎样怎样。

还有就是上面那位妈妈的留言中提到的老师就是觉得孩子能考及格。

初三本身学习节奏紧张，加上老师家长的期望等，孩子在学习上压力很大，孩子无法聚焦起学习的能量，把学习的能量都用在消化压力上面了，即使已经很努力了，但是并没有产生相应的效应。

在这里咱们有必要了解一下脑科学方面的知识，才能更好的理解为什么有的人学习很努力，成绩却不见起色?

人的大脑容量都差不多，但是有的人记东西就是比一些人记得快，而有的人总是记不住东西，这里的差别主要是有的人头脑中产生的LTP比较多，有的人产生的LTP比较少。

那什么是LTP呢，它的特点是什么呢?

LTP是指长时程增强作用，它的特点是当一个人的大脑中海马体的神经元出现了LTP这种现象的时候，就代表着这个地方产生了长期记忆，也就是说看过的东西在头脑里存了下来。

有的孩子看着很努力，但是学过的东西并没有产生长期记忆，影响孩子的记忆力从而影响到成绩，主要的原因是外在的压力过大的时候，LTP就会被抑制，LTP主要怕压力。

这样的情况就会让孩子感觉到压力特别大，他在学校学过的东西，就会记不住，也不会产生长期记忆，这个时候孩子的成绩反而会受到抑制，就会出现孩子已经很努力了，但是成绩却不升反降的情况，这是一个方面的原因。

2.学习方法不对

有句说话，好的学习方法能让孩子学得快也记牢，就能在成绩上显现出来

有些孩子学常常用了十二分的力气，但因为方法不当，效率太低，最终只有六分的收获。

1)复习方法不正确

当孩子很努力，但是在成绩上不见效果的时候，我们这个时候要观察孩子在学习方法是不是出了问题。

2)不求甚解，死记硬背：

对于一些数学公式，不理解却只处于死记硬背，不会实际运用，也不能举一反三。3.不会科学利用时间：

有的孩子不会利用时间，他们每天的状态就是：上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，没有自己多余的时间供自己来安排学习和玩耍，没有注意劳逸结合也影响学习质量。

3)不会科学利用时间：

有的孩子不会利用时间，他们每天的状态就是：上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，没有自己多余的时间供自己来安排学习和玩耍，没有注意劳逸结合也影响学习质量。

大家来看看，这些学习方法如果运用得不恰当，孩子也会有一种努力白费，成绩不见效的心理落差。

当我们认识到孩子这些表现，进而弄清背后的原因，才能够有的放矢，有针对性地改进学习方法，才能带来成绩上的变化。

3.孩子有明显的偏科

孩子偏科，一直是家长们头疼的问题，而且大部分家长表示束手无策。

有些孩子因为对某一门科目不感兴趣，用在上面的时间便不多，把大部分的时间用在了自己喜欢的科目上;或者不喜欢某一个科目的老师，就不想学习这门课程。久而久之，就对这个科目产生了恐惧和排斥的心理，

以上三种情况，大家根据孩子自己的情况来看看，孩子属于哪一方面的原因，然后来对症下药的去解决孩子很努力成绩却不见起色的问题。

 

