当代人要想不喝酒是很难的，但凡朋友聚会、同学聚会我们都得喝几杯酒。就算是在家里，逢到过年过节晚辈都得给长辈端杯酒，晚辈也得陪着长辈喝。就算是新婚那晚，也得喝一杯交杯酒。喝酒可以活络筋脉，愉悦心情。但是关于喝酒的危害，你了解多少呢？

一、喝酒会破坏我们的神经

喝酒的危害有哪些？小脑是我们身体里非常重要的神经系统，在我们行走时小脑负责保持我们身体的平衡。但是饮酒过度的话，小脑的这种功能就会被打破。所以那些喝醉酒的人走起路来总是歪歪扭扭的。过度酗酒的话，我们的小脑可能会永久性失衡。

饮酒过度也会损伤我们脊髓神经系统。脊髓神经系统管理着我们的呼吸、心跳等最基本的生命活动。也就是说呼吸和心跳是由脊髓管理的，不是由大脑控制的。酒精会影响脊髓神经之间的传输，严重的会让我们窒息而死。

二、喝酒会有各种各样的疾病

喝酒的危害有哪些？饮酒引起的疾病中最出名的就是胃穿孔了。酒精对胃部粘膜的刺激很大，会引发胃部粘膜的非自然脱落。胃粘膜是保护胃部的，粘膜破损了一些比较坚硬的食物就会直接和胃部摩擦，十分的疼痛，严重的会胃部大出血。

不仅仅是胃部，喝酒过量还会直接影响到肝脏的正常工作。肝脏的作用是帮我们过滤血液中的毒素，酒精过量会导致肝脏中的血液循环减慢，导致有毒物物质的堆积。这种情况持续时间长了容易导致肝硬化。

经常喝啤酒的人患脂肪肝的几率会大大增加，因此肥胖的肚子会被叫做“啤酒肚”。脂肪肝的危害是十分巨大的，肝脏的重量增加了肝脏的负担就增加了。而且，肝脏变大会挤压心脏和肺部的空间对我们的生命造成威胁。

三、喝酒的注意事项

最重要的是控制喝酒的量，不能酗酒。适当的饮酒会活络我们的神经提高我们的抵抗力，还可以活跃人与人之间的气氛。但是这不意味着我们可以放纵自己，酒喝多不仅不能给我们带来好处反而会严重的影响我们的生活。

胃酸直接遇到酒精容易引起胀气，肚子里有一些食物就能起到很好的缓冲作用。空腹喝酒，酒精直接接触的就是我们的胃粘膜。喝酒的时候配着酸性的食物会减轻我们的醉意，配一盘凉拌黄瓜和一杯柠檬水是很好的选择。

喝酒时尽量只饮用一种酒，喝白酒就不要喝啤酒，否则酒精与血液溶合的速度就会加快从而给心脏造成很大负担。而且喝酒的速度要控制好，喝一口酒之后要吃几口饭。如果一杯接着一杯的喝，很快就会醉酒。