某站上有一个很火的脱口秀，一个女演员笑称自己是“计划生育的法外狂徒”。

她说在计划生育的年代，做了绝育手术的妈妈，八年后生下了她，出生证明填了：医疗事故；

家人想要把她给送出去，但却因为那个年代重男轻女，她只好被“闲置”在家；

整场节目爆梗不断，一度火上热搜。

网友的评论却很扎心：

“笑着笑着就想流泪了，走到人前来说自己的故事，人后看不见的地方这一路走来该多么艰难”；

“女性的悲剧虽然用幽默的方式表现出来，但还是难掩残忍的的底色”；

“喜剧的内核果然是悲剧”。

更扎心的是在那个时代无数不被期待来到这个世上的女性，又在不被爱的环境下长大；

直至今日，甚至都持续经历着人生的苦难与酸楚。

“生而为女，我很抱歉”

前几天去朋友M家聚会，聊天的过程中，得知她最近爱上了吃酸黄瓜。

这不禁让我想起了甄嬛传里“求子而不得”的华妃娘娘。

“听说酸黄瓜可以营造碱性的身体环境，有利于生男孩。”另一个朋友说。

大家问M是不是打算生二胎，她叹了口气说倒：“我是真的不想再生了，我生孩子受的罪你们又不是不知道，但最近确实是在备孕呢。”

朋友M第一胎选的剖腹产，但月子坐的不好，每逢阴雨天，刀口都会又疼又痒，苦不堪言。

每次发作，她都会在群里和大家倾诉，生孩子有多不容易，她再也不要生了。

好不容易孩子大了些，经过调养，伤口也好多了，她却又开始备孕，想要生二胎。

看着摆在桌上的酸黄瓜，有好奇的朋友尝了一口，酸的眉头都皱在了一起，但朋友M却像品尝珍馐一样，一会就吃完了一根。

大家看她对酸黄瓜的迷恋的那个劲儿，很难让人不联想到想生男孩的华妃娘娘。即使她知道这不一定有科学依据。

朋友的第一胎是个女儿，现在在朋友的公婆那里养着。

聚会上，朋友把小姑娘的近照给我们看，说半个月没见，孩子又长高了点，扎着两个小辫子的样子，看的人心软软的。

“你现在也没工作，身体也恢复的差不多，干嘛不把孩子放在身边呀？”

“我怕我带不好孩子，而且我公公婆婆喜欢孩子呀，老两口没事干，还是让她跟着爷爷奶奶吧。”

朋友M一边说，一边翻着相册，给大家展示爷爷奶奶带着孩子在公园玩耍的照片。

明明自己有时间陪伴孩子，也有能力照顾孩子，但一提到接回孩子，朋友M就表现的很难为情。

结合酸黄瓜的事件，我们不禁疑惑：“难道是你婆家逼你生二胎？还霸占着女儿强迫你？”

