自我安慰是什么意思（如何学会自我安慰）

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如何学会自我安慰
自我安慰是一种可悲的妥协吗
自我安慰是什么意思

如何学会自我安慰

自我安慰法是指人在消极心态下找出各种理由，为自己的行为辩解，以使内心得以平衡、精神得以安慰、情绪得以转化的方法。常见的自我安慰方法有比较法和比拟法。当一个人追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话一样，因此，称作“酸葡萄心理”。

要保持适当的紧张和热情紧张是一种情绪，它能维持和提高学习、工作效率。如考试时产生的紧张情绪，能使大脑功能达到最高效率状态;平时上课或做某件事，也需要保持适当的紧张。张弛适度，就会使生活更有节奏和情趣。要善于理智控制自己青少年的种种要求和愿望，都应符合社会道德和规范，否则就要用理智打消这种念头，不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望。

古人云：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”确实，人生不如意事常有之，历史上和现实中没有几件事是圆满的。世上不與会有永远美好的事物，今天你身处逆境，情绪不佳，但通过奋斗，你就可能获得成功，受人尊敬。这样做对维持心理平衡、培养健康情绪有好处。

自我安慰是一种可悲的妥协吗

谢谢邀请，我认为，只有在理想与现实之间有差距时，才会产生自我安慰的行为，一个人在失败和低谷时，适当的自我安慰，也是一种积极调整心态的方法，无可非议，但过度的自我安慰，产生消极进取，或贬低他人的行为，就是一种可悲的妥协，也是不可取得，自我安慰并不等同妥协。

有些人可能取得了一些成绩，自我感觉挺知足，不想继续前行，这就是人生价值观，每个人都不同。