本文目录
怎么正确划分心理界限
看到这个提问,我想到了下面在生活中常见的情景:
特别在意别人的看法,经常在别人的评价中判断自己的状况,情绪受别人影响;
总是取悦别人,迁就别人,常常放弃自己的想法,替别人办很多事,有时费尽心力还不落好;
有人要求你做这做那,你总不好意思拒绝,结果耽误了自己的事情;
做父母的常用自己的方式努力地对孩子好,结果孩子常常不领情……
你有遇到过吗, 其实这些情景与人的心理界限不清有关。
什么是心理界限?
界限指的是事物之间的分界,心理界限是指个人在心理上能够接受的边界,通过这些边界可以分辨什么是合理的、安全的,别人怎样对待自己是可接受的,当别人越过这些界限时,自己该如何应对。清晰的心理界限是一个人自信、成熟的体现。
心理层面的边界,主要是在信仰、想法和观念等方面不受他人影响。这能够保护人的自尊和对自己情绪的控制力。有了心理界限,人们就知道在人际相处中,有哪些行为是适合的,哪些是不能做的。
怎么正确划分心理界限呢?
1.了解心理界限形成的两个关键期,不断学习明确心理界限
心理界限是如何形成的?
我们的心理边界是从小和重要他人的关系中逐渐建立的。4-5个月之前的幼儿,只要妈妈在身边就有安全感,饿了妈妈会哺乳,哭了妈妈会哄他,妈妈一旦不在眼前,他就会不安,只要妈妈在身边就有安全感,这时候的幼儿以为自己和妈妈是一体的、共生的,还没有形成心理界限。随着幼儿逐渐长大,幼儿会发现外面还有新奇的世界,开始把眼光投向妈妈之外的人和事,开始尝试探索世界,进入边界建立的练习期。渐渐地有了“自我”的概念,变得不听话,想自己说了算,把自己和不喜欢的事分开。玩具不让别人动,别人玩具想占为己有,这是归属意识的启蒙期。
到了青春期,随着孩子身体快速成长和心理的渐渐成熟,更加逆反,追求独立和自主,学习和父母分离是这时期的主要任务。
童年期和青春期,是人的心理边界建立的两个关键时期。这两个时期孩子的“逆反”表现,就是将“自我”与“他人”进行区分,建立界限、形成自我意识的过程。如果这时孩子表现自我的行为能够被成人宽容对待,他就会建立起良好的自尊和界限意识。反之则会导致人格的不完善和心理边界模糊。在这孩子人格成长的两个关键期,父母需要具备这个时期孩子心理发展的知识,还应具备爱和尊重等能力,父母自身要拥有足够的安全感,不过度干涉和控制孩子。只有这样父母和孩子心理边界才能在正确的时间以正确的方式建立起来。
如果小时候因父母的疏忽和错误引导,没能建立个人清晰的心理界限,就要在成长中不断地学习正确划分心理界限,这需要长时间的大量地学习、要练习自我觉察力。如当你情绪很不好或者很好的时候,去感受和觉察自己的情绪是什么原因造成的,在哪些情况下,哪些行为会明显地触及到你的内心底线。长此以往,你自己的心理界限就越来越清晰了,知道了自己的可承受范围。
同时在你的心目中,应该有一个最低底限,任何人不得逾越,那就是你最核心的信念和价值观。通过不断地学习,你树立正确的世界观、价值观,不断提升了个人素质,从而也及时修补了两个关键期末划分好的心理界限的“漏洞”。
2.清晰地区分自己的事与别人的事 ,明确自己的心理界限
每个人都是独立的、有尊严的、平等的个体。每个人首先应该对自己负责,对自己的事情负责到底;尊重别人的心理界限,不侵犯他人的界限,不包办代替别人的事情,这才是健康的心理界限。生活中好多人心理界限不清晰,比如:
孩子的学习、事业、婚姻问题都得他自己去面对,要为自己的选择承担后果。做父母的只需为他提供一些必要的服务,把自己丰富的人生阅历和经验适当的建议给他就好,不要过多介入、包办和控制孩子的生活。父母与孩子最好像两个面积相交又有独自空间的圆,让个性部分的圆圈面积大些,共性部分的面积小;不要像“同心圆“彼此委曲求全,都会感到压抑窒息。
教育孩子主要是父母的责任和义务,隔辈老人可以适当帮忙照顾孩子,但过多干涉孩子的教育或溺爱孩子,就不利于孩子的成长,三代人家庭矛盾也会增多。夫妻之间的事情,应该由夫妻双方自己解决,不要把孩子或父母拉进来,免得造成家庭功能的混乱。
类似的例子在生活中真是不胜枚举,像生活中人们常遇到的各种心理困扰,如自卑、恐惧、害羞、嫉妒、焦虑、沮丧、攀比、狭隘、自傲、自私、逆反等等,好多都和自我心理界限不清有关。不能清晰地区分自己的事与别人的事,就会经常被他人越界侵犯,或无意中越界侵犯了别人。正确划分心理界限对每个人来说都太重要。
3.学会拒绝,敢于表达自己的权利