二、找方法

第一个实操：刺激LTP出现的两个做法

1. 家长先松弛下来，就是给孩子在减压

面对初三孩子的学习，我们不给孩子压力，就是给孩子最好的帮助，孩子在学习上面的风吹草动，我们也不要太紧张了，相信孩子能适应他的压力。

我们做好孩子的后勤，按照自己正常的节奏去生活，家长先松弛下来，并且做好倾听和共情的工作，提供良好轻松的家庭氛围就是在帮孩子。

2.调动孩子学习的好奇心

一个好老师能带动孩子的好奇心，那么一个家长也是可以去做到的，比如孩子对于地球的产生有很强的好奇心，那么我们就可以一起和孩子去研究地球产生的前前后后。

还有的孩子对于物理觉得很有意思，那么我们就可以和孩子一起去研究物理知识背后的原理。

这就是在调动孩子的好奇心，好奇心一旦被调动，记忆就会增强很多，就能很快地记住很多的知识。

以上两种做法都是在刺激大脑LTP的产生而不是抑制，对于孩子学习有很大的帮助，也是提升孩子成绩的好方式。

第二个实操：使用好的学习方法

大家调动不来，也没有关系，这只是一个促进的方法，咱们可以尽力而为去做，就好

有一位老师在网上留言，他说自己见过一些学生，明明学习很拼，每天都学到凌晨，可成绩还是上不去。

在评论区，有个网友的回答一针见血：努力+高效的学习方法=高效的努力。

如果一个学生学习足够努力，成绩却一直不见提高，就该从学习方法上找原因了，看看是不是用了错误的学习方法。

有些好的方法做对了，就事半功倍，有些方法用错了，就事倍功半，我们根据孩子的情况来看是不是一些学习方法上需要改进。

接下来推荐一些好的学习方法

1.重复学习法

有一个艾宾浩斯的遗忘曲线大家一定知道吧，咱们一起来看看这个曲线。

 

从图上我们可以看出，当学习过的知识，最容易忘记的时间，恰巧是刚刚记住的时候，在记住信息的4个小时以内，我们会一口气忘记大约一半的内容。

那么当孩子学习的内容慢慢被遗忘的时候，该怎么办呢，最简单的方法也是最不容易做到的就是多来几次，多来几次的时候，就会发现上面的图发生了改变，咱们来看看。

我觉得这个方法，咱们可以推荐给孩子，孩子一定也会去考虑的

 

在这个方面我们可以建议孩子运用这个学习方法，具体怎么用呢?

让孩子复习的时间，应该是在学习新知识后的第二天，这时候可能对于学过的知识，已经忘记一半了，再复习一遍，这是第一次复习。

第二次复习在第一次复习的一周以后，不是在第二天，而是拉长了，变成一周之后，这是第二次复习。

第三次复习是在第二周复习以后的两周，这是第三次复习。

经过这样的复习以后，基本上就可以记住大部分学习的内容，这样做即是科学的运用时间，也是在替代考试时临时抱佛脚的做法。

1. 其它的科学学习方法

睡觉前是学习的黄金期，睡前可以学习需要记忆的科目，比如历史、地理、生物或者背诵英语单词。

当然大家还互相分享交流更多的学习方法，比如错题集，或者以教代学等等，还可以去网上搜索一下高考状元们分享的学习方法来做参考

这些都是可以帮助孩子去运用一些好的学习方法，来助力孩子的学习

有些孩子并不是自身不努力，而是没有找到好的学习方法，所以改变了学习方法，那么孩子的学习效果就明显能提升上来了。

3.有针对性的提升偏科科目

孩子偏科，我们要了解这是什么原因造成的，大部分不擅长的科目，是不感兴趣的，这个时候，我们和孩子商量一下，一起帮孩子找到能提升孩子学习兴趣的途径。

还有一个就是如果想帮助孩子，来提升对于知识的掌握，咱们可以和孩子商量先从简单的题入手来学习比较好，很多孩子科目差的大部分原因是基础差。

很多孩子科目差的大部分原因是基础差，这个说法大家认同吗?

基础搞好了，孩子在偏科的学习上也就得心应手了。

所以，咱们先不要急着让孩子去搞好现学的知识

二是从基础上去打好底子

这个时候，咱们可以鼓励孩子从基本功开始做起，在掌握了一些基础知识之后，再提高一些学习难度，循序渐进，一步步地去提升。

一步一步地把偏科的科目做好

当孩子体会到这个科目的学习并不是那么难，孩子就会慢慢找回学习偏科科目的信心来。

每个孩子都是向上的，他们也想在中考时考个好成绩，在一些方面，我们可以给孩子一些好的建议和方法，孩子是可以接受的。

对于孩子很努力，成绩却不升反降的问题，希望通过今天的学习，能让我们又多了一些收获。

同时我们需要懂得对于孩子的成绩，我们更要看到他们的努力，而不是成绩。

在孩子的学习成绩上，需要我们具备静等花开的耐心，放弃对结果的执着，让成就的花朵自然的开放

同时也要尊重孩子的个体差异，有针对性的去给到孩子科学的帮助和引导。