现在人的生活质量都比以前要高很多，人们不仅仅只追求简单的物质生活，现在的人们开始讲究养生，每个人都希望自己能够活得久一些，而现在也有越来越多的人想通过一些科学的办法来让自己的寿命延长，但是寿命想要延长并不是那么容易，世界上也有很多长寿的人，这次就给大家介绍一下寿命最长的人。

一、寿命最长的人是谁

首先要说的一点就是这个寿命最长的人已经离开了我们的人世，而他的死亡年龄是让所有人都非常震惊的，这个寿命最长的人一共活了256岁，我认为说明最长的人是我们中国清代的人，他就是擅长气功养生的李庆远，在一开始的时候，人们还对此表示怀疑，但最后还是得到了吉尼斯世界纪录的认证。

李庆远出生在康熙第18年，而他却死在民国24年，这中间历经了256个春秋，他是一位来自云南省的平常人，而他最后在四川省定居，最后一直到去世，值得一提的是，这个人历经了很多朝代的兴盛和衰落，而他最终也是被人们所铭记，在一个战火纷飞的年代，有这样的寿命记录也是一件非常令人震惊的事情。

根据现代科学来分析的，科学家通过细胞的分裂来进行计算，最终得到一个结果，一个人在正常情况下是可以活到110岁左右的，但是这其中有很多的不确定因素，这也就是为什么很多人都达不到那么高的年龄，很多人在年纪轻轻的时候就有可能去世。

二、寿命最长的人的秘诀

据这位长寿老人所说，长寿的秘诀之一就是长期食用素食。在他的眼里肉制品是对身体是有一定的损害程度，如果长期的大量使用肉制品，对我们身体的代谢是有非常大的坏处的，当然了，现在人都比较喜欢吃肉制品，所以说这也是很多人寿命不是很高的原因之一。

长沙的第2个秘诀就是保持良好的心态，这位长寿老人最注重的就是自己的心态，他他建议人们每天要保持轻松愉悦的心理状态，这样对我们身体是有非常大的好处，因为这样我们的身体可以处在一个积极向上的状态，而不是处于一种特别消极的负面状态，这对我们的寿命延长有很大的帮助。

长寿秘诀第3个就是要使用一些茶类饮品。可以经常喝一些罗汉果，枸杞，又或者是中草药类的茶饮品，他认为这些产品对我们的身体是有非常大的好处的，而且这些药材可以有效的减缓我们的衰老速度，如果能够长期坚持服用它们的话，你会发现自己会比同龄人更加年轻。

三、寿命最长的人的告诫

最后要说的一点就是，还是要注意自己的心态，生老病死都是上天的安排，我们只能尽量的做一些对自己身体有益的事情，如果我们不幸得了一些严重的疾病的话，也不要灰心丧气，还是要保持一个乐观的心态，毕竟没有任何人能够永远的生存下去，我们还是要争取保持活一天赚一天的想法，这样说不定最后也可能会产生奇迹呢。