周处除三害的余波还在震，凭借惊人的剧情和演技，阮经天的话题度直线上升， 甚至撼动了“台湾必吃榜”的排名。

到底台湾的必吃TOP1是阮经天还是许光汉，啊！真的好难选！

▲图源：网络资源整理

01

荧幕怼脸，直接傻眼！

一首《新造的人》把阮经天从《命中注定我爱你》的纪存希拉到了又脏又狠的陈桂林。

欸？刚认识阮经天的时候自己还是小学生（暴露年龄了），怎么从屏幕外看着阮经天的人都要奔三了，电影院超大屏里，他怎么还是那个样子没什么变化啊？

Hello？这真的是一个41岁男人的皮肤状态吗？没发腮，没苹果肌下垂、没明显的鱼尾纹跟法令纹，阮经天怎么这么紧啊！

这下好了，不但电影陈桂林让人上头，对阮经天本人更上头，对阮经天这张不会老的脸和双开门的身材更更更上头！

知道演技是你最好的医美啦，但除了好好演戏外，阮经天你到底还做了什么让自己不老的啊！

02‍

宝岛到底什么风水？

阮经天像起了个头，让人忽然反应过来，回溯一下脑海中的台湾男明星，特别是从小看的那些台湾偶像剧男主，四十多岁的大家好像都没怎么变欸？

《流星花园》言承旭、《爱情睡醒了》邱泽、《终极一班》汪东城、《公主小妹》吴尊、《偷偷爱上你》钟汉良……湾湾男明星为什么都不会老！

台湾男明星的“不老容颜”早已有之，比如永远经典的林志颖和郭德纲同岁。发展到如今更称得上是一种“现象”，湾湾演艺圈的抗衰风气确实有点东西。

去年金马奖最佳男主的角逐更是将这种风气展现的淋漓尽致，被提名的五位台湾男演员：王柏杰（34岁）、许光汉（34岁）、阮经天（41岁）、林柏宏（36岁）、吴慷仁（41岁）个顶个的年轻，性张力拉满！

虽然都已年过三十，但没有垮脸和疲态，就算演二十多岁的年轻小伙也没有违和感。

前段时间许光汉在接受采访时被问到是否还会演高中生时回答：“这样演下去也不是办法！”但言言还是要多说一句：好看 爱看 多看！

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湾湾男明星的保养秘笈

▌01.运动健身必不可少

首先人的第一眼，决定年龄感的不是脸和皮肤状态，而是整体的形体。整个人健壮挺拔肩宽腰细充满肌肉一定不会显老！

运动的抗衰可比羊胎素管用， 不但重塑身材，更重要的是可以 提高端粒酶活性，进而延缓细胞端粒的缩短，由内而外，减缓心肺健康的年龄衰退，增加肌肉量，提高人整体的生活质量。

男明星们在这方面可没懈怠过，在台北市，如果你爱打球，甚至可以在球场遇见明星切磋一场。汗水和坚持换来的一身肌肉是永远的粉丝认可通关秘籍。

阮经天一度是中华台北奥运游泳项目的储备选手，以现在阮经天的身材来看，这么多年来健身是没有落下。

更别提老牌经典健身人彭于晏了，还有前两年掀起全国直播运动的刘耕宏，除了我们这些“刘耕宏女孩们”，他也带动着身边的明星朋友一起运动。

男明星保持运动，我们才能保持心动。

▌02.护肤医美也不能丢

男明星可以演硬汉，但一定不会做“糙汉”，从护肤到医美，男明星真的认真起来可是一样不会少。

对于男生护肤这个话题，现在的男明星也不会忌讳，甚至纷纷发布了自己的护肤vlog。毕竟日常也要带妆工作，从到卸妆、面膜到精华、眼霜，统统上。

男明星用的护肤品同女明星也大同小异，白敬亭家中出现的修丽可果酸精华、王嘉尔护肤视频中的海蓝之谜浓缩修复精华、井柏然所使用的资生堂的小针管眼霜……

而且相对于大陆来说，早在上世纪七十年代台湾的医美已学习日本、欧美先进技术，形成了自身完善整形医美体系，目前技术非常成熟，早在05年大S出版的《美容大王》中就对一些医美项目做过介绍。

也难怪小S曾在康熙中说“现在要找出没整型的明星真的非常困难”。

▌03.饮食加持

虽然在电影里阮经天大嚼猪扒饭便当和蒜香包， 但作为明星，要维持最佳的状态，台下怎么可能如此放肆吃呢。

吴建豪的下颌线也是一顿顿的水煮鸡胸肉和水煮西兰花修炼出来的。

▲图源： 网络资源整理

封神里的“daddy”费翔已经63岁了，在饮食上依旧苛刻保持。

新鲜的蔬菜和水果中富含抗氧化物， 比如维生素C、胡萝卜素、花青素、叶黄素等营养物质，可以增加血管弹性，从而延缓衰老和疾病；

杂粮中富 含黄酮类物质，是预防心血管疾病的重要营养物质；可溶性纤维能与脂肪和胆固醇结合，减少高血脂、脂肪肝的发生风险……饮食从方方面面影响着我们的状态。

目前流行的断食引发细胞自噬，断糖减少自由基产生等，也同样印证了饮食也是“美容”，我们的容光焕发不一定是化妆品的修饰，也可以源自于我们选择入口的食物。

另外，还有各种的抗衰补给可以作为补充，白藜芦醇、Q10、omega-3、D3+K2等等。当然当然，从吃上来说，最重要的还是不要发胖！

享受美食可是我们生活的一大乐趣，我们不必追求明星如此苛刻的饮食习惯，但这些男明星为我们做出了自律的表率。

如果也想拥有同样的好状态，或许下顿重油重辣的火锅可以换成稍稍清单的粤菜。

一细数，抗衰做的好的男明星真的不少！

不是台湾的空气里有防腐剂，而是 男明星的每次举铁、每口西兰花、每处细节的保养，都真的做到了尽心尽力。

帅哥只多不老，台湾必吃榜真的要吃不动了。

最后言言建议内娱男明星们也都按照这个标准卷起来，让咱们观众有“美”可审！

最后，记得给文章点个“在看”，将文章分享给更多姐妹哦~言言会继续和大家分享护肤、变美思路！

策划：Judy 监制：Phyllis

排版：熊仔

审稿：言安堂研究院

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