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饿了还不瘦？纪录片真实十招减肥

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饿了还不瘦？纪录片真实十招减肥

体内有一种叫“脑肠肽”的激素，一旦挨饿，它就会咆哮：“赶快喂饱我！” 文 | 阿布又到了6月不减肥7月8月徒伤悲的夏天，你还在节食、断碳、吃酵素、16+8吗？不如来看看这部BBC纪录片《瘦身十律》 ...

fengjun
娱乐新闻
2024-06-26
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低热量主食低热量主食一览表减肥卡路里卡路里主食热量表热量低的主食排名热量最低的主食排行

热量最低的十大主食

1、白粥 46kcal/100g 白粥是一种没有放任何佐料熬制的粥，上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑，主要食用功效为滋补元气。 ...

fengjun
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2023-03-03
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