当个人边界被冒犯时,生气是我们最常见的本能的反应。这时候你就要采取行动,委婉或直接的方式表达自己的感觉和决策。你有权保护自己的隐私,有权拒绝自己不喜欢、不舒服的事。这样的拒绝是在维护自己的权利,表现出真实的自我,让自己过得更舒服。有很多人不敢拒绝他人,不会表达拒绝,担心拒绝他人会让人际关系受到损害。这种不敢拒绝的人往往自我价值感不高、不自信,常会讨好别人,没有自我,渴望从他人那儿获得认同感。所以,要先学着肯定自己,提高自我价值感,尤其学会拒绝。只有自己建立清晰而坚定的心理界限,别人才会尊重你,适当拒绝他人不但不会损害人际关系,还有助于人际关系的发展。
常言说亲疏有别,是指对朋友,对领导,对同事的心理界限肯定是不完全一样,这是由交往的性质决定的。 现在的世界变化得太快了,意味着心理界限不能过于僵化和固定不变,人们的心理界限过度紧绷,会造成彼此的关系太过疏离,完全没有亲密与联结;过度纠结也会让彼此的互动太过混乱,会缺乏自主性,太过依赖。要与时俱进地依据不同的情况适当调整心理界限。
总之,世界上只有三种事: 自己的事、别人的事、老天的事。管好自己的事,尊重别人的事,顺应老天的事。在人际关系中划分好适中的心理界限,会让人们对关系有归属感,既能和谐相处,又保有个人的独立,使每个人都在各自舒服的状态中,过有品质的幸福生活!
朋友之间的界限到底怎样把握
朋友您好!谢谢您的邀请!
朋友之间的界限在哪里,朋友之间该如何相处?
答:我认为界限应该是,要尽最大努力不去影响朋友的生活及日常工作和学习。最重要的一点,那就是更不要用道德来绑架朋友,但是也不是说朋友有困难就不去帮,有句老话说的好,在家靠父母,在外靠朋友,朋友之间本来就是互相帮忙,互相尊重,但是有些忙是绝对不能帮的。朋友之间帮忙都要讲一个度,这个度就是指不要越位,更不要违法和乱纪等等。你要把握好,把握不好就会容易引火上身。只有守住这些界限,朋友之间的友情才会更长。朋友之间一定要真诚相处,没有真诚,虚假虚伪很难相处为朋友的,但是有一点很重要,那就是和朋友的友情需要经营,再好的朋友如果长时间不联糸也会慢慢变得疏远了,我认为朋友相处必须做好,要经常联系,互相了解彼此的生活、工作和学习情况。要互相信任,有了信任才能成为朋友。要互相包容,俗话说的好,人无完人,每个人都有自己的优点和缺点。在相处过程中要做到互相帮助和理解。还有就是要彼此的尊重,你尊重别人,别人就会尊重你,只有学会尊重才能获得别人的认可。请珍惜身边的好朋友吧!
谢谢您!祝您及家人节假日快乐!永远幸福安康。
诗与画的界限是什么
谢谢提问!我是静树读书,我来回答这个问题。首先,艺术是相通的,诗与画好像没有特定的界限。
我们常说诗情画意,诗情来自内心的感慨,画意来自眼睛的审美,情和意皆来自作者与读者(观者)的心灵共鸣。就像木心先生的诗:“从前的锁也好看。钥匙精美有样子,你锁了,人家就懂了”。同样,你写了,人家就理解了;你画了,人家就明白了。
读诗时,头脑里会自动描绘一幅画,看画时,可能眼前又会浮现一首诗。诗是画的另一种表现形式,画又是从诗中延伸出来的美。如果画是一棵安静的树,那么诗就是树顶上灵动的鸟儿。无论是诗,还是画,都是以心灵为底色,是一种寄托,一种情怀。
无论以诗之名,还是以画之名,都是向美而生的作品。诗画不分家,灵感主宰着它们的命运,就像诗词大会康震老师画的画配上诗感觉才更绝妙,画有画的清新,诗有诗的内涵,风采相应,灵魂共荣。
莱辛在《拉奥孔》中认为,诗与画是艺术的规律,是“摹仿自然”的结果,非常赞同这个说法。一切艺术皆是现实的再现和反映,诗通过语言和声音表达出来,画通过色彩和线条呈现。分别从听觉和视觉上,让人受到启迪和启发,于无形与有形间,赋予了神韵,相互突破了恒定的边界,彼此有着互补的作用、殊途同归的效果。
诗书画,意境相融相通,各有其美。诗若远山,画如近水。山水相接,水云相连,水依着山,山傍着水。用宋代诗人王观的那阕《卜算子》来看,就是:“水是眼波横,山是眉峰聚。欲问行人去那边?眉眼盈盈处”。山和水交汇,诗与画相融相系,没有界限。
你认为什么是科学它与非科学的分界线在哪里
科学的本质,就是不迷信。
在远古的时候,您吃河蚌或者动物的肉,必须用火烤。这样才科学。
后来有了陶器,可以用水煮了,发现用水煮,有时候更科学。
用铁器耕种比用石器或者木器,效率更高,也更科学。
……再后来呢,我们发现,使用疫苗可以预防疾病,疫苗比以后治疗更科学。
那么,科学是什么?科学就是人们的认知更加全面,更加深入,对我们的生活,带来更多便利,使我们的生活工作更加轻松。
任何坚持什么什么唯一,肯定不科学。所以,科学的对立面就是迷信。
然而,我们常常被代入迷信,却以为科学。这才是最可怕的。
所以,科学的关键,不是科学本身,是科学精神,也就是敢于质疑,敢于否定!
