昨日,张雪迎姐姐张雪咪于微博中发长文道歉,对之前因情绪失控,冲动回怼粉丝的行为进行了深刻的检讨。此事引起了广泛的讨论。之前张雪迎自己发文道歉,称姐姐是因为粉丝的言语涉及了家人,所以姐姐才会说粉丝。网友表示还是应该姐姐自己出来道歉,承担自己的行为,便有了昨晚的这一幕。

生活中都会有愤怒的时候,当愤怒了该如何避免,或者如何将损失降到最低。愤怒时会不开心,生气会伤神,造成内分泌失调,身体分泌毒素,对肝脏不好,影响健康。

怎么缓解不好的情绪,要使自己尽量避开导致自己情绪波动的因素。不去向外看,而向内看,把你的关注点转向自己,人生的时间有限,把有限的时间多留给自己,多精进自己,让自己越来越好,这样更让人身心愉悦。

也可以在自己生气的时候,把当时的心情和事情的经过,写下来,这样既可以把情绪发泄出来,又可以帮助自己从客观的角度去看待这件事情,是不是值得生气,然后把解决问题的方法和过程写下来,然后再去执行。把自己的想法写出来之后,也更容易看到如果处理不好会造成的后果。

或者进行运动,去跑步,打球,去健身房,在运动的过程中把情绪释放出来,你会觉得身心畅快。当然不要过度运动,要适度的运动。

另外让自己休息放松一下,给自己营造一个怡人的氛围。如果你还是不能控制的自己的思想,还是想着这些事情,可以出去走一走,有条件的旅游一趟,换换环境,让自己遇见新的一些人事物,你就会忘记当下的情绪,给你带来好心情。而且旅游本身也能增长见闻,是一举多得的好事情,再回来时,你便可以重新出发,过你原本精彩的生活。

其实细说起来张雪迎也是童星,张雪迎是浙江义乌人,距离横店很近,在张雪迎六七岁的时候便已经入行成为演员,因《281封信》这部戏和刘晓庆结缘,刘晓庆是张雪迎演艺道路上的贵人。

张雪迎在剧组还与关晓彤、吴磊等青年演员结识,一起在剧组长大。于2023戏剧学院毕业,之前在演员的诞生和长春电影节上与师姐章子怡多有互动。而张雪迎姐姐之前也参加过歌唱比赛,并且得过金奖。之后张雪迎去剧组拍戏,姐姐便担任起经纪人的角色,一直陪在张雪迎身边。

此次事情可以看出张雪迎的姐姐还是很在意粉丝的,所谓关心则乱,经过这次的事情发酵之后,会成为她成长路上的肥料。张雪迎主演的影视剧《择君记》已开机,参演的电影《1921》也将于3月1日公映。昨天已经过去,更值得期待的是明天,期待张雪迎能够用扎实的演技,踏实的工作,在作品中好好表现,在演艺道路上慢慢绽放。