戾气重是指带有暴戾之气，且情绪容易激动且偏向走极端的一种趋向。戾气重的人，一般情绪不稳定，喜欢挑三拣四，心地比较黑暗，对一些小错误也偏向更严厉的处罚。戾气重的人，大多会有共同的特征。

一、从不顾及别人感受，我要就必须要得到

你身边有不有这样的例子，两人正常的谈着恋爱，但是谈着谈着，女孩不愿意了，要分手了，男孩却不乐意了。但是女孩执意要分手，男孩却用各种极端方式挽留。割腕、要去跳楼、砸东西、整夜整夜的不睡觉，直到女孩答应不分手。一次又一次，直到身心俱疲。这样的人有一个特点，我看上了，我就要得到，否则就有你好受。

二、 遇到事情不冷静，喜欢使用一些极端的词语

人活着，总是会遇到这样那样的事情，但是戾气重的人，一遇到事情就在那大呼小叫，还会暴跳如雷。要不就是我要报复他，我要让他付出代价，我要让他为自己的行为买单，我要怎么样怎么样。其实他都只是过了下嘴瘾，什么也没有去做。但是作为旁人，你真的能忍受这样的语言、行为吗？它间接地让你心灵受到创伤，他的情绪会影响到你，让你变成忧郁、烦躁。

三、 喜欢用负面的词汇评价别人

人，不可能不与别人发生联系，正常的交流，平常的交谈，日常的工作关系，其实人与人之间并不需要太多的牵扯，但是总有这样的人，动不动就要对别人评价一番。他的评价中包含这样的词汇：草包、土包子、傻X、败家子等等。这是对别人的一个定位，是对别人的评价。这样的定位与评价是不是客观公正，是不是正确的，有没有一个客观的标准，有没有事实依据。仅凭一个人的主观感受，就对别人作出这样的评价，其实反映的不是别人真的有那么糟糕，反而是评价之人的草率、小心眼、重戾气。

为了自己免遭戾气重的人对我们身心的摧残，请一定要学会分辨，别试着去当救世主。因为戾气重的人，不是一天两天形成的，是日积月累的，他们或许曾经也遭受过挫折逼迫，或者是原生家庭的影响。时间越久，越是没法改变。别充当救世主的角色，这样的人，你救不了，也没法救。把自己的精力留着，去做更有益于自己身心健康发展的事情吧！

人生不如意的事十有八九，身处当今经济高速发展的社会，每个人都会面临着各种各样的压力，长期处于高压力的状态，难免会有戾气。

一般人都有戾气，但是也会适度调整自己的心情，控制自己的戾气。

戾气太重的人往往就不容易控制住自己，戾气太重的人具有下面这些性格特点。

1.负能量较多，总是把关注点放在负面的信息上，吸收过多的负能量导致对许多事情看不惯，思想总是处于阴暗的状态。

2.喜欢打抱不平，以正义之名发牢骚，发起牢骚来比较口无遮拦，口吐狂言，导致祸从口出。

3.看待问题比较偏激，爱钻牛角尖，容易被一些突发事件影响情绪，情绪一上来很容易走极端，做一些失控的事情让暴脾气充分发泄出来。

4.比较傲慢，喜欢冷嘲热讽，对天下事高谈阔论，对周围的人指手划脚，做出一副众人皆糊涂唯我独清、不可一世的样子。

生活中对于戾气太重的人，还是远离得好，毕竟正能量才能带给我们如沐春风的感觉。