如果论谁是中国“健身博主”第一人，那非是马华莫属。

2001年的9月28日，北京八宝山灵堂挤满了前来追悼的人，灵堂中央，马华的照片被摆在正中间，被一团团的花圈簇拥着，接受着所有喜爱她的人的哀悼和怀念。

照片中的她笑容明媚，身材婀娜，摆着标志性的pose，仿佛她的样子永远停留在了这一时刻，仿佛她未曾离去过。

令所有人无比痛心的是，如此充满活力的马华最终却饱受白血病的折磨，在痛苦之中离去。

一、体操队里的小太阳

生病住院初期，马华满心期盼着能够早日痊愈，早日回到当初的状态，能够继续在舞台上跳到100岁。

然而，现实永远都是那么不如人愿，马华这一病，就再也没踏出过医院。仅仅半年之后，马华便香消玉殒了。

即便她是那么的热爱健美。

天赋的发掘者，是马华的父亲马小先，他是一名曾参加过抗日战争和解放战争的老战士。

马华是家中最小的孩子，出生的时候，马小先已经41岁，中年得女自然是会偏爱几分，注意力的凝聚，让父亲发现了女儿活泼爱动的性格，自幼就拉着她跟自己一同进行体能训练。

正逢北京十一中学的体操队招生，父亲就给马华报了名。

在体操队的几年时间，是马华成长最快的几年。每日高强度的训练对正值青春期的少女而言都是难以忍受的，但马华完美继承了父亲艰苦耐劳的精神。

更难能可贵的是，在训练之余，马华还时常把希望和热情带给周围的伙伴，在哪里她都像一团太阳，生生不息地散发着光和热。

从高中毕业后，马华又参军入伍，退役之后，她没有听从父亲的意愿，而是想要完成自己曾经的愿望。

二、为健美操事业奋斗

1989年，马华凭借着自身的努力考取了国家级健级健美裁判员等级，正式涉足健身操行业。

健身操和体操完全不同，体操更偏向于竞技，难度更大，需要从小便要进行训练，对身体条件的要求更高。

相比之下，健身操就更偏向大众，它是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，参与范围更广，难度也更低。

虽然现在健美操已经融入到我们生活中的方方面面，老年广场舞也算是健美操的演变，大学里也专门设立了健美操选修课程。

但在当时，健美操还只局限在一些专业人士之间，并未向大众普及，并没有现在这般“接地气”。

马华的愿望就是想让健美操走向大众，走入每一个普通人的家庭，让每一个人都能通过健美操锻炼身体、增强体魄。马华的想法和现今倡导的“全民运动”理念不谋而合。

不久之后，马华和其他两个爱好健美操的姐妹一起组成了健美教练三人组，她们自己编动作、挑音乐、录录像带。

1987年，马华三人一起参加了全国首届长城杯健美操比赛。舞台上，三人身材匀称窈窕，动作轻盈，赢得了台下观众的喝彩。这次比赛，三人一举夺得亚军，并凭借着这次比赛声名远扬，获得了许多人的喜爱。

打响起名气后的1991年，马华成立了自己的健身俱乐部——马华健身俱乐部。

她融合了国外先进的经验，和体操的一些动作，结合亚洲人的体质特征，研究出了既优美又实用的健美操。

90年代中央电视台为了提高人民的体育意识，增强国人的体魄，特意推出《健美五分钟》这档健身节目，意在通过每天的五分钟运动，让观众养成运动的好习惯。

马华也自然成了节目主持人的首选，在每晚的播出时间，马华就会准时出现在电视中，扎着标志性的高马尾，穿着紧身衣，洋溢着灿烂的笑容，配合着富有节奏的音乐，跳着流畅优美的动作。

“天天跟我做，每天5分钟。”

马华向人们传递的观念并不仅仅只有运动，在那个思想相对保守的年代，大部分年轻姑娘不敢于表达自己，但马华穿着暴露且紧身的衣服，毫无顾忌地放声大笑，告诉每一个姑娘：挺起腰板，跳起来，不要害羞，不要腼腆！

她自信、张扬、热烈，就像一团火。许多女性将她视为自己的偶像，还称她为“健美皇后”。

2000年，中国健美协会特意授予马华“全国优秀健身指导员”的称号。然而，短短1年后，她的生活就发生了翻天覆地的变化。

三、噩耗降临，遗憾离世

2001年，马华正在参与《减肥纪实追踪》最后一次的录制，当时她的身体已经出现了严重的不适，精神萎靡，体能也大大下降，身上还出现了大片的红色瘢痕。

这已经是白血病的前兆。但当时的马华自顾不暇，以为只是小感冒，为了向观众展现最好的一面，她不得不强撑着打起精神，逼迫自己完美地完成所有录制。

眼看马华的精神状态和身体状态越来越差，她的家人只得强迫她去医院治疗，检查结果显示，马华患上了白血病，必须立刻停止一切工作，马上住院治疗。

尽管已经使用了所有先进的治疗手段，马华的病情依旧没有任何好转，长期卧床让她原本健美的身材变得萎缩，浓密的长发也掉光了。

让一个人接受自己的死亡，是一件极其残忍的事情。住院半年后，马华带着无尽的遗憾离开了这个世界。

这个曾给人带来无尽欢乐和激情的“健美皇后”，最终永远活在了爱她之人的回忆里。

马华对中国的健美操事业无疑有着重大的贡献，她留给世人的，是健康的生活状态，是无比宝贵的精神财富。