文 | 米粒妈

米粒妈好久没给大家推荐好看的纪录片了，最近我发现了一部特别好看的，央视出品，大家一定要收藏起来别错过！

这部片叫：《宗师列传：唐宋八大家》，光看名字就知道这是多年来的中考必会内容，虽然是“必会”，但要让孩子完全掌握却并不容易，这就需要优质的纪录片来帮助记忆了。

唐宋八大家是谁？相信有很多孩子并不能一口气说出来。但是其中人物所涉及到的考点、诗词、社会文化背景等，确实贯穿孩子从小学高年级到中考的。

唐宋八大家，米粒妈给大家列出来，他们是：唐代韩愈、柳宗元和宋代欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩八位。（我来把这八位的画像也给大家贴出来哈，大家甚至可以直接把图片保存下来让孩子放收藏夹里随时温习）

光是看名字，就能感受到他们身上密布的考点了有没有？

比如欧阳修的《醉翁亭记》，那可是需要背诵全文并默写的。而且这部片的拓展内容特别好，在欧阳修的那集里，还演到了范仲淹。而范仲淹虽然不是唐宋八大家的一员，但他的《岳阳楼记》也是考试中的重中之重。

下面我详细给大家安利一下，别犹豫，赶紧先收藏了再说。

忧国忧民的大教育家

这部片刚一开始，就把米粒妈震撼到了。

这哪是纪录片啊，明明就是演员阵容强大的电视剧嘛！这可把我激动坏了，还没开始看，我就知道这一定是可以吸引我一口气刷到底的类型。

这是首档聚焦“唐宋八大家”的大型文化综艺节目，每一集都由撒贝宁主持，邀请相关的权威专家学者一起，以穿越的形式逐个探访唐宋八大家的前世今生，真的是相当过瘾。

每集以八位文化宗师波澜壮阔的人生故事为线索，深入挖掘中华传统文化所蕴含的时代价值和精神力量。而且全程无尿点，密集的诗词和知识点绝对值得你一再截屏。

节目全季共11期，因为每位宗师的生平不一定能用一集讲完，比如韩愈就用了两集，苏轼苏辙兄弟用了三集来讲。

按照时间顺序，先是唐代的韩愈、柳宗元，然后韩愈一出来我就十分惊喜，是何冰扮演的。

何冰是米粒妈很喜欢的演员，他演的韩愈铁骨铮铮，我看得万分激动，几次差点看哭了。

扮演韩愈妻子的，是《甄嬛传》里的眉姐姐，熟悉的面孔层出不穷，知识点由这些实力派演员给你呈现出来，想记不住都难。

作为一代大教育家，他为后世留下了许多名篇，比如“业精于勤而荒于嬉，行成于思毁于随”，直到现在都是无人不知的名句。

她还是古今第一成语达人，创造了331个成语，像一视同仁、异曲同工、千钧一发、雷厉风行……至今都是我们平时会运用到的高频成语。

后世的苏轼就一直把韩愈奉为自己的心中偶像，而后面几集也会讲到苏轼，这不就梦幻联动上了吗！清晰的脉络简直不用刻意记年份了。

最后，穿越到古代的撒贝宁和学者，经过几次的交往，早已跟韩愈成为知己好友，他们告知了自己其实是千年后的穿越人，问韩愈愿不愿意跟他们一起去往千年后的现代看看社会发展成什么样了。

这点真的是太好哭了我跟你们说！韩愈穿越到现代，听见朗朗读书声，依然吟诵着自己曾经教学时的句子，看到纪念自己的祠堂，还有曾经民智未开，由他亲自治理和教化的潮州，早已发展成了大都市的样子，别说韩愈激动哭了，我都跟着哭。

然后下一集的柳宗元，竟然是陈晓演的。不得不说，他演的柳宗元是真的帅，知道的是看纪录片，不知道的以为我在看偶像剧。

柳宗元写出的诗《江雪》，“千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”。被称为千古第一孤独。

而陈晓演的柳宗元确实全程丧丧了，跟他好朋友刘禹锡（印小天演的）形成了鲜明的反差，刘禹锡整天特别想得开，过于乐观。这从他的诗中也是可以看出来的。

北宋双子星

这部片的宝藏之处就在于，它会从唐宋八大家联动出更多的大家，知识无限拓展，比如演韩愈，也就连带着学习了他好朋友孟郊的内容。（孟郊是“祁同伟”许亚军演的，哈哈哈）

演柳宗元的时候，顺便也就学习了刘禹锡的内容。再到欧阳修范仲淹组合，就是甭管是不是“八大家”里的一员，只要是同时代的，有交集的，你基本上都能看到他们的身影，这样就形成了一个很好的学习体系，历史脉络和时代背景就能贯穿得很好。