理由与借口的界限在哪
理由是由内而外的,借口是由外而内的:
界限就是自我的主观意识。曾经有一个民族问题经常听到,比如现在如果国家受到侵略,汉奸会不会更多?
我觉得不会。举几个时长能看到的社会热点词汇:三胎、房价、疫情、网贷、966等,不能说现在的社会变得复杂了,没有之前好了。应该是国家发展的速度,与精神文明建设有一点脱钩了。很多意识形态的问题,没有打好基础,又进去了另一个形态。社会发展不对吗?物质提高不对吗?都对,那是哪里出问题了,我觉得是声音。我们从网络,从电视,从综艺听到了太多浮躁的声音,从里面看到了太多不是正常渠道获得的成功案例。媒体在扩大流量变现的同时,忽略了他的原始属性。如果现在有一个高尚的借口可以让人逃避,我觉得大多数人需要这个借口。
理由呢,我们经常说,给我一个理由,没有人说,给他一个理由。再深一点呢,还是回到了每个人的思想意识里面,想过之后,再通过语言去表达,进而得到或满足对方或者自我的慰籍。总得来说,都是想想就得了。
其实和思想沾边的词汇都不太靠谱。知行合一是最难做到的。大多数人是想的很多,做的很少。想的人少,做的很多的人呢,一部分是成功了,一部分还可能在赎罪。知不可为而为之,做事情不问可不可能,但问应不应该。不想理由,不找借口。
中国南北方分界线在哪里
我个人非常乐意来回答这个问题,因为我的家乡刚好就位于我国南北方分界线即“秦岭—淮河”上。
没错,我的家乡就是网络上河南省最为出名的大都市之一——驻马店下属的某县!在我的印象中,我家乡几乎所有的河流最终都会汇入到淮河之内。
1908年,张相文首提中国的南北分界线!
后来,随着自己知识的不断积累,才知道,原来把秦岭——淮河做为中国的南北分界线这一说法还只是上个世纪的事情。
据笔者了解,在1908年,我国近代中国地理学家张相文第一次提出秦岭-淮河为中国的南北分界线。自此,这一说法逐渐得到了学术界的认同,也通过基础教育深深印刻在每一个中国人的心中,现在稍微有些地理常识的人都应该知道,淮河以北属于北方,淮河以南属于南方。
神奇的秦岭—淮河一线!
每一个认真学习过地理的学生都会有一个好奇的想法,那就是秦岭—淮河一线是一个神奇的分界线!它不仅仅是南北方的分界线,更是中国暖温带和亚热带的分界线!
也是我国湿润区和半湿润区的分界线。
还是1月0℃等温线的界限。
更是我国冬季集中供暖分界线。
作为一名地理爱好者,不得不由衷说,真是神一般的秦岭—淮河线。
大自然真是鬼斧神工,看来造化钟神秀才是真的秀啊!
望周知!让自己的亲属、朋友了解。
《粮油市场报》官方账号首发于在悟空问答!02.22
界线与界限的区别
《现代汉语词典》如是说: 界限:
一个义项是表示尽头处;限度。
如:殖民主义的野心是没有界限的。界线:一个义项是表示两个地区的分界的线。如:边界、省界、国界,以河为界等。另一个意思是指某些事物的边缘。可两个词儿还有一个共同的讲义,那就是都表示:不同事物的分界。在实际运用中,这个共同的讲义不好把握。我们可以这样给两者加以区别:“界限”所适用的对象一般是抽象事物。如:“经济活动中的是与非、合理与不合理、合法与不合法的界限不分明。”“时间界限还在进学校以前。”“是非”、“理”、“法”、“时间”等是名词,表抽象之物,所以用来表示其正误、合悖、前后等分界的词语是“界限”。“界线”所适用的对象往往侧重于具体事物。如:“目光的位置以双眼为底部界线,到额头中部止。”“以多少分作为快慢班的界线呢?”“目光的位置”指的是人脸庞上一个可观视、可触及的实实在在的区位;分快慢班的是一个具体的分数,这个分数供操作时使用。
二者都是客观存在的具体之物,故表示其分界的词用“界线”