看着大家义愤填膺，马上要冲出去的样子，朋友这才说出实情。

其实，不是婆家想要让她生二胎，而是她妈妈想要让她生二胎，她妈妈觉得：

没有儿子在婆家没有地位，害怕她被婆家嫌弃，所以给她出主意，可以吃酸黄瓜备孕。

听到这里，我恍然大悟，M宁愿忍着剖腹产的身体损伤，还要坚持备孕；明明想念女儿，但却不愿意女儿在身边；还有接受妈妈的意见，一定要生个儿子才有安全感。

这种种表现，其实都源自于她潜意识里对女性身份的不认同，而这种不认同又代际遗传她的妈妈。

她们是受害者，但因为没有觉察和看见这种模式，不小心又成为了伤害自己和女儿的“加害者”。

不被期待不被爱，认同就很难存在

回忆起小时候，M才知道为什么会被妈妈的意见所左右。

M小时候在农村家庭，爷爷奶奶特别想要个孙子，但母亲接连生了两个都是闺女，到第三胎，也就是怀M的时候，村里人都觉得能生个男娃。

结果M出生时，还是女儿，这引起了奶奶的极度不满。

也造成了妈妈的极度焦虑，因为奶奶之前放话说，要是再生不出女儿，就主张父母离婚，让父亲再找一个能生儿子的女人。

在这句话的阴影下，M的到来，击碎了奶奶的幻想，也让母亲悬着的心彻底凉透。

不被期待的出生，不被爱的匮乏，伴随M的成长，导致M非常自卑，她常常怀疑自己该不该来到这个世界上。

长此以往，M的潜意识里会觉得，女孩就是有错的。

这个潜意识的作用，让她不愿意陪伴自己的女儿，也激发了她宁愿忍受身体痛苦也要再生个儿子的强烈愿望。

其实当女性对自己身份不认同时，不仅仅表现在亲子关系上，更多的是在亲密关系里，以及产生自我价值塑造上的影响。

比如在婚姻里，总是忍不住要跟男人角逐，要表现的和男人一样，甚至要超过男人——我一定要比老公更厉害，老公能做到的事情我也可以。

修水管、扛重物、拼命也要挣的比男人多等等，在并非自己擅长或享受的状态下，去进行一场筋疲力尽的比拼。

在这样负面情绪的促使下，有的女性还会无意识地通过贬低对方来为自己抱不平，不自觉打压另一半，否定另一半。

对女性身份的不认同，在这类女性身上呈现出这样的矛盾：

明明想要做独立自主的女人，却以男人的果敢刚毅为参考，难以平衡内心男女的两个部分，一边呈现出对男性的敌对，一边有着对男性认同，想要通过打败对方而成为对方。

看似想要逃离，实则因纠缠深陷其中，内心最难受的还是她们自己。

而这些不被期待，也没有好好被爱过的女性，还会有另外一种表现：

一生都在努力证明自己。

比如进入社会后，因为感受不到家庭的爱，所以每天努力工作赚钱，想早日出人头地，用事业来证明自己的价值：我更好了就会有人来爱我了。

在《因为我是女性》这本书中，作者提出：被妈妈拒绝的女孩会用一生证明自己的价值。

她们的内心仍然被“我不够好”笼罩，所以要通过外在的光环来证明自己。

而证明的背后，其实是渴求被爱，被看见，被人有所期待。

对女性本身成长而言，最难过的还是这一点：

因为对女性身份的不认同，让她们无法施展出自己的女性魅力。

她们倾向于男性化的着装、发型、兴趣爱好，以表达自己的个性和独特性；

对留长发、穿裙子、涂口红等女性装扮，内心有着潜意识的羞耻与排斥；

甚至生理期被照顾的时候，还会产生突兀的感激。

但没有人需要为性别而道歉，更无需因为女性身份而羞耻。

每一个成年后的我们，都有机会重新看待自己的存在，每个女人，都是独一无二的。

我们只有学会对自身女性化特质的深度认同和全然接纳，才能释放出属于自己独特的生命力，活出作为一名女性的美好与曼妙。

接纳自己，与女性的身份相拥

德芬老师说：“当我们真的发挥出女性特有的能量之后，就可以像繁花一样绽放，活出自己真实、舒服的样子，相较于从前时代的女性，我们现在是有很棒的资源和环境来绽放自己的。”

那具体可以怎么做呢？

• 第一步，学会爱自己的身体。

照顾你的身体，像照顾婴儿一样。

认真地去观照自己的身体的每个部分，可以在洗澡的时候，抚摸它，看见并爱惜自己的女性特质。

也可以时常让身体浸润在一个高度柔软、性感的环境中，比如，柔和的爵士、古典乐，舞蹈，瑜伽……

学会放松，而不是每天匆匆忙忙把身体当工具来驱使。

在这个过程中，可以尝试看见自己的排斥和羞耻，然后通过学习与觉察找到根本原因。

你会发现那都是别人的评价与期待，不是你内心真正的想法，交还给他们。

只有当你真正和自己的身体链接，体会自己内在的柔美力量，从内而外的接纳自己，你的女性能量才会流动起来。

你才会因为自己是女人而感到喜悦与美好。

• 第二步，学会接纳并爱上自己的女性身份。

我们每个人体内都存在两种力量：男性力量和女性力量。

只有体内的男性和女性能量是平等互补，相互平衡，我们的内心才能稳定而强大。

每个不被期待长大的女性，内心就像洋葱一样，一层之下还有一层，要看到内心最深层的部分，看到自己的脆弱和慕强，然后把它小心翼翼的调动出来，让它自然流经你的身体。

和那个不被爱的感觉待在一起，同时，正视自己对男性特质的渴望。

只有当我们正确认识男女的不同，平衡内心两种力量的冲突，才能圆滑的进入亲密关系，享受亲密关系。

身体是我们最亲密的朋友，存储着我们巨量的信息和资源。

而女性身份蕴藏着我们独特的魅力，只有真正接纳，才能活出愉悦而美好的人生。

你可以通过参加木梵老师的身心绽放体验营，经由身体的舞动，重新建立与身体的链接，调动身体的智慧，重获爱与被爱的能力。

生命的价值不局限在男女性别上，而是取决于自己如何对待，学会全然接纳，让生命力量源源不动的流动，祝你活出身为女性的喜悦。

*本文由张德芬空间主笔团成员创作，如需转载请联系授权。

策划丨李小豆

编辑丨李小豆