大家有没有发现，很多青年人老在抱怨自己身上哪里不舒服。而老一辈的人们，却干着辛苦的工作，也从不抱怨。很多办公室人员，多多少少多会有颈椎病或者是腰椎病等。那是因为长期保持一个姿势，低头一族也是如此。那么前胸后背疼是什么病？有没有在你身上出现过呢？

一、前胸后背疼是什么病

1、大部分人多有

前胸后背疼是什么病？可能大部分人多出现过前胸后背疼的状况，可能很多朋友只是暂时性的，疼过几天休息一下就没事了。可是很多朋友就长期出现前胸后背疼的情况，根据这种情况，可能很多朋友多会觉得自己患上了什么大病，到底病因是什么呢？

2、原因

其实很多疾病，多会出现长期前胸后背疼的症状。比如说我们所说的颈椎病，还有一些患有心血管疾病人员，腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，也会出现这种情况。在这种问题下，会造成前胸后背疼的症状，当然也有其它疾病导致的。

3、引起重视

前胸后背疼虽然不属于什么大病，但是也需要引起人们的重视。若是不及时治疗的话，自己难受不说，还会引发头痛头晕的症状。这样可是比患上急病还要难受。毕竟，谁也不希望自己的一天是无精打采的，给健康生活带来影响的，咱们要坚决治疗。

二、前胸后背疼的症状

因为前胸也是在胸前，出现疼痛症状的时候，很多人多会将它和心绞痛混淆。这个时候，很多人在不明白的情况下，就认为自己是有冠心病。其实这是完全不同的病症，前胸后背疼是会在搬重物的时候或者是扭转的时候，出现短暂性的疼痛。

三、怎样预防前胸后背疼

1、屈肘甩手

除了年长的，可能很多年轻人也会觉得自己经常性前胸后背不舒服，一些孕晚期的宝妈们也会有这种情况出现。但是，大家要是意识到这种情况了，千万也不要着急。先将背部靠在墙上站立好，或者是直接仰卧床上，做外旋动作。

2、手指爬墙

和以上同样的姿势，将后背靠在墙上站立着，然后用手指沿着墙壁慢慢的往上面做爬动姿势。将上肢尽可能的往上高高举起，最好达到最高的限度。爬到最高处之后，做一个记号，然后再慢慢的往下爬回到原处，这样相同的姿势，反复进行。

3、后伸摸棘

还有最后一个方法，后伸摸棘。首先，保持自然站立的姿势，在上肢内旋，然后逐渐的往后伸。也就是类似我们练瑜伽的时候，伸展姿势，这种方法特别的简单，见效也很好。当然，任何的病症不是一朝一夕形成的，一定要坚持，才能达到更好的效果。