李若彤大胆说出自己的年龄，秀出自己的马甲线，让越来越多的人唏嘘不已，羡慕姑姑的好状态，完全不像60岁的人。

以为是追求永葆少女，而是为了不在岁月中失去精气神和生命力；以为是科技狠活，原来更重要的是生活习惯。

她的秘诀是饮食清淡，多喝温开水，多睡觉，多运动。她说每晚会睡10个小时，醒来感觉精神焕发。

相比于购买昂贵的化妆品和医美，好的生活习惯带出来的年轻感更充满生命力。愿我们都可以像姑姑这样优雅老去。

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李若彤是一个天然美人胚子，长了一对细长的柳叶眉，一双灵动的双眸，微微的厚唇，就像一道美丽的风景，令人驻足，流连忘返。

小时候，街坊邻居见到她，都会开心地围着她说：“这个女孩子好漂亮。”因为漂亮，所以邻居们亲切地喊她“七仙女”。

每每听到此话，李若彤一笑而过，并没有把自己的外貌当作炫耀的资本，也没觉得跟别人不同，只是一副皮囊而已。

李若彤的爸爸是一个普普通通的工人，妈妈则全职在家照顾孩子们。在寸土寸金的香港，一家12口人挤在小小公寓里，每次都要排队上洗手间。

家里收入有限，生活条件又十分艰苦，三个哥哥姐姐，也只能读到小学毕业，就不能继续念书了。

李若彤为了能减轻爸妈的负担，曾制作手工艺笔补贴家用。上学后，她珍惜读书的机会，刻苦用功，成绩常常名列第一，还担任过班长。

她不光拥有迷人的外在，她的内心也清澈，偶也会混沌，不过她的生命力顽强，最终冲破了生命中的那道迷雾。

中一下学期开始，因为搬家，李若彤跟着转读到沙田苏浙公学上学。

读书时，曾受到邀请去拍戏，当李若彤了解到是利用暑假时间拍摄，想到不影响上学，还能赚些钱贴补家用，便答应了。

后来姐姐知道后，担心她进了娱乐圈，会让她分心，劝说她还是别去了。所以第一次演戏就这么不了了之。

读到了中六时，李若彤明显感觉自己不适应预科生活，成绩渐渐滑落，她试图改变读书方法，取得的结果却微乎其微，不得已放弃了学业。

高中毕业后，她偶然间在报纸上看到了一则招聘空姐的消息，便想着凭借自己的外貌去试试运气。没想到，非常顺利地通过了面试，从而进入国泰航空公司任职。

拥有一份空姐的工作，李若彤既满足又感到开心，毕竟每个月都有一份收入，养活自己了。

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命运的齿轮开始了转动。当上空姐之后，李若彤受邀拍摄了不少广告作品，被星探发掘，也遇到无数次可以踏入演艺圈的机会。