然后后面的重头戏，就不得不提到我们最喜爱的苏轼苏东坡了。唐宋八大家一个八个人，苏家就占了三个。父亲苏洵占了一集的篇幅，苏轼苏辙两兄弟占了三集。

整部片看下来，米粒妈最喜欢的就是苏轼苏辙这三集，因为是真的欢乐。

他们俩被称为“北宋双子星”，这让米粒妈想到了《哈利波特》里韦斯莱家的“双子”，这北宋双子也是同样的欢乐，自带喜感，完全不像柳宗元那集那么压抑。

苏轼的纪录片，米粒妈给大家推荐过好几部。大家可以戳这里：

《央视拍给孩子看的高分纪录片来了，《山海经》《定风波》绝对不能错过》

《央视重磅推出这部大语文纪录片，把人馋哭了》

《没想到你竟是这样的男人！熬夜冠军、美食主播、抗疫达人、超级爱豆……》。

他的《定风波》也是米粒妈最喜欢的词之一，因为那种旷达真的非常治愈。

片中撒贝宁说的一句话特别好：

“好像每个中国人心目中都有一个苏轼，因为在人生的每一个阶段，你都会遇见他。”

他就是有一种无论身处何地都能乐呵起来的能力，发明各种美食，写出豪放派的词句，那种纵情和开阔太令人向往了。

他才华横溢，诗、词、散文、书法、绘画样样精通；厨艺一绝，什么东坡鱼、东坡肉、东坡饼、羊蝎子都成了名菜；为人乐观，屡遭贬谪，依然笑对人生。

而跟其他米粒妈给大家推荐过的各种苏轼纪录片不同的地方在于，“八大家”这部是把他跟弟弟苏辙合在一起讲述的。

也就是角度更加立体多元了，以往只是从苏轼这一个视角去看他的生平，在这里面你能横向地感受到他亲情的这块主线，顺便了解苏辙。

因为苏轼的光芒太耀眼了，人格魅力太大了，所以好像苏辙就显得没他优秀。但其实苏辙之所以能位列八大家，也证明他具备同样不俗的才情和韬略。

两兄弟的骨肉亲情真的很感人，这也让大家得以进一步了解苏辙，别总盯着苏轼不放。

有血有肉的活教材

他们之所以被尊称为“唐宋八大家”，是因为他们在散文（古文）创作上的贡献，特别是他们通过文章表达的家国情怀和对社会变革的推动作用。

之所以孩子们很容易忽视对“八大家”的学习和记忆，是因为他们的存在不同于李白、杜甫、王维；李商隐、李清照、辛弃疾……他们的诗词可能并没有那么令孩子们朗朗上口，但是他们的贡献，在于那个时代更替过程中的革新与坚守。

“唐宋八大家”有他们的侧重点，他们的风骨体现在时代精神和高尚的爱国情操，对理想信念的强烈追求和向往。而这一点如果不结合影视作品的呈现，会形成一个记忆薄弱点。

央视这部真的很良心，一看就是真心在做国学普及，如果不抓住这个好资源，真的会有点可惜。

撒贝宁的幽默感是公认的，他穿越到古代也是各种梗不断，持续输出笑料的同时，近距离走进古人的生活场景，可以说是有血有肉的学习材料了。

包括每个主角的夫人，刻画地都十分走心。比如“眉姐姐”饰演的韩愈妻子卢夫人，是大家闺秀，非常端庄传统，让人肃然起敬。

但是袁姗姗饰演的苏轼二婚妻子王氏，就特别有烟火气，苏轼被贬跟着苏轼受苦的时候还会吐槽抱怨，两口子没心没肺苦中作乐的日常，也演绎得特别生动真实。

包括苏轼的经典词作“十年生死两茫茫”，专门纪念亡妻的。他第一任妻子的人物特点，也演得特别鲜活，每个人物都是活生生的人，绝对不符号化。

主要是这些实力派演员的表现力确实非常专业，大家看他们的表演也会非常有沉浸感，知识会在不知不觉中变得更扎实。

之前米粒妈给大家推荐了很多部大语文国学相关的纪录片，但是还没有专门的“唐宋八大家”专题，这下正好可以把孩子们缺少的这个重难点给补充上了。

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