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多少人曾羡慕收入高、资源好的贵圈，外形有团队出谋划策、重金加持，想要“衣来伸手、饭来张口”的生活也不是不可以，后来才发现，在很多事上，大明星们比我们可要勤奋得多。
尤其关乎到“保命”。
▲ 越来越看不出年龄的陈坤，“医术”精进到可以做儿子的家庭医生。
很多人不拍戏的大部分时间，感觉都用在了如何“延年益寿”上，周迅、黄磊、何炅一起拍综艺，直接成了养生节目的观感。
我做娱记那会，同行采访高圆圆，据说她家那套名为“一千栋”的别墅门口，直接挂着一块“药园”的牌子，家里粗略估计，常备700种药材，熬膏制丸全套装备都齐全。
姚晨消化不良、贾晴雯想要养发、王小帅的咳嗽……都被高圆圆“药到病除”过。
▲ 日常翻包出来的，也是各种养生小法宝。
“中药爱好者”海清曾经爆料，在拍摄《心居》的时候，冯绍峰有几次吃了生蚝和小龙虾后拉肚子，整个人状态不佳，甚至一度心脏不舒服，海清就给他扎了几针，冯绍峰就舒服多了。
讲真，这些已经修炼成老师傅的明星 （及其家属们） 要是出来合伙开医馆，娱乐圈大半壁江山怕是没了。
▲ 被刘若英称呼“钟大夫”的老公钟小江，出身中医世家，自己也是中医临床专业硕士，在中医院做过医生，日常就是奶茶的私人调养师。
不瞒大家讲，我现在也很爱给全家人“开方子”，虽然没到海清敢给别人扎针的道行，但这几年在我的调养下，全家老小因为小问题跑医院的次数那真是少太多了。
▲ 在我家最顺手的地方，一定有各种我为自己和家人精选的瓶瓶罐罐，各有来头。
就比如说姚晨、冯绍峰遇到的肠胃不适，可以说是日常经常会遇到的“小麻烦”，特别是经常饮食不规律、外食吃得多，包括压力大、情绪不好的时候，肠胃也会有连锁反应，以前总是“忍忍就过去了”，吃过大亏才知道，像明星那样日常保养调理，才是保命、保颜又省钱。
眼下已经立秋，“一夏无病，入秋三分虚”，很多人开始像“养生专业户”孙俪那样“顺时养生”。
我是觉得，调理归调理，一通乱用，不如不调，尤其咱们现在人到中年，肠胃、血脂、免 疫力的维养，必须作为常态化要考虑。
今天照例分享一点小羊行之有效的小心得，供大家参考。
首先是强调一万遍都不过分的安全性，这是我对调养产品的首要考量。现在很多网红产品的广告铺天盖地，我自己溯源看过太多内幕，一句话，如果你不专业，入口的东西，还是建议选大品牌。
比如羊姐夫以前肠胃特别脆弱，我给他选的蜂胶黄芪软胶囊是同仁堂的。
同仁堂不用多说，作为全国重要行业著名老字号，始创于1669年，如今已有350多年历史，从唯 一一家供御药的民间药铺，做到了中国第 一个驰名商标。
在营养品领域，同仁堂现在也是实打实的超级养生大牌。
我当时给羊姐夫买蜂胶黄芪护胃软胶囊，就是中医院的朋友推荐的，这个被她称为“养胃天花板”，对反酸嗳气、酒后养胃、消化不良等都能有调养的作用。
朋友告诉我，他们医生特别看重“蓝帽认证”。
像同仁堂这种被列入“可用于保健食品的物品名单”的肠胃养护品，意味着安全无毒副作用，可以安心长期服用，而且性价比更高。
羊姐夫是因为本身体质比较弱，加上出差熬夜，有时候晚上还要应酬吃饭，经常胃会反酸、想吐，体检做胃镜，发现胃黏膜已经损伤了，再不护理，继续发展成胃炎等问题就非常麻烦。
