从美联储1990年以来的历次利率调整数据来看：
1990年7月，美联储利率高达8%；
1995年2月，美联储利率高达6%；
2000年5月，美联储利率高达6.5%；
2006年6月，美联储利率高达5.25%。
2022年9月，美联储利率达到3.25%。
2022年9月利率为2008年1月以来的最高，确实是最近14年来的利率最高水平，但是如果往前追溯，与1990年、1995年、2000年、2006年相比，目前的利率水平并不算高，这从另一个角度来说，美联储加息还有空间，最终利率很可能超过5%。
从历次利率调整幅度来看，美联储每次加息幅度最常见的是每次加息25基点，加息50基点比较少见，加息75基点则更为罕见，不过2022年连续3次加息75基点，较为罕见，也显示出美联储对抗通胀的坚定意志。
降息幅度，也往往是每次25基点，不过，2008金融危机期间，美联储多次大幅下调利率超过50基点，也有下调75基点的，还有一次直接下调100基点。2020年，美联储则一次直接下调150基点，降息幅度十分之大。
二、美联储利率调整与CPI走势高度吻合
美联储的利率政策取决于两大经济指标：通胀（CPI）、就业（失业率、GDP等）。因此，美联储调整利率进行降息、加息，在很大程度上会兼顾通胀率的高低、经济增长率的高低（失业率、就业人数、GDP增速等）。
有时候美联储的政策重心会放在促进经济复苏，比如2008-2015年、2020-2021年期间，在这种政策倾向下，即便通胀率上升，美联储也倾向于维持低利率。
有时候，美联储的政策重心会放在抗击通胀，比如2022年、2005年、上世纪90年代、80年代等。这些阶段，美联储宁愿维持高利率、损害经济增速，导致利率往往超过CPI。
总体来看，美联储的利率走势与通胀率走势一致，通胀率上升，利率就会升高，通胀率下降，利率就会下降。呈现出基本的温和态势。
三、美联储未来的利率高低取决于通胀率、就业市场和薪资水平的变动
目前，美联储利率已经上升到了3.25%，与历史相比，并不算太高，利率还有上升空间，同时目前美国CPI依然高达8%以上，超过了1990年以来的任何时期，如果按照利率与CPI的正相关关系，那么现在的利率完全有理由上升到更高的水平，比如超过5%也是有可能的。
当然，美联储利率不仅取决于当下的通胀率，还取决于通胀率未来的高低，如果未来3个月，美国CPI显著下降，通胀率出现了明显的减弱迹象，经济数据也出现了明显的减弱迹象，那么美联储有利于减缓未来的加息幅度，甚至停止加息，甚至明年降息，前提是美国通胀率有明显回落迹象，比如美国的薪资增速大幅下降，或者薪资负增长、或者就业人数下降，等等。
|
调整后的美联储基准利率 |
利率调整幅度 |
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|
1990年7月 |
8.00% |
-0.25% |
|
1990年10月 |
7.75% |
-0.25% |
|
1990年11月 |
7.50% |
-0.25% |
|
1990年12月 |
7.25% |
-0.25% |
|
1990年12月 |
7.00% |
-0.25% |
|
1991年1月 |
6.75% |
-0.25% |
|
1991年2月 |
6.25% |
-0.50% |
|
1991年3月 |
6.00% |
-0.25% |
|
1991年4月 |
5.75% |
-0.25% |
|
1991年8月 |
5.50% |
-0.25% |
|
1991年9月 |
5.25% |
-0.25% |
|
1991年10月 |
5.00% |
-0.25% |
|
1991年11月 |
4.75% |
-0.25% |
|
1991年12月 |
4.50% |
-0.25% |
|
1991年12月 |
4.00% |
-0.50% |
|
1992年4月 |
3.75% |
-0.25% |
|
1992年7月 |
3.25% |
-0.50% |
|
1992年9月 |
3.00% |
-0.25% |
|
1994年2月 |
3.25% |
0.25% |
|
1994年3月 |
3.50% |
0.25% |
|
1994年4月 |
3.75% |
0.25% |
|
1994年5月 |
4.25% |
0.50% |
|
1994年8月 |
4.75% |
0.50% |
|
1994年11月 |
5.50% |
0.75% |
|
1995年2月 |
6.00% |
0.50% |
|
1995年7月 |
5.75% |
-0.25% |
|
1995年12月 |
5.50% |
-0.25% |
|
1996年1月 |
