本文目录

• 如何摆脱抑郁寡欢的生活
• 快乐但收入不高的工作，收入很高但不快乐的工作，你会选哪一样
• 12岁小孩抑郁寡欢了是不是感冒前兆有什么小儿用药须知吗
• 一个沉稳安静的人和一个抑郁寡欢的人有什么区别
• 为什么总是感觉孤独，生活没什么意思
• 被人骗进传销里，出来后抑郁寡欢，不想见人，天天躲在家里怎么办
• 感觉自己抑郁寡欢，对什么事情都提不起来兴趣怎么办
• 抑郁寡欢怎么办
• 人到中年，总是抑郁寡欢，怎么办啊

如何摆脱抑郁寡欢的生活

抑郁寡欢，我们都知道是形容心情不舒畅而很少高兴，用个热门词来形容就是：丧。

为什么会感到抑郁寡欢呢？

• 对生活失去耐心、信心，持消极态度；
• 烦心事太多且短期内无法解决，工作上、生活中的不顺心；
• 自己的努力不被他人包括亲人朋友的理解；
• 自我价值未能实现，或缺乏人生方向。例如我身边的朋友因突然的疫情导致投资失败，原本的计划泡汤，整个人心情都不好了。

如何摆脱抑郁寡欢的生活呢？

• 正确看待生活上的不如意，人活一生，不如意之十有八九，正常心看待生活上、工作上的不顺心，不用太过自责自罪；

• 找到自己感兴趣的一件事，付出时间和精力试着从中找到生活的乐趣，培养生活的信心，例如养猫养狗；

• 观看励志类电影，或阅读相关书籍，从里面的人物经历过程中，感悟自己的生活真谛；
• 多与身边亲人朋友沟通交流，走出之前固定在死角的圈子，或许能对你有所启发；
• 记得多鼓励，奖励自己，比如达到一个小的目标，奖励自己一顿大餐；
• 树立人生目标，规划好自己将来的人生，需要从事何种工作，然后花时间去学习相关知识，摆脱当下不满意的生活状态，朝着新目标努力奋斗。

你要记住，不只是你一个人觉得生活很累、很苦，很想摆脱，细心你就会发现，我们很多人都会有这种感受，但是生活还的继续，继续发扬毛主席那个年代不怕苦，，不怕累的精神，挺挺也就过去了。

祝身体健康，万事顺心！

快乐但收入不高的工作，收入很高但不快乐的工作，你会选哪一样

钱财，人人都需要，我更需要。！可我个人的人生观点是在快乐的工作同时增加收入！！！！！

举个例子，给你一千万人民币用一间屋子把某个人关进去整天和钞票在一起，给吃给喝！只准你死在里面以后，有意思吗？？？？？

怎么啦？不叫你劳作什么。

这个提问有意思！人活着本能的是参加劳作，而是快乐?劳作增加创造出更多的财富，为社会，为国家

再说，工作起来，不管工资高或底心里不舒服?，立?马走人！

网友们，我讲的有道理吗？？？？

12岁小孩抑郁寡欢了是不是感冒前兆有什么小儿用药须知吗

小孩抑郁寡欢不一定是感冒，建议你先观察清楚。要是感冒的话一般还有四肢酸痛和发烧、流鼻涕等现象的，要是有这种情况就不要再犹豫了，赶紧吃点小快克这类发育小孩专用的感冒药比较好，熟话说治的早好得快。

一个沉稳安静的人和一个抑郁寡欢的人有什么区别

沉稳安静者，遇事不张惶失措，为人处事不张扬，而自身却又蕴含着无限大的能量；遇人，涓涓细流，温文尔雅，不拘泥怡然大方。

抑郁寡欢者，遇事消极推脱惰性使然；遇人，消极怠慢，谈吐间如趟死水，泛不起一丝涟漪。

为什么总是感觉孤独，生活没什么意思

谢邀！

当你觉得生活没意思的时候，停止思考，这是第一位的！正确的人生观！容易觉得生活没意思的人，一般都是喜欢思考善于思考的人，但是从根本上却有可能缺乏正确的人生观。所以你必须要学一点哲学，深入思考你的人生价值何在，试着招出你自己的答案。我们生活在这个地球上，其实从本质上来说，就是很普通的生物，我们能够自己生活的好，让家人生活的好，一家人开开心心其乐融融就已足够了。那么你可以看看身边的其他人，给自己一个目标，然后向着这个目标去奋斗，你就会充满能量，也就不会觉得无聊了！因为你的胸中充满了斗志和激情，哪里还装得下无聊和郁闷呢？要耐心地培养健康的兴趣爱好！比如健身，乐器，书法啥的，结交一些志同道合的朋友，你的生活会越来越健康！

