那隽外号叫“卷卷”，他的DNA里充斥着浓度很高的“卷”。

这个角色并不是四平八稳的，有争议，也有吸睛点。

先来看他在生活层面的控制欲，他的控制欲呢，中后期也是交了学费的，算是有一个止损的解决方案。

他很喜欢给别人做规划，并且梳理各种思路，这种好为人师的既视感呢，需要有一个度，过了就容易有摩擦。

像家庭聚会这种，沈磊遇到瓶颈、老那中年危机……卷卷都会在旁边指点江山。

和女朋友悦悦之间更是如此，悦悦走的是佛系灵动路线，她业务能力是有的，但不想过社畜这种暗无天日的生活。

如果是纯小白，可能早期还能吃这一套，那种慕强感就像看天上的银河。

可如果都是有社会阅历了，就不大喜欢吃这一套。

所以呢，卷卷这种人，也是要寻找匹配度高的小伙伴，不管是友情还是爱情。

最近我还在重温经典港剧《创世纪》，汪明荃饰演的方建平的沟通话术就是人格魅力的典范，她一直就是平视角度，理性思考优先于情绪波动，所以她做人做事都是客观中立的，说话也不着急，不会预设一个框架让你跳进来，反而喜欢给你一个开放式空间，完成鼓励式沟通。

《凡人歌》那隽好为人师呢，也是想突出个人领导力。

他卷自己还是卷出了火花。

可是当今社会越来越卷，大家也越来越“反卷”，传统的那套控制型沟通方式，也需要改良。

那隽的好为人师呢，一分为二看，还是有一些干货的，并不是那种夸夸其谈，在工作中是有转化的。最怕的是那种夸夸其谈，可以当面把你聊催眠的。

那隽对待感情是果断的，两次分手，都能快速投入到相亲行列，他是非常注重结果导向的，快刀斩乱麻就能节约内耗成本。

悦悦这种崇尚个人自由，并且自己也是潜力股的，就不大喜欢受这份约束，悦悦很适合鼓励型沟通。

我们重点来看卷卷的职场盘，大厂技术骨干，拿高额年薪，还有股权分红。

年轻有魄力，业务能力有竞争力，又是做技术的，其实他只要保住了这份稳定，去哪里都是香馍馍。

中途他在技术和管理层面做了挣扎，想着往上走，转型做管理人才，结果这条路没有走顺。

放在现实层面呢，生活中像那隽这种技术大拿，一辈子就死磕技术，保持绝对战斗力，性价比还是不错的。

做管理意味着要参与更多人事纷争，内耗内卷会更重，不如做技术纯粹，这就是一个利弊问题，就看自己的权衡。

只不过死磕技术也好，升级做管理也好，健康管理都是基石。

现在的卷，是全能的卷，健康丢了，你也就没有了赚钱的资本。

现在职场上的有志之士呢，也懂得从中长线看问题，看格局，尤其是看自身，投资健康，稳赚不赔，还能保值增值。

那隽呢，忽略了健康管理，很多人在健康管理上也是这么走的，先生病受苦，交学费，才懂得止损和重塑自我的重要性。

他的职场起起落落还是写实的，毕竟还年轻，他的理论基础很多还没有经过实操验证的，比如各种筹谋和规划，纯纯的理论基础强。

当他看到各种后浪新人席卷而来，简历就是第一轮重压。

后面团队来的潜力股实习生，更是让他如坐针毡。

这时候他身体和心理都先后出了问题，这时候就有一轮低潮和空窗期，新人表现好，也会有上位的红利。

卷卷呢，一开始选择的是死扛。

他属于能力强，同时也很要强的人，不轻易低头的那种。

他还很年轻，有火力全开的业务盘，当然，也会有用力过猛的短板。

年轻气盛的苦呢，都是要自己去经历，才能成长，自己亲自试错并没有啥错。

他后面就经历了人生的至暗时刻：先是视力出问题，后面是精神出问题。

根源都是工作压力太大。

我突然想到一部德国金融职场剧《坏银行》，里面有一句台词，是高管说的：放松自己也是保持专业的一部分。

卷卷这一轮健康水逆呢，也是给自己提个醒：遇到问题，尽量解决，解决不了就不要死扛。

以及对自己有一个全方位的清晰认知，尤其在上升期或者自己想突飞猛进的这个周期，要很清楚自己的优势和劣势在哪里，尤其是劣势。

之前我们说《珠光宝气》的时候，就经常说要试着跳出来看自己，这样就容易看得通透，看得中立客观。

当然，当局者迷，这时候不一定有清晰的解决方案，大部分人经历这一轮水逆，都是摸着石头过河。

可以试着学会放松，比如跑个步，暴个汗，选择适合自己的运动，至少能让自己先抽离出来。

他后面也从健康告警中，慢慢顿悟了，也就懂得“跳出来看自己”。

他所在的大厂呢，压榨员工太厉害，所有人都在这种密不透气的环境里加班加点，甚至洗手间还要装上计时器，公司都开始压榨员工带薪新陈代谢时间了。

他这时候也被架空了，上升期被堵住，他反而看得更清楚了。

最后的反职场霸凌，包括缜密取证，为自己的离职大礼包保驾护航，这一系列职场维权做得干净漂亮。

这个阶段呢，他很清楚自己要什么。

首先，务实很重要，健康出了问题，就好好给自己放假，就当是调息、止损。

然后呢，抓主要矛盾，既然这份工作已经做到头了，内卷严重，公司压榨太严重，自己已经搭上健康成本，相当不划算了，那么该得的补偿就应该全部到位。

自己该拿的权益，天经地义。

记得之前台剧《不够善良的我们》，也提到过职场忠诚度的问题，忠诚是双向选择。

职场人都开始觉醒了，不是任劳任怨不懂反抗的木头人。

那隽呢，从结果导向来看，他职场止损是有效的。

上班起起落落很正常，中间有执念闯死胡同也正常，只要能自己冷静下来，跳出来看自己，重新审视自己，抓主要矛盾，抓适合自己的解决方案，就有希望。

懂得止损才有明天，希望身处职场的我们，都要懂得善待自己，健康是基本盘，我们都要守住自己的基本盘。

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