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苋菜图片大全与功效（苋菜3种简单吃法）

苋菜图片大全与功效（苋菜3种简单吃法）

俗话说“六月苋塞鸡蛋，七月苋金不换”，七月份的红苋菜含钙量高达182毫克/100克，是牛奶的1.5倍、菠菜的3倍，最重要的是不含草酸，补钙堪称一流；同样七月份的红苋菜也是“补血佳品”，大量的铁元素对于 ...

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