本文目录

• 库里高难度投篮上热搜，投篮有什么技巧吗
• 库里的投篮抖腕怎么练
• 库里投篮姿是什么势
• 如何练习库里的投篮姿势
• 库里的出手技术是什么，如果学习库里投篮发力要注意什么呢
• 库里投篮要举过头顶吗

库里高难度投篮上热搜，投篮有什么技巧吗

库里惊现三分投篮

其实库里的高难度投篮总是上热搜也见怪不怪了。因为由于他的投篮姿势非常标准，也很好看。在高难度的动作下也能完成一记非常漂亮的三分球，冲上了热搜，我觉得这已经是司空见惯了。库里在过去四场比赛中三次命中10+3，他成为了NBA史上唯一一个单赛季三次单场命中10+3分的球员。

投篮有非常多的技巧

想要比较稳的投篮命中率，首先你要有足够的上肢力量，尤其是你手臂，手腕的力量，因此你要加强你上肢的力量训练。在家的朋友。在家的球友如果想要做上肢力量是非常的便捷的，只需要做俯卧撑，不过一定要持久的坚持，因为持久才能有更好的效果。另外，练习投篮之势，你要找到你舒服的投篮姿势，在离篮筐较近的地方进行投篮，用你习惯并且想用的姿势去投篮。在篮下的投篮感觉找到了，方便进一步练习。接下来就是远距离的投篮，镜面集中在某一个点位置的训练，因为这样你的出手力道你出手的高度。弧线时间久了，你都能够形成一个手臂机翼，知道如何出手。能够大大的提高投篮命中率。

如何投得更准？

丹丹，练习投篮姿势还不是很重要，你要做好摆正投篮姿势才能够提高投篮命中率。因此一定要摆正自己的手型，协调好身体的重心。掌握篮球的力度和方向，这样投球也会大大提高你进球的命中率。投球时需要注意右手前进推球的力度和左手掌握的方向。手掌要稍微拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率也会大大提高。另外要找准投篮的时机，因为篮球比赛场上激烈切紧张，你想要轻轻松松投篮是不可能的，这就要求投篮者要找到。准确的投篮时机，尽量选择有空挡的时候果断出手，避免有人防被盖帽。

库里的投篮抖腕怎么练

每天抱着篮球,放在你的投篮手上，手臂折叠向上，不断的用手腕把球向上抛出，记住，手臂不要动，只用手腕的力量，坚持练习，还有就是在打球的时候注意投篮姿势，相信会有好的效果的。

库里投篮姿是什么势

库里的投篮姿势是正常的“跳投”，也就是双动投篮。

也就是你停球后，屈膝，挺直腰，向上跳，在空中滞后，把球举过肩膀，然后抬起手肘，按下手腕，抛出手指，在空中暂停，然后把球扔出去。库里的投篮手肘呈直线，臀部和腿部在同一侧。而他的射手的前臂稍微向中间倾斜，将篮球放在同一只眼睛的中间。

十六岁的库里得到了一位NBA神射手的亲自指导和纠正，使他能够形成正确的投篮记忆，发展出出色的投篮能力。现在库里的实力已经不再是16岁，而是在戴尔库里的帮助下，正确的投篮姿势一直用到了现在。

库里水平

因为库里是用右手投篮，所以他会将身体稍微向篮筐倾斜，脚趾对准篮筐左侧，以平衡身体重心。如果身体在需要投篮的时候没有调整好位置，库里会使用空中调整。比如投篮时，双脚正对篮筐，但需要斜对篮筐。库里的三分技术，尤其是他在训练中的三分技术，可以算是NBA历史上最高水平之一。

如何练习库里的投篮姿势

其实每个人都有自己独特的投篮姿势,但大都不标准，但投篮还是有技巧的
一：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。
二：用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。
三：投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出
四：球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处
库里的投篮姿势不是很特别，在此基础在手掌略微向前，出手时，持球大概眉心左右的位置！

库里的出手技术是什么，如果学习库里投篮发力要注意什么呢

有的人在评论中提到库里的出手技术是什么，其实就是抖腕。那么到底什么是抖腕？在一些投篮教学中会把快速且具有爆发性的压腕称为抖腕。把抖腕作为一种投篮出手技术是不准确的。

例如库里投篮出手后，手掌与手指会柔和的抖动，但手腕相对是稳定的，手掌与手指的抖动是投篮出手后的一种视觉效果。抖腕一词让很多人产生了误会，有的人会去刻意模仿库里出手时的抖腕，投篮出手时手腕的前后抖动这会导致球在手上滑动出手很不稳定。库里出手后的手部抖动是如何形成的呢？库里的投篮就像甩鞭子一样，力量从脚掌向上逐渐传递叠加，最后通过顶肘甩臂快速爆发性的压腕将球投出。出手时由于瞬间的爆发力通过放松状态下的手掌手指，造成了手部的柔和抖动。库里投篮发力的方式可以简单总结为髋爆发加甩臂压腕。

如果你学习的是库里一段是投篮的发力，那么应该注意以下两点。第一，库里投篮的下肢发力以髋爆发为主。用臀部负重，用臀部肌肉群负重。这样能运动升高 ，通过核心充分爆发。他的沉球屈膝幅度较小，可以在高重心状态下轻松出手。很多人在投篮时存在髋爆发不足，总是通过过度屈膝加压大腿四头肌来发力，这会造成脚慢手快，导致发力不流畅。

第二点，库里的投篮过程中上肢是自然放松的，大臂，小臂和手柔性连接，整个发力过程快速流畅，没有停顿。有些人由于下肢力量的不足或发力脱节，只能通过上肢力量代偿，会出现手臂过度用力和手臂僵硬的情况，达不到快速甩臂的放松状态。最后，库里出手抖腕是否明白，根据自己的身体条件来联系发力。

库里投篮要举过头顶吗

需要举过头顶。

库里投篮手势图解(库里投篮姿势解析) / 库里投篮手势教学

第一部分总结：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

第二部分总结：左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球。

第三部分总结：关键词“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆。