哈喽，大家好，我是庆哥。

今天的文章来自职场教练平台“有意思教练”创始人&CEO高琳老师，作为资深的领导力专家，她的新书《不被定义》有很多真知灼见，金句良言，对我很有启发，以下的文字和观点，希望你也喜欢。

最近全网最火的电视剧莫过于《我的阿勒泰》了，我刚看见宣传海报的时候，第一眼都没看出来这是马伊琍，你们看看这能认出来吗？

被太阳晒得黑红黑红的皮肤，编着两条麻花辫，耳朵上戴着两个金属耳环，穿着粗麻的衣服。

这和我们印象中那个白皙精致的马伊琍差了十万八千里。

怪不得一开播，#差点认不出马伊琍#的词条瞬间就被推上热搜。

演得了都市丽人，也演得了农家妇女，难怪导演滕丛丛说：“她太有性价比了，在现场才会发现马伊琍老师的演技有多好。”

今天想和大家聊聊马伊琍，因为我在她的身上看到的不仅仅是一个女演员的蜕变，更是一个真实的女性成长和变化的过程。

如何在挫折和困境中寻找内在的力量；如何在自我怀疑和人生低谷中涅槃重生。

马伊琍出生在70年代的上海，小时候家里其实没什么钱，但是不妨碍她有一个幸福的童年。

父母、爷爷奶奶都非常疼爱她，是名副其实的掌上明珠。

她从小接受到的教育是，即使是女孩子也不要柔柔弱弱的，自己想要的自己去争取。

这让她的人物底色就是坚韧、独立、要强。

从15岁之后，她就没再管家里要过钱，17岁考入上海戏剧学院。

读大三的时候，管虎拍摄电视电影《夜行人》，去上海戏剧学院选演员，一眼就相中了马伊琍。

当时的管虎已经小有名气，马伊琍很快就被高大帅气、才华横溢的管虎吸引。

在一起之后，管虎也为马伊琍提供了很多机会，其中让马伊琍彻底走红的，就是《还珠格格3：天上人间》里面的紫薇。

不知道是不是命运的玩笑，起初马伊琍是想拒绝这个角色的，她的理由是，“她温柔，但特别传统，她的世界就围绕着一个男人。这一点，我做不到。”

而她和管虎分手的原因正是因为她事业上好强，生活上也很强势。

管虎曾经在一段采访中表示，有一次，他忙到很晚才回家，想让马伊琍给他做点饭。

马伊琍直接怼回来一句：“我也刚收工，凭什么是我做饭不是你？”