不过，在她看来，空姐才是一份正儿八经的工作。每次拍完戏，她都会立马回去当空姐。对于全职当演员，她心生抵触。

1992年，导演徐克正在筹拍一部电影《妖兽都市》，黎明和李嘉欣主演，剧中有个角色迟迟找不到合适的人选。

当徐克看到李若彤拍的广告时，第一眼就觉得这个女孩非常有气质，便记住了李若彤的名字。

于是，徐克邀请李若彤加入《妖兽都市》出演女二号紫萝，反妖兽特警。这样的机会不是人人都有的，可是李若彤却不以为意。

她不想为了拍摄电影而耽误空姐的工作，只愿在放假时拍摄。徐克无奈之下，只好同意，也如此，紫萝的戏份便大量删减。

拍完这部戏后，李若彤立马回去继续当她的空姐，她当时还只是把拍戏当做一个副业，觉得空姐才是自己的主业。

冥冥之中似乎自由安排。李若彤失恋了，伤心难过让她不免有些伤神，身体不适，航空公司不允许她请长假。

恰巧，导演林岭东的电影《火烧红莲寺》解救了她，要到内地拍摄五个月。她想离开伤心之地，便提出了辞职，成为了一个全职演员。

众所周知，她饰演了《神雕侠侣》中清新脱俗的小龙女。此时李若彤大火了。

正是事业巅峰期，她却放弃事业。只因男友郭应泉一句，不想让她抛头露面。在她的心里，所求的一直都是一生一世一双人。

郭应泉大李若彤20岁，是一个富商。当红女星嫁入豪门本不是什么新鲜事，可李若彤想要的从不是“豪门”而是爱情。

富商男友因经济危机负债10亿，李若彤不但陪着他，还帮他还债。为了这个男人，她缺席了很多次家庭聚会。

然而，李若彤的掏心掏肺最后却换来了郭应泉轻飘飘的一句，他们不合适，分手吧。痴情女就这么被“渣男”辜负了。

李若彤苦不堪言，胸中憋闷，所有的一切付出化为了泡影。再加上爸爸中风离世，她难以接受，一下子抑郁了。

家人的呵护，医生的爱护，让李若彤有了勇气一点一点往出走。5年后，她站起来了，虽然看起来有些憔悴，不过，假以时日，她会越来越好。

03

一开始，李若彤只是答应担任现代剧《午后玫瑰》的监制，却没想到，等仔细读过剧本，她被里面的角色陈琳吸引了。

陈琳是一个家庭主妇，人到中年，丈夫失业，为了生计，她不得不重新进入职场。虽然开始遇到了或大或小的阻碍。

陈琳有一股不服输的劲头，撞了南墙，她要么死磕，要么转变方向，一路升级打怪，终于在快速发展的社会中找到了自己的一席之地。

这样的经历跟李若彤又是那么神似，其中的心酸让人泪目。剧中，陈琳是8岁女儿的妈妈。李若彤没有孩子，却不妨碍她与8岁女儿的相处。

现实生活中，妹妹生完孩子，因为工作忙，李若彤帮忙照顾外甥女，正是这段经验让李若彤演妈妈游刃有余，玩得还挺开心。

对李若彤来说，不管是短剧还是长剧，所需准备的功课都是一样的。不会因为短剧时长短，付出就会少一点，她都是100%的付出。

因为林岭东导演曾告诉她，演戏是从心里出发的，心里有就有，没有就没有。

自那以后，她的表演追求从心而动，用心带动身体的动作，过多的外在设计反而不真实。

李若彤拍完第一部戏，感觉不适应，有意去找别的工作。但后来有一位制片人劝她说，再给自己一次机会。

李若彤听进去了。后来她受陈嘉上导演的邀请，到《飞虎雄心》剧组试镜。

一开始，导演并没有看中她。结果李若彤无意间她换了一个扮相，让导演眼前一亮。

从那部戏开始，她发现原来拍戏那么好玩，原来她不抱希望，抱着豁出去的心态，反而人松弛了，找到了感觉。

人生过半，不惧怕突然的改变，重新再来。2013年复出的时候，李若彤比之前适应得更好，比之前更加强大。

如今，李若彤58岁活得比20年还年轻，快乐。她的状态日益焕发，持续自我超越，让每一天都因蜕变而精彩。

04

李若彤人很好，入戏也很快。她是一个颇有侠女风范的女子，而且非常有表演经验。

李若彤的翩若游鸿、婉若惊龙，成为一代人的经典记忆，至今无人超越，被誉为中国观众心中无可替代的“神仙姐姐”。

运动赋予她活力，心态的转变点亮了快乐。爱自己是终身浪漫的开始，信自己是释放光芒的开始。

李若彤运动不只是为了身材，更是为了想吃什么吃什么。她保养，不只是为了美丽，更是为了做演员多些可能。

年近六十，她却拥有令人羡慕的六块腹肌，身材愈发曼妙，不仅自我陶醉，更成为他人眼中的景色。