很多女孩子都知道，白醋能够用来洗脸，使皮肤光滑美白。但是醋可是还有很多其它的功效，比如说消毒、去腥等等。而今天咱们讨论的是，用醋来泡脚。到底醋泡脚的功效与作用是什么呢？不知道看完这篇文章，大家会不会赶紧去买醋呢！

一、改善手脚冰凉

醋泡脚的功效与作用有很多，很多气血虚的女孩子，通常到了冬天就是手脚冰冷，没有一点的温度。就算是到了被窝里面睡觉，双脚也是凉的。而用醋来泡脚的话，可以让身体血液循环加快，改善气血不足的情况。能让你一年四季的双脚都是暖暖的！增强身体的免疫力！

二、治理灰指甲

要是由灰指甲的人，也可以用白醋来泡脚。因为它能够彻底的根治灰指甲。不过，最好是那种9-10度左右的白醋，然后泡上10分钟的时间，洗后不要用毛巾擦干，让它自然的干掉。就这样坚持几个月的时间，灰指甲就能够完全根治啦。

三、治理脚气

脚气是最难受的，痒的时候，真的恨不得抓层皮下来。用来治疗脚气最好用白醋来泡脚，但是也可以和新醋交叉着泡。这个是有人亲自试验过的，坚持两个月用醋泡脚的话，能够将久治不愈的脚气给彻底的去处，并保证不再复发。

四、减压

现代人的压力比较大，结束一天繁忙的工作后，回到家通常就是倒头就睡。这个时候，可以试着用在洗脚水里面加上白醋，不仅能够缓解一天工作的疲劳，还能给增加肌肤的活力。因此，用醋来泡脚的话，是个非常棒的减压方式！

五、强身健体

我们都知道足底上有着很多的穴位，每一个地方对应身体上的某一部分。而泡脚本身就是个养生的事情。用醋泡脚，就能让我们的身体更加的强壮。并且醋能够促进我们体内的血液循环，坚持用醋来泡脚的话，一定能让我们睡得香香的。

六、皮肤光泽

皮肤干燥的人们，经常会出现脚后跟龟裂的情况。这个时候，穿鞋子走路是一件很痛苦的事情。那么白醋泡脚的话，就能够让我们的皮肤重新愈合，变得更加的光滑。所以，我们笑说，白醋是最便宜也是效果最好的保养品。不过，还是得勾兑水，不然太刺激性了。

七、改善睡眠

这些都是关于醋泡脚的功效与作用，白醋泡脚还是那些失眠者的福音，能够充分的改善睡眠，做个美美的梦。并且孕妇要是觉得腿部酸胀的话，也可以用醋来泡脚。白醋对腹中胎儿是完全没有影响的，所以放一百个心！