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心乱心静不下来怎么办
记得有位禅师告诉我：“当暴风雨来临的时候，最重要的事，停下来，把眼镜擦干”。
当你被大脑的思绪左右得心灵无处安放的时候，最好的办法是读书。如果心念漂移得连书也读不进去的话，那还有另外一个好办法。
记得我在最难熬的时候，就去寺庙。一开始是每月初一、十五去，后来是，想啥时候去，就去。每次都布施一些给寺庙，尽管也不是所谓的富豪，但是，布施后，能让我放下，渐渐地我就懂得割舍，不再留恋身外之物！
节日时，寺庙还有免费的斋饭，我有时也会排队斋戒上一次。当我看到芸芸众生，有的疾病缠身，有的愁苦不堪，有的家破人亡，有的身患残疾，佛陀都一一帮他们实现愿望。慈悲之心油然而生—-我发愿众生都能解脱痛苦及痛苦之源！
苦、无常、无我，是生命的本质，怀着一颗慈悲的心，坦然接受生活中的一切。爱自己，也爱别人！
当一个人安于心中柔软地带时，便能平静下来。希望我们每个人都能够在无常的生命的旅途中不断探索，不要逃避，有勇气去面对挑战和失败，安住当下。
当心念漂移的时候，尽力对此保持觉察，并尽量温和地把注意力重新导向在那个瞬间、在此时此刻正在展开的生命中，重新导向对你来说最突出、最重要的事情上……
人很浮躁、心乱，该怎么办
心乱，学不进去，怎么办?分析下心乱，说明心中有杂念，有别的事干扰了你。
你平时性子比较急躁，不要立刻急于求成洗个热水澡，放松下心情，静下心。
自己定个小目标完成了奖励下自己，也可以下载管理时间app如滴答，蕃茄土豆等等可以很好地高效集中学习。
老年人心乱什么毛病
老年人心乱多半还是考虑心脏方面的疾病所引起的，要去看医生积极接受治疗，听从医生的建议；饮食方面要多摄取鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯等含有维生素a和维b2等有利于心脏健康的食物。
生活上要在饮食方面下功夫，多吃营养丰富易消化如水果和蔬菜鱼类的食物。最后就是坚持加强体育锻炼～
家里介绍了一个女生，我和她见面后感到心乱了怎么办
你好，你感觉心乱了，要看从哪方面分析：
第一，是否因为女孩太优秀，太喜欢对方，所以心乱了。如果是这样，大胆去追一下。说实话，走路上遇到这样的女孩，你不一定有机会，或者有胆量去问电话，要联系方式。这大好的机会不要放弃，要勇敢点。
第二，对方没看上你，你心乱，那也大可不必，好女孩多的是，她没看上你，说明她不是你的缘分，不要过度纠结，努力生活，好的女孩还在后面，机油
希望我的建议对你有用
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