5.25% |
-0.25% |
|
1997年3月 |
5.50% |
0.25% |
|
1998年9月 |
5.25% |
-0.25% |
|
1998年10月 |
5.00% |
-0.25% |
|
1998年11月 |
4.75% |
-0.25% |
|
1999年6月 |
5.00% |
0.25% |
|
1999年8月 |
5.25% |
0.25% |
|
1999年11月 |
5.50% |
0.25% |
|
2000年2月 |
5.75% |
0.25% |
|
2000年3月 |
6.00% |
0.25% |
|
2000年5月 |
6.50% |
0.50% |
|
2001年1月 |
6.00% |
-0.50% |
|
2001年1月 |
5.50% |
-0.50% |
|
2001年3月 |
5.00% |
-0.50% |
|
2001年4月 |
4.50% |
-0.50% |
|
2001年5月 |
4.00% |
-0.50% |
|
2001年6月 |
3.75% |
-0.25% |
|
2001年8月 |
3.50% |
-0.25% |
|
2001年9月 |
3.00% |
-0.50% |
|
2001年10月 |
2.50% |
-0.50% |
|
2001年11月 |
2.00% |
-0.50% |
|
2001年12月 |
1.75% |
-0.25% |
|
2002年11月 |
1.25% |
-0.50% |
|
2003年6月 |
1.00% |
-0.25% |
|
2004年6月 |
1.25% |
0.25% |
|
2004年8月 |
1.50% |
0.25% |
|
2004年9月 |
1.75% |
0.25% |
|
2004年11月 |
2.00% |
0.25% |
|
2004年12月 |
2.25% |
0.25% |
|
2005年2月 |
2.50% |
0.25% |
|
2005年3月 |
2.75% |
0.25% |
|
2005年5月 |
3.00% |
0.25% |
|
2005年6月 |
3.25% |
0.25% |
|
2005年8月 |
3.50% |
0.25% |
|
2005年9月 |
3.75% |
0.25% |
|
2005年11月 |
4.00% |
0.25% |
|
2005年12月 |
4.25% |
0.25% |
|
2006年1月 |
4.50% |
0.25% |
|
2006年3月 |
4.75% |
0.25% |
|
2006年5月 |
5.00% |
0.25% |
|
2006年6月 |
5.25% |
0.25% |
|
2007年9月 |
4.75% |
-0.50% |
|
2007年10月 |
4.50% |
-0.25% |
|
2007年12月 |
4.25% |
-0.25% |
|
2008年1月 |
3.50% |
-0.75% |
|
2008年1月 |
3.00% |
-0.50% |
|
2008年3月 |
2.25% |
-0.75% |
|
2008年4月 |
2.00% |
-0.25% |
|
2008年10月 |
1.00% |
-1.00% |
|
2008年11月 |
0.25% |
-0.75% |
|
2015年12月 |
0.50% |
0.25% |
|
2016年12月 |
0.75% |
0.25% |
|
2017年3月 |
1.00% |
0.25% |
|
2017年6月 |
1.25% |
0.25% |
|
2017年12月 |
1.50% |
0.25% |
|
2018年3月 |
1.75% |
0.25% |
|
2018年6月 |
2.00% |
0.25% |
|
2018年9月 |
2.25% |
0.25% |
|
2018年12月 |
2.50% |
0.25% |
|
2019年8月 |
2.25% |
-0.25% |
|
2019年9月 |
2.00% |
-0.25% |
|
2019年10月 |
1.75% |
-0.25% |
|
2020年3月 |
0.25% |
-1.50% |
|
2022年3月 |
0.50% |
0.25% |
|
2022年5月 |
1.00% |
0.50% |
|
2022年6月 |
1.75% |
0.75% |
|
2022年7月 |
2.50% |
0.75% |
|
2022年9月 |
3.25% |
0.75% |
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