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姜妍今年在荧幕上出现的频率实在有点高。
在《南来北往》播出后，凭借着姚玉玲，很多观众就看到了姜妍的演技，圈粉无数。
接着便凭着这个角色拿下了第29届白玉兰最佳女配。
这部从导演到演员都是大咖的年代剧，偏偏配角姜妍最争气。
姚玉玲这个角色不好演，性格热情大方，有一些矫情，虚荣心强，摇摆在独立和渣女之间，稍微演过了就会招骂。
但姜妍的表现，松弛有度，敢爱敢恨。
这个讨喜的角色，其实姜妍设计了非常多的细节去丰富她，包括进门的表情，拎包的动作，这种细节很难不让人联想起她演过的上千集剧。
戏外的姜妍，还有一个特殊的身份，那就是娱乐圈的“美厨娘”。
在她的社交平台上，全是满屏的美食，宛如一个中华美食大全。
生菜、菠菜、蒜苗、大白菜应有尽有。
沈梦辰去参观过她的房子，发现姜妍的家里，竟然有一个巨大的水培仓，专门用来种植蔬菜， 各种日常蔬菜都是自己供应，仿佛种田文女主照进现实。
每次做菜的视频中，她说话永远那么温柔，不紧不慢的做美食。
她耐心讲解，亲自动手演示， 这在内娱也是很少见的存在，大家都是在秀自己的精美穿搭或者日常生活，只有她在认真教大家做饭，是当之无愧的内娱小厨娘。
与其说喜欢她做的美食，还不如说更喜欢她不紧不慢热爱生活的样子。
一个好的演员，课余永远都是在脚踏实地的生活。
最近，姜妍参加新一季《中餐厅》录制，又用高超的厨艺再次让网友为她沸腾。
本季《中餐厅8》正式开播，黄晓明继续任店长，带领一帮“新人”经营新餐厅。结果这群人中，率先爆火的就是姜妍。全网怒评：节目组终于睁开眼找人了。
提到姜妍，脑海中浮现的是那抹温柔的笑容和那双不停忙碌的手。 她不是传统意义上的‘花瓶’，而是实打实的厨艺担当。
节目中她不是个主动的人，第一天餐车经营，她默默站在餐车里做食物，镜头很少很少；和虞书欣待在一起的时候，多数时间里她是安静的坐在一旁看着，觉得好笑就跟着大家一起笑。
她眼里永远有活
别人还在倒时差，她连夜起来收拾厨房。
哪怕白天在忙了16个小时，大家都累到直接睡了，她卸个妆又继续在在凌晨2点为大家准备第二天的食材……
网友总结：姜妍一天干完了我一年的活。
人称“内娱第一美厨娘”
她是那种默默地就把事情做了，做了就做了，做完就完了，闷头干完活，又不不会去表现的人。
《中餐厅》上，她不仅勤快，活儿也做得精巧漂亮。
别人出国带的大多是自己的行李，她还背来各种甜点食材，因为节目预算有限，她在出发前就考虑到了各种开支用度。
连抹布都带了四五种不同材质的，分门别类放在厨房不同的地方，供大家使用。
《中餐厅》刚开播没几期，姜妍直接0负评出圈，讲话永远能量十足，眼睛闪光。
姜妍在综艺《中餐厅8》的表现真是太惊艳！
让大家彻底地疯狂地爱上了这个东北姑娘，她前不久现在又在节目里大放异彩，她的每一套搭配都让人赞叹不已，衣品简直next level，美到新高度！
M essential的刺绣吊带裙，粉色丝绒材质，花瓣耳钉与胸前的刺绣装饰巧妙呼应，显得灵动又性感，连笑容也特别的治愈。
新中式的连衣裙，搭配黑色adidas休闲鞋，配饰也是一绝，串珠丝绒花朵项链，头戴发簪，意外的和谐时髦，优雅与休闲兼顾，干活也很方便，姜妍真的好美好会穿。
黑色马甲搭配淡绿色缎面裙的装扮，完美融合了温婉与时尚，仿佛是从经典老电影中走出的优雅女士，美得让人目不转睛。
Reformation品牌的开衩大红色挂脖连衣裙，搭配西装外套，脚上是一双Adidas Samba休闲鞋（这双鞋的出镜率比较高），这种搭配巧妙地将裙子的正式感和运动鞋的休闲风融合在一起，既显得优雅又不失轻松感。
品牌门里门外的新中式真丝提花撞色外套，搭配大红色醋酸缎面半裙，珍珠耳环做配饰，美出天际！
她很懂得如何展现自己的优势，裙子的开衩设计恰到好处，巧妙地展示了她的好身材。
姜妍在《中餐厅》中巧妙地将中式元素与休闲风格相结合，营造出一种既舒适又时尚的感觉。
她身着naivee品牌的中国结领子白色上衣，搭配tuyue的印花金色高腰直筒裤，再点缀以珍珠耳饰，她还在衣服外面加了个红色的围裙，也不影响。
姜妍人美身段靓，是娱乐圈少见的熟女风。 她的整体造型不仅韵味十足，更显得高雅大气，完美地衬托出她在节目中厨娘的角色身份。
姜妍的穿搭哲学其实挺直白的，她追求的是简单舒适同时还要带点设计感。
修身圆领白色T恤搭配牛仔裤，这样的组合不仅显白显气质，更衬托出她皮肤细腻有光泽的好状态。
橙色的挂脖连衣裙内搭一件白T恤，看起来既清新又亮眼，时尚感满满。
姜妍的围裙都让人忍不住想种草。
尽管现在都38岁了，但依然会给人一种很强的生命力。特别是一笑起来，眼睛弯弯的，还有两个甜甜的小梨涡，太有魅力了。
姜妍的演艺之路是一段长达二十年的坚持与付出。
如同她在白玉兰颁奖典礼上所言：“演戏就像烹饪，需要掌控火候。我就像小火慢炖，现在终于冒泡了。”这番话不仅展现了她对表演的独到见解，更折射出她在演艺道路上的坚韧与智慧。
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