▲ 据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%，而中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%。目前我国每年胃癌新发病例超过42万例，占全球病例总数的42%，居全球首位。
所以这里小羊也提醒羊粉们，遇到肠胃不适，千万别陷入“多喝热水”、“自己会好的”等误区，尤其是自己“开些胃药吃吃”，更是使不得。
注意养护，为肠胃构筑好健康的屏障才是关键。
同仁堂蜂胶黄芪护胃软胶囊最 大的作用就是保护我们的胃黏膜，这也是想要缓解胃部各种不适的基本。
《黄帝内经》中说：“脾胃者，仓事之官，五味出焉。”意思是说脾、胃，犹如管理米粮仓禀的官员，受纳运化水谷五味，以供养全身。脾胃为后天之本，气血生化之源，是生命活动之本。脾胃健，则寿。所以，脾胃的调养是养生之首要。
同仁堂蜂胶黄芪护胃软胶囊就是在遵循我们传统医学脾胃观的基础上，以蜂胶、黄芪为主，搭配自然、草本配方，在温和不伤胃的前提下，护胃的同时，还是确保做到养胃。
有“紫色黄金”之称的天然蜂胶，可以促进细胞再生，对我们现在常见的幽门螺杆菌引起的消化道症状有相当好的抑杀效果；
▲ 同仁堂遵循“品味虽贵必不敢减物力”的古训，严选原料，精选总黄酮≥17%的优质蜂胶（11%-14%为合格蜂胶，14%-17%为上等蜂胶）
“补药之长”黄芪有助于升阳补气、生津养血，增强胃黏膜黏液屏障作用；
再辅以芳香化湿、温脾止泻的砂仁，养血柔肝、缓中止痛的白芍，诸药配合并用，能帮助我们理气健脾、缓急止痛，促进胃黏膜防护因子生成。
▲ 同仁堂这种“对胃黏膜有保护功能的保健食品及其制备方法”可不是口头说说，是实打实经过专利认证的。
老粉都知道，我是真的没有精力和时间去变着花样天天煲粥、熬药，相比大动干戈炖炖煮煮，能用更省心省事的方式解决问题，何乐不为？
同仁堂这种胶囊的形式，不必我们劳神费力跑药店配药、熬制，服用起来完全没有负担，每日2次，每次3粒，可以轻松地把“调养贵在坚持”贯彻到底。
从舒缓到修复，再到促进更新和增强，经过老祖宗智慧呵护下的肠胃，更加健康，生活幸福指数直线上升。
我现在经常直播，饮食不规律，也在用蜂胶黄芪软胶囊调理养护，同行们常有的肠胃问题，我完全没有，必须给为我持续“造养”的同仁堂打call。
除了肠胃问题，“三高”也是我们中年人健康路上如影随形的地雷。
▲ 说中年人还是片面了些，二十多岁的王子异在《哎呀好身材》里就自曝自己因为血脂高，血液稠、流动慢，很难抽血。
身边人都觉得我在同龄人中算是体重和体形保持得不错的，其实前几年体检的时候，我就已经显示体脂超标，加上有时候辅导小孩写作业、练琴，血压飙升是必然，所以这几年我都有在吃鱼油。
牌子换过很多，现在锁定的也是同仁堂。
同仁堂出品的这款总统牌大蒜油紫苏油鱼油软胶囊，和市面上的普通鱼油最 大的区别是，直接做到了“三油复合”。
将鱼油和大蒜油、紫苏油搭配，也是来自我们的宫廷御方，相比较欧美品牌，更适合我们国人体质。
鱼油里面富含大量的Omega-3，不仅能抑制肝脏脂质的合成，降低胆固醇；还能参与人体的代谢，防止血栓的形成。这也是为什么我们要用它来预防高血脂、冠心病。
但鱼油补充了能不能真正起到作用，要看原料是否够纯净。
同仁堂选用的优质鱼油，来自秘鲁渔场无污染深海水域的冷水鱼类，鱼油原料指标达到全球GOED组织标准，纯净的鱼油不仅能减少人体摄入重金属的负担，而且腥味低，不会让人“闻到就不想吃”。