除去生活，两人在工作上也没少吵架，矛盾越积越深，最后在2004年宣布分手。

后来管虎娶了梁静，现在看来 ，其实管虎想要的另一半就是愿意为了男人而放弃事业的，所谓传统的“贤妻良母”。

而这在马伊琍看来断不可能。

幸福的童年给了马伊琍强大稳定的内核，同时也给了她自信。

所以她明确地知道自己在这个阶段想要的就是事业，谁也别拦着我追求事业上的进步。

而就像我在《不被定义》里写到的：自信，是成就的闭环。

当你越能为自己创造成就就越自信，而越自信也就越敢于尝试，越相信自己的判断，如此就形成了正向循环。

比如马伊琍明明讨厌紫薇这个角色，但考虑到演艺生涯的规划，她最终还是决定接下。

因为她自己知道，这是一部已经名声在外的大制作，一定会让她在演艺圈拥有姓名。

事实证明，她赌对了。

正如马伊琍自己所说，清晰每个阶段对自己来说最重要的是什么，其他的都要为这个目标让路。

明确目标，并为此付诸行动，就是打开自信之锁的钥匙。

最近我在做《不被定义》的线下见面会，每次我都会问观众一个问题：

自信，自洽，自在，你最想要什么？

我发现大部分30到40阶段的女性，最想要，也最难的是 —— 自洽。

什么叫自洽？自洽就是自己想的、说的和做的是一样的。

为什么难呢？

因为这个阶段的中年人，正处于一个非常复杂的关系当中，上有老下有小，要照顾考虑的事情特别的多。

方方面面都要照顾到，而自己真正想要的就容易被挤到墙角。

我曾经见过马伊琍几面，她的大女儿和我儿子曾经在一个学校，有一次在学校的义卖活动上见到她。

她给我的第一印象就是：一致。不像有些明星，在屏幕上看一个样，在下面看完全两个人。

可能因为她在屏幕上也不属于那种特别光鲜耀眼的，所以线下看起来，倒也没啥区别。

但她让我颇有好感的是另外一件事。

有一次学校组织文艺汇演，家长们都来看自己孩子演出。

她那时候怀着老二，看着已经七八个月了，特别大的肚子，和所有家长一样都窝坐在小朋友的凳子上。

我发现大部分家长都是只看自己家孩子，别的孩子根本不看，而马伊俐对每个小朋友的节目都看得很投入，结束后还认真鼓掌。

我当时就觉得，呃，这个妈妈，好有爱心。

再后来就出了“周一见”的事，但那时候我儿子已经转学了，据说她们也搬回了上海，所以我也没有再见过她。

很多人都说她当时没有离婚，是选择了隐忍和原谅。

对此我有不同的观点，我认为她选择的是“重启”。

任何一段关系，当发生那样的裂痕，是回不去原来的。就像镜子碎了，怎么拼也不可能拼回原样。

这么简单的道理，她不可能不知道。那为什么都过了5年，最终还是离婚了呢？

我猜大概率是因为重启后，文章跟不上马伊琍的脚步。

这也并不奇怪，因为她最底层的核心非常稳，这让她在经历了这么大的痛苦之后，依然能够很快地自我修复，再继续往前走，甚至走得比文章还快。

有人会说文章止步不前是因为被封杀，这都是客观条件，而不是他最后事业没有东山再起的真正原因。

还有人说是因为，作为过错方，文章所承受的要更多一些。

这就更没道理。

文章只是接受外界的指责和唾骂，而马伊琍承受的则是羞辱。

毕竟这段姐弟恋的感情一开始就不被看好，有太多人等着看她的笑话，结果果然被说中了。

一个是为了自己的过错买单，而另一个是为自己什么都没做错而买单。

一个是被外人捅了刀子，而另一个是被自己最爱的人捅了刀子，然后还要接受外人的羞辱。

你们觉得哪个受到的伤害更深？

很难说，但可以肯定的是，马伊琍自我修复的能力要比文章强太多。

当她已经在一边舔舐着伤口一边向前走了，文章还停留在原地，止步不前。

所以“周一见”事件过去5年后，她发现文章已经跟不上她的脚步了，婚姻自然而然也就无法维系了。

实际上这也体现了一个很普遍的社会现象，就是男性大多焦点在外 —— 向外求多过向内求。

所以当事业受挫的时候，就缺少一个向内的力量去帮他找到恢复的能力。

自洽并不是一个静态的结果，而是一种动态的平衡，是在不断的自我反思与自我调整中前进的过程。

那么怎么才能够实现自洽？

为什么这个词叫“自洽”不叫“外洽”？

因为自洽的核心就是要向内探索，找到力量。

如今马上48岁的马伊琍越来越松弛了，不管是戏里还是戏外，她都给人一种难得的松弛感。

她在《我的阿勒泰》中饰演张凤侠，这个人物就像她的名字一样，很侠气。

张凤侠是一个寡妇，带着女儿和神志不清的婆婆，在偏远的地区开小卖部。其中的艰辛可想而知。

但张凤侠却永远都是一副云淡风轻的样子，好像天塌下来了也不是什么大不了的事。

被渣男骗财骗感情，流了几滴泪，转头就洒脱地说：“男人没了再找一个嘛！”

女儿文秀在集市上把奶奶弄丢了，她也不恼，大手一挥着说：“没事，我经常把她弄丢，再捡回来就好了。”

文秀问妈妈自己是不是个有用的人，张凤侠却说：

“啥叫有用？李文秀，生你下来是让你服务别人的？

你看这个草原上的树啊、草啊，有人吃有人用，便叫有用，要是没有人用，它就这么待在草原上也很好，自由自在的嘛，是不是？”

她的洒脱和大气一度让我忘记了，失去爱人、身在异乡的她曾经经历过多少风霜雨雪。

而现实中的马伊琍也一样，经历了那么多事情之后，她早已变得更加智慧和强大。

离婚一年后，马伊琍曾公开表示自己状态很差，甚至还上了热搜。

我当时看见的时候还很惊讶，这还是那个强势果敢的马司令吗？

以前的马伊琍不允许自己把脆弱的一面示人，大家看到的总是体面成熟的她。

但背着沉重的壳伪装着总会累，把脆弱的一面展示出来，其实反倒会让人觉得更加真实。

哪有人能一直顺风顺水，不正是什么都经历了，才让我们有了更强大的内心吗？

正如马伊琍在43岁那年写给自己的：

“二十多岁，对手里拥有的一切，只想控制以求永恒，因而为未来的诸多不确定而莫名烦恼，错过些美好。

四十多岁，知道凡人和事，没有永恒不变，一念阴阳。唯一把握得住的，便是眼前的时光。”

如今的马伊琍越来越随性、越来越放飞自我了，接自己想拍的戏、拿了视后、开了工作室、还当了老板。

不拍戏的时候就待在家里，做一个普通的妈妈，陪孩子上课，参与孩子的成长，或者养养花，享受生活的乐趣。

曾经有人问她，“你觉得一个女人的黄金年代是什么时候？”，她自信地回答：“是40+。”

48岁的马伊琍，正自由自在地走在人生的下半场。

作者：高琳，职场教练平台“有意思教练”创始人&CEO，高管教练、职场沟通、领导力专家。20 年世界 500 强高管经验，曾任摩托罗拉系统公司亚太区高管。代表作《不被定义》《故事力》《职得》。