踢猫效应指的是一类糟糕情绪的感染，我们有时会产生一种不开心的心理，而这样的心情也会从高端人士传到低端人士身上。而到了最底层的那一类人身上，他们没有地方去宣泄，就成为了最后受到伤害的人。从心理学上来讲，这是一种心理病的传播。

一、踢猫效应的由来

1、往下级传递

一般说来，我们的情绪会受到外界的感染呢。如果有一个人他的心情很差，那么他在没有意识到的情况下，就会去将自己的心理往自己的下级传播，而一级传一级，最终受到多方面情绪影响的人就是最弱的那一批底层群众，所有的上级的坏情绪都传到了他身上。

2、互相传染糟糕情绪

在现在的社会里面，我们有很多的压力存在，而且也有越来越多的竞争关系存在。越是这样，就越容易让我们自己难以控制自己的情绪，把消极的情绪传递到了下一级去。这会导致两种结果，要不就是被人踢出局，要不就是把其他人踢出局。

3、肆意释放自己的坏情绪

在日常的生活当中，我们经常能够看到很多人在被批评之后，会为了转移自己的不满，而将自己的坏情绪撒到别人身上。他们内心有不满的情绪，但是却没有考虑自身的原因，是否是自身的不足。他们并没有改正错误，反而是将负面的情绪带给了其他人。

二、踢猫效应的表现

1、负面情绪层层传播

将负面情绪带给其他人，其实就是踢猫效应的效果。自己的不足并没有反思，而是将因为自己的不足而受到批评的不满带给了下面的一批人身上，让下面的人紧接着产生不满的心理。踢猫效应并没有将事情解决，相反，这样更会引起比较大的冲突。

2、踢猫效应的典型例子

举一个很简单的例子，假设一位父亲他在工作上被他的上司批评导致他的心情不好，然后他就把在家里面活蹦乱跳但是看上去很捣乱的孩子说教了一番。孩子本身没有做错什么，所以他的心里面也很不舒服，就去把自己喜欢的宠物踢了一脚。踢猫效应就是这样的一种心理传染。

三、生活中的踢猫效应

1、踢猫效应对社会发展不利

在现在的社会里面，所有人都是这个踢猫效应中的一个环节，要是大家都将自己负面的情绪传递给别人，那么自己也会接收到更多的负面情绪。这样久了之后会产生一个非常恶劣的循环状态，社会也会陷入一个阴暗和负面的社会情绪当中，不利于社会长久的发展。

2、保持平常心

我们想要不让踢猫效应的后果产生，那么我们一定要在任何时候都维持平静的心情。就算我们是这一场效应当中的受害者，我们也不该将这样的错误延续下去 应该及时恢复自己的心态，端正自己的做事态度。从自身反省自己有没有不足，让社会进入一个良好的良性循环当中。