这里再跟大家分享一个知识点，以后买鱼油绝对不会迷路。
鱼油分为EE型、TG型、rTG型，市面上较为少见、成本最高的rTG型鱼油，它的浓度和吸收利用率都更高。
同仁堂自有工厂安全提纯的这款鱼油，就是我目前唯 一吃到过的rTG型。
再搭配对维持健康胆固醇和血脂水平都大有助益的大蒜油 （1吨新鲜大蒜才能提炼出2公斤左右的大蒜油，因此它被称为“液体黄金”） ，可以帮助保持血管弹性和心脏健康；
还有富含微量元素和多种营养成分的紫苏油，有助于大脑健康和保持正常的血液循环，促进心脑血管整体健康。
辅助降血脂的功效，同样有国家市场监督总局认证。
鱼油最怕难吞咽，相较于我之前吃过的鱼油，这个胶囊本身的体积非常适合吞服。每日2次，每次2粒，吃饭的时候我顺便就吃了。
血脂降下来，气色和精神好起来，每天都清楚地知道，自己比同龄人 （甚至更年轻的小伙伴） 更有生命力，是同仁堂给我的安心。
想健康和美双管齐下的姐妹，可以试下同仁堂的这款总统牌纳豆葡萄籽胶囊。
我们都知道纳豆在日本很受欢迎，其实它是起源于我国秦汉时期，后来才传入的日本。
纳豆不仅有丰富的营养价值，而且在抗氧化、增强免 疫 力上，都得到了验证。
同仁堂甄选优质大豆，经过蒸煮发酵浓缩等工艺，提取出纳豆冻干粉，蛋白质含量≥25%，让接受不了纳豆口感的人 （比如我） ，也能享受到它对身体的赋能。
同时，这款胶囊里还有原花青素含量≥95%的葡萄籽提取物，在清除自由基的能力上，它比维生素C、维生素E、维生素B族胡萝卜素都更优秀。
这种强有力的抗氧化剂，是抗 皱 祛 斑的一剂恩物，还能同时帮助我们抗疲劳、保护视力……
有这样安全安心的内调加持，由内而外散发出来的满满元气和好皮肤，比以健康和风险为代价换取的“美”，可要持久得多。
每日2次、每次2粒即可。真心建议像我一样想内调，又怕麻烦的姐妹早点吃起来，早点收获内养的惊喜。
同仁堂有大品牌的硬气和底气，所以哪怕平时极少做活动，也不影响线上线下卖爆。所以我自己吃得好，一直想对接合作，都很难谈。
这次小羊推荐，我们终于磨到了羊粉专属的限时福利，我家平时在吃的这三款胶囊，今天都有比官网活动价更省的优惠！
蜂胶黄芪护胃软胶囊，我平时买的日常活动到手价是299元，今天立减20元，279元拿下；
下半年送礼需求比较多，这次我还特别争取到了这个口碑爆品的礼盒装，3瓶加礼盒，日常到手价是854元，今天只要799元，是体面又贴心的好礼物没错了！这个价格比单瓶买还划算，我们自己家囤货也选的它；
考虑到可能有羊粉是头一回吃，小羊还为大家争取到了礼盒装的特别试用权益：买回去试吃1瓶，无效果的话，剩下的2瓶在未拆封的情况下，可以申请退货退款！
大蒜油紫苏油鱼油软胶囊，我们拿到了心跳福利！日常189元，这次立减90元！1瓶只要99元！大家悄悄抢！
纳豆葡萄籽胶囊现在下单，日常到手价1瓶要199元，今天直接拍2瓶，领券可立减100元，到手价298元，低至149元1瓶！2瓶装真的划算到家，这样的福利以后肯定是遇不到了，姐妹们闭眼抢！
大家放心拍！送自己和家人，越来越健康的好身体、好气色！跟同龄人状态拉开差距的秘密，就在这里！
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