在电影《默杀》中张钧甯饰演的单亲妈妈有着极为复杂的情绪，偏执又痛苦，破碎又坚强，素颜出镜的她演活了这个角色。

最近在《时尚宣言｜嘉柏丽尔·香奈儿》展览活动上，张钧甯则以柔顺的高层次发亮相，时髦有型。戏里戏外，她都不随波逐流，不迷失方向，保持内心的纯粹与独立。

电影《默杀》里充满疲惫感的单亲妈妈，再次刷新了观众对张钧甯的印象。为了诠释好这个角色，张钧甯特意将头发烫成“小姨卷”，梳着凌乱的发鬏，让观众直观地感受到这个角色的生活艰辛。

影片中张钧甯饰演小彤母亲李涵，为了保护曾经被丈夫侵害的女儿，她辞去了原本体面的会计工作，成为了一名校工。她的爱可以说矛盾又变态，因为她既是一位受害者同时也是一位加害者，对于女儿有着强烈控制欲的她，同时又很怕女儿再受一点伤害，在两者之间不断徘徊的她内心也很挣扎，这种变了质的爱如同“为你好”的紧箍咒一般，令人感到压抑与窒息。

开启疯狂寻女模式后，素颜的张钧甯眼神饱含深意，杂乱的发丝无不表现着她的愤怒与心碎，也是因为这样无助与心痛交杂着的破碎感让大家对这个角色又恨又爱。

张钧甯对于李涵这个角色也有自己的解读，她会从身边人以及自己与妈妈的关系上去找到表达母女情谊的方式，她相信爱的力量是很强大的，李涵是由于自身过往的经历导致她选择了不恰当的方式去爱女儿。戏外的张钧甯元气满满，参加路演活动时，将长发挽起，搭配一抹橘调口红显得落落大方。

拥有良好仪态的张钧甯切换到直发造型时飒爽干练，笑容恬静从容。为角色做足了准备的她，让观众在影片中看到了为母则刚的那份信念感。不只在戏里不断尝试新类型的角色，戏外的张钧甯在妆造上也很百变。

底妆清透粉嫩，雾面玫瑰红唇色与红棕调色系的眼妆晕染，让她更显魅惑迷人。

大胆尝试不同造型的张钧甯在亮相活动时，落日玫瑰金色系的眼妆将氛围感拉满，橘调口红明艳动人。

酷感十足的长眼线搭配一丝不乱的低盘发是提升气场的最佳组合，驾驭这样干练妆容的张钧甯很有记忆度。

保留眉毛原生的毛流感，将睫毛刷得根根分明，艳丽的唇色是她加码气场的所在，栗子红唇色让双唇显得饱满立体。

用绚丽色彩表达个性的张钧甯驾驭复古红唇游刃有余，高饱和度的浓郁唇色让她气场全开。

作为娱乐圈中的健身达人，喜欢运动的张钧甯认为大家不必刻意强迫自己去锻炼，而是要找到自己喜欢的运动方式，无论是爬山、游泳，还是瑜伽，先把爱好变成一种习惯，当慢慢体会到其中的快乐时，就会不自觉地想要去保持运动的习惯。

对于想要瘦身的人，张钧甯不建议盲目节食，因为过度饥饿之后会容易导致下次进食时2-3倍吸收，因而出现复胖的情况。可以尝试泡澡的方式，并且保持少油少盐的饮食情况，加上多吃新鲜的水果蔬菜，配合运动才会让自己的身材纤瘦又有力量。

无论是身材管理还是事业规划，张钧甯都有着自己的想法，也是因为对任何事都保持全力以赴的态度，造就了今天的她。她用行动告诉了所有人，只要想，并付诸行动，就会有所收获。

面对网友在评论区催婚的留言，张钧甯心平气和地进行了回应，“面对女性为什么总是嫁不嫁的问题呢？人都会老的，结婚会老不结婚也会老，你也会老，不要害怕。另外有没有人要这么重要吗？知道自己想要什么，就不用担心这个问题了。”

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