谢苗，出生于1984年5月2日。北京西城区人。9岁时，在一部红遍大江南北的影片《新少林五祖》（又名《洪熙官》）中崭露头角，依靠精彩的武打动作在影片中与李连杰平分秋色。10岁时，他又在《赤子威龙》（又名《给爸爸的信》、《父子武状元》）中再次饰演李连杰的儿子——巩固，将那种孩子所难以演绎的冷静气质和沧桑劲儿表现的淋漓尽致。一时间，谢苗成为境内外媒体和观众关注的焦点。 成长经历 谢苗小时候，被父母带到舞蹈班，可是小男孩们一个个穿着紧身裤的样子把小谢苗吓得够呛，说什么也不练，不过旁边的武术班倒是吸引了谢苗，就这样，7岁的谢苗在北京市少年宫练起了武术，并出类拔萃。 1993年，王晶导演拍摄《新少林五祖》，需要一批会练武术的小孩，于是剧组到少年宫挑选演员，谢苗通过初试，和许多同伴一起见到了王晶导演，得到了试镜的机会。最终被慧眼识珠的王晶选中，当时决定让他出演洪熙官的儿子洪文定。洪文定这个角色让谢苗一炮而红，谢苗与吴孟达一起合作了喜剧片《小飞侠》，与周润发等合作了《赌神2》，当然，还又在《赤子威龙》里和李连杰当了一回父子，并一发不可收拾，与李连杰、周润发、梅艳芳、王晶等国际明星、名导演合作多次，成为家喻户晓的“小打星”。先前的光环与荣誉还未完全散去，又相继有许多知名导演、制片方来找谢苗商演新戏。可谢苗的父母却有普通人没有的冷静。身为幼儿保健医生的谢苗母亲认为，每个人都应在相应的年龄段完成相应的任务，当演员也应有一定的文化底蕴做支撑。在拍完《赤子威龙》之后，谢苗逐步淡出了人们的视野。他回到了北京继续读书，接受正规的学校教育，暂时离开了多少人梦寐以求的多彩的演艺世界。  回到学校以后的谢苗在自己的努力和家长的鼓励下，重新走入了平静如水的学生生活。谢苗仍然清楚自己的理想在哪里，他依旧热爱武术，这么多年来，他的功夫一日日地长进，在他心里，功夫皇帝李连杰是他的偶像，是总有一天他要超越的人。从小学到高中毕业，他大大小小获得了十几个武术比赛的冠军。  电影作品 1993年与狄龙、陈勋奇、袁咏仪、张智霖等拍摄电影《边城浪子》饰演郭小虎 1993年与李连杰、邱淑贞拍摄电影《新少林五祖》饰演洪文定 1994年与周润发、梁家辉、吴倩莲拍摄电影《赌神2》饰演海远 1994年与吴孟达、邹兆龙拍摄电影《小飞侠》饰演谢飞 1995年与李连杰、梅艳芳拍摄电影《给爸爸的信》（《赤子威龙》）饰演巩固 2002年与释小龙拍摄电影《南北雄师》饰演周继志 2002年与释小龙拍摄电影《黑道少林》饰演不详 2006年与陈豪、梁小龙、刘家辉拍摄电影《戚家军》饰演楼大佑 2007年与梁家仁、刘硕拍摄电影《酒啸洞天》饰演韩天风　 2008年与张卫健、黄翠如拍摄电影《夺标》饰演关树宝　 2010年与梁小龙、陈市拍摄电影《无间罪》 2010年拍摄电影《渔鹰》 2010年拍摄电影《拳馆》 2010年拍摄电影《蔡李佛拳》 2011年上映电影的《帝国刺客》中饰演张天保（该电影是由电视剧《少林寺传奇2之十三棍僧》剪辑而成，剧情有改动）  电视剧作品 1999年与归亚蕾、陈红、赵文瑄、周迅、郭冬临、李冰冰等拍摄电视剧《大明宫词》饰李隆基（少年） 2001年与张丰毅、苏瑾等拍摄电视剧《梦断天国》饰演永乐 2001年与吕良伟、洪欣、曹骏拍摄电视剧《宰相小甘罗》饰演秦始皇帝 2001年与任泉、释小龙拍摄电视剧《卧龙小诸葛》饰演廖化 2006年与鲍国安、黄秋生、王刚拍摄电视剧《少林寺传奇1》饰演惠忍 2008年与元彪、梁家仁拍摄电视剧《少林寺传奇2之十三棍僧》饰演张天保 2010年与鲍国安、洪金宝、元华、刘家辉拍摄电视剧《少林寺传奇3》饰演三师兄智明、万仇清 2011年与明道、罗晋、陈乔恩等拍摄电视剧《王的女人》饰演樊哙 2011年拍摄电视剧《建元风云》