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16种降血糖的蔬菜哪些蔬菜可以降低血糖血糖高吃什么食物好

1、洋葱洋葱肉质柔嫩，汁多辣味淡，营养十分丰富，有“蔬菜皇后”的美誉。洋葱还是超级降血糖的蔬菜，它含有的S-甲基半胱氨酸亚砜和磺酰脲丁酸，具有降低血糖和血脂的作用。 ...