被人骗进传销里，出来后抑郁寡欢，不想见人，天天躲在家里怎么办

嘿?嘿嘿！人在江湖走，哪有不湿鞋；经一事长一智；现在被骗，比更老了受骗好得多，以后再有人骗你，你会不会信？？？我们年轻什么事都经历过，才有今天的思想；是不是?？？不想出门，现在正好找增广贤文，买卡耐基的务实人生读一读，走出思考的困境，出外打工，学会开心快乐，培养自己知足常乐，智慧提升自己的智慧才智，人生要交些学费的，好好学习，天天向上，实践出真知！走向胜利辉煌的明天，明天很美好，在向你招手呢?！嘿?嘿嘿，向我这样强大，不是存了很多钱，而是拿很多钱放水养鱼?，也就是投资锻炼自己的社会能力！学我吧?！慢慢强大！什么叫挑战自我？？？超越自我？？？？越挫越勇？？？不吃亏和吃苦？？？那来的甜蜜和幸福？？吃得苦中苦，方为人上人！

感觉自己抑郁寡欢，对什么事情都提不起来兴趣怎么办

详细的看了你的问题描述，如果你说的情况确定持续两周以上，那么可以确定的说你是患了抑郁症，不用害怕，你的情况其实很常见，起码在地球上有3.6亿人和你有一样的病，我们国家也有将近一个亿的人有你同样的问题，也许比你轻，也许比你还严重。经过治疗，抑郁症是完全可以恢复正常生活的。

为什么说你很可能是抑郁症而不是抑郁情绪，帮你分析一下你的情况

从你详细的描述中，我看到了很多抑郁症状，甚至根据抑郁症的症状标准是完全符合的，所以我问你这样的情况是不是确定持续超过两周，只要病程标准符合，基本就可以确定抑郁症的诊断了。

详细的分析一下你的描述：

1. 首先你提到“每天都不想干，心情低落，有时很焦虑”，这是持续的情感低落表现，也是抑郁症患者最核心的症状，以及诊断抑郁症的必要表现。

2. “自己每天对身边的人和事都提不起来兴趣”，是我们所说的兴趣丧失，

3. “也不想吃饭，除非是饿的受不了了才会随便吃点什么”，从这句话可以看到你的食欲很差，饮食明显减少，所以可以确定，存在我们所说的体重减轻，

4. “晚上失眠多梦，睡眠意识比较浅”，可以看出你的睡眠质量不好，存在我们说的睡眠障碍，

5. “总而言之就是什么都不想做。还厌世”，存在我们所说的悲观厌世，

6. “每天都在为了自己为什么不能像正常人一样开开心心快快乐乐的，正常的去工作生活，一想到这些就会陷入焦虑”，因为自己负面的改变比如不能适应工作生活而垂头丧气，存在我们所说的自我评价过低以及自罪自责，

7. “想要解脱！想要结束这一切，但是又害怕死亡”，是我们所说的轻生念头。

这其中符合抑郁症诊断标准中的1条必备症状，6条其它症状，如果同时满足病程标准持续至少2周以上，可以肯定是抑郁症，而不是简单的情绪问题了。

你要怎么办？

抑郁症没什么好怕的，只是一种常见的但有点复杂的医学疾病而已。所以如果确诊抑郁症也千万不要被吓倒。尤其首次抑郁症治疗，对于能否达到痊愈非常重要，因为医学统计表明，首次抑郁症规范治疗，在足剂量足疗程的情况下，有50%的患者可以达到今后不再复发。但这其中有一件非常重要的前提，遵医嘱，坚持服药。抑郁症不是完全恢复社会功能就是好了，一定要遵医嘱进行必要的维持期治疗，因为这样可以帮助我们院里复发的风险。所以，即使你的抑郁症状完全消失，也不要轻视抑郁症，不要私自停药。

另外抑郁症当然是可以战胜的，甚至如果确定为轻度抑郁症的患者，原则上可以不服药，使用非药物治疗的方式进行自我调节和自我疗愈。只有达到中度及以上的抑郁症患者才需要坚持药物治疗去改善抑郁症状。但不管哪一类抑郁症患者，都要始终保持一颗与抑郁症抗争的心，就像我们先辈们经历的八年抗战，小日本刚开始看似不可战胜，但只要伟大的共产党坚持住抗争的决心，我们就一定会迎来最终的胜利。看看这个比喻，真的很贴切，如影随形的抑郁，就像当年万恶的小日本。不去抗争，中国就没有未来，要被永远奴役，只有保持一颗抗争的心，永不服输，才会在旷日持久的战争中夺得最终的胜利。

我是精神科医生，治疗抑郁症是我的本职工作，如果有需要帮助可以私信或评论区留言，很乐意帮助到你。

抑郁寡欢怎么办

通常可以趁机琢磨一下

是什么令你抑郁寡欢的

如果知道了原因可以做些什么

抑郁寡欢时你会怎样

哪些时候你不那么抑郁寡欢

做什么能让你比较快乐

和谁在一起或到哪里可以放松开心

人到中年，总是抑郁寡欢，怎么办啊

答：人到中年，首先是生理上的变化，就是慢慢在衰退和变老。生理上的变化，会引起心理上的变化。心理上的东西，经历大半辈子了，什么东西都见过了，在加上自己又不缺什么东西，就是总是不开心，不快乐。其实事情很简单，平常没有事情的时候，自己要懂得修身养性，没有事情就练习一下打坐，主要是调整你的身心和谐，随着练习时间越来越久，你会感觉身心都很轻松，人也越